[°øȲÀå¾ÖÀÇ ³»¸é ¼¼°è]
°øȲ Àå¾Ö°øÆ÷Áõ½É¸®Ä¡·á È¿°ú?ƯÀÌÇÑ Ä¡·á »ç·Ê ¼Ò°³´ëÈ­ Ä¡·áÀÇ È¿°ú?Ä¡·áÀÚÀÇ Æò°¡?Ä¡·áÀÚÀÇ Çз°ú °æ·ÂÀü¹® »çÀÌÆ® ¼Ò°³21¼¼±â Á¤½ÅÀå¾ÖÀÇ À¯Çü

°øȲ, °øÆ÷¿Í ¸ùÅ© 
°øȲ Àå¾ÖÀÇ ¿ª»ç 
°øȲÀÇ ÇмúÀûÀÎ ¿¬±¸ 
ÇöÀç °øȲÀÇ »çȸÀû »óȲ 
°øȲ Àå¾ÖÀÇ Æ¯Â¡ 
°øȲ°ú À¯»çÇÑ »ý¸®Àû Áúº´µé 
°øȲÀå¾ÖÀÇ ³»¸é ¼¼°è 
°øȲ Àå¾ÖÀÇ ½É¸®Ä¡·á °úÁ¤ 
°øȲÀå¾Ö Ä¡·á »ç·Ê 

 

°øȲ Àå¾Ö¿Í °øÆ÷ÁõÀÇ ½É¸®Ä¡·á>°øȲ Àå¾Ö>°øȲÀå¾ÖÀÇ ³»¸é ¼¼°è

 M.jpg

 

°øȲ Àå¾ÖÀÇ ³»¸é ½É¸® ¼¼°è

 °øȲ Àå¾Ö´Â ºÐ¸íÈ÷ Á×À½°ú °ü°èµÇ¾î ÀÖ´Ù. Á×À»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â µÎ·Á¿ò, °øÆ÷ ¶§¹®¿¡ ¼ûÀÌ ¸·È÷°í ¸ñÀÌ Á¹¸®°í È£ÈíÀÌ ¸Ü´Â °Í °°Àº ´À³¦ ¶§¹®¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ½ÉÀåÀ» üũ Çϰųª È£Èí°ú ¸Æ¹ÚÀ» ¸¸Áö°Å³ª ½Åü¸¦ Á¡°ËÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×¸®°í ±¸¿ø ÇൿÀ¸·Î ¿¬°áµÈ´Ù. º´¿øÀÇ ÀÀ±Þ½Ç·Î ´Þ·Á °¡°Å³ª ±×°¡ Ä¡·á³ª µµ¿òÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÌ Á×Áö ¾ÊÀ½À» È®ÀÎÀ» ¹ÞÀ¸·Á°í ÇÑ´Ù.

¸ÕÀú °øȲÀ̶ó´Â ¸»Àº ¿µ¾î·Î panicÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ÀÌ Æä´Ð(Panic)À̶ó´Â ¸»ÀÇ ¾î¿øÀ» »ìÆ캸¸é Æä´Ð(Panic)Àº ±×¸®½º¾î·Î ³î·¥ÀÇ ½Å(ãê)ÀÎ Panic ¿¡¼­ µû¿Â ¸»·Î À¯·¡µÇ¾ú´Ù. ´ýºÒ ½£ ¼Ó¿¡¼­ Æä´Ð(panic)À̶ó´Â ½Å(ãê)ÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Ù°¡ °©ÀÚ±â ¶Ù¾î ³ª¿Í¼­ »ç¶÷µéÀ» ³î¶ó°Ô Çϰųª ±âÀýÇÏ°Ô ÇÏ¿© Á×°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸»¿¡¼­ À¯·¡Çß´Ù(Barlow, 2001).

°øȲ Àå¾ÖÀÇ Áõ¼¼ ÇൿµéÀÇ ¿¬¼ÓµÈ ¼ø¼­µéÀ» Â÷·Ê´ë·Î ±â¼úÇØ º¸µµ·Ï ÇÏÀÚ.

°øȲ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷Àº Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ¾î¶² ¼ø°£¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ °©ÀÛ½º·± Á×À½ÀÇ »ý°¢ÀÌ ¶° ¿À¸£°í ÀÚ½ÅÀÌ Á×À»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù°í µÎ·Á¿öÇÏ´Â ´À³¦, »ý°¢µéÀÌ ¸Ó¸® ¼Ó¿¡ ¶°¿À¸£°Ô µÈ´Ù. ±× ¼ø°£¿¡ ±×´Â Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ÀÚ½ÅÀÇ È£Èí, ¸Æ¶ô, ½ÉÀå ¹Úµ¿ µî¿¡ °ü½ÉÀÌ °¡°Ô µÇ°í ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü¸¦ üũ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸°Ô µÈ´Ù. ±× ´ÙÀ½ ¼ø°£¿¡ ´ÙÀ½°ú °°Àº ÀÚ½ÅÀÇ ÀÚ¾ÆÀÇ ¸ð½ÀÀ» ÀǽÄÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ºÎµéºÎµé ¶³°í ÀÖ°í, ½ÄÀº ¶¡ÀÌ ³ª°í, ¾î¶² °ÍÀÌ ¸ñÀ» Á¹¸®°Ô Çؼ­ È£ÈíÀÌ ¸·È÷°Å³ª ¼ø°£ÀûÀ¸·Î È£ÈíÀÌ ¸Ü´Â ´À³¦, °¡½¿¿¡ ÅëÁõ, ±¸Åä ±×¸®°í º¹ºÎ ºÒÄè°¨, ¸Ó¸®°¡ ÅÖ ºñ´Â ȤÀº ¸Ó¸®°¡ ÇϾé°Ô µÇ¾î ¼ø°£ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÀÌ ¾ø°í, ¾î¶»°Ô ÇൿÀ» ÇØ¾ß ÇÒÁö ¸ð¸¥´Ù. ´Ã Àͼ÷ÇÏ´ø °ÍÀÌ ³¸¼³°Ô ´À²¸Áö°í, ³»°¡ ¾Æ´Ñ °Íó·³ ´À²¸Áö°í, ÄÁÆ®·ÑÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®°í µ¹ ¾ÆÀÌ°¡ µÇ°Å³ª ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ¹«°¨°¢À» ´À³¢°í ¿ÀÇÑÀÌ ³ª°í ¾ó±¼ÀÌ ºÓ¾îÁø´Ù. ±× ´ÙÀ½ ¼ø°£¿¡ ±× »ç¶÷Àº ÀÚ½ÅÀÇ È£ÈíÀÌ »¡¶óÁö°í ¼ûÀÌ ¸·È÷°í ¸ñÀÌ Á¹¸®´Â °ÍÀ» ´Ù½Ã Çѹø È®½ÅÀ¸·Î ÀǽÄÀûÀ¸·Î ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼­ ±× ´ÙÀ½ ÇൿÀ¸·Î Àç »¡¸® ¸Æ¹ÚÀ» Áý¾î º¸°Å³ª ½ÉÀåÀ» ¸¸Á® º¸°Å³ª ¸ñ ºÎºÐÀ» ¸¸Áö¸é¼­ È£ÈíÀ» üũ¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±× ´ÙÀ½ ¼ø°£¿¡ ±×´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸Æ¹ÚÀÌ »¡¶óÁö°í ½ÉÀå ¹Úµ¿ÀÌ ÄôÄç°Å¸®°í ¼ûÀÌ ¸·È÷°í Áú½ÄÀ» ´À³¢°Ô µÇ°í Çö±âÁõÀÌ ³ª°Å³ª ¾²·¯Áö·Á´Â °Í¿¡ ±ô¦ ³î¶ó°Ô µÈ´Ù. ±× ¼ø°£ Á×À½À» ´À³¢°í Áï°¢ ±¸±ÞÂ÷¸¦ ºÎ¸£°Å³ª Åýø¦ Ÿ°í º´¿øÀÇ ÀÀ±Þ½Ç¿¡ ´Þ·Á°¡°Ô µÈ´Ù.

À§ÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ ÇൿÀûÀÎ ¼ø¼­µéÀº ´ëºÎºÐÀÇ °øȲ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀÌ ¼ø¼­´ë·Î °ÅÄ¡´Â °úÁ¤ÀÌ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦ Á×À½°ú´Â ¹«°üÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» º»ÀεéÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù. ÀÀ±Þ½Ç¿¡ µµÂøÇϰųª º´¿øÀÇ ¹®Åο¡ µé¾î¼­¸é ¸¶À½ÀÌ ¾ÈÁ¤À» µÇã¾Æ¼­ Æò»óÀ» ȸº¹ÇÏ°Ô µÇ°í °Ë»ç °á°ú´Â ÀÌ»óÀÌ ¾øÀ½À¸·Î ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ°í Áֻ縦 ÇÑ´ë ¸Â°Å³ª ¾Æ´Ï¸é ¾à¹°À» ó¹æÀ» ¹Þ°Å³ª ¾Æ´Ï¸é º´¿ø¿¡¼­ ±×³É °É¾î¼­ ³ª¿À°Ô µÈ´Ù.

¹®Á¦´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÇൿÀÇ ¼ø¼­µéÀÌ Ã³À½¿¡´Â ºóµµ¼ö°¡ Àû¾ú´Ù°¡ ½Ã°£ÀÌ °¥¼ö·Ï Á¡Á¡ ºóµµ¼ö°¡ ¸¹¾ÆÁö°í °øȲ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø ±× º»ÀÎÀº Á¡Á¡ ´õ °øÆ÷ ¼ÓÀ¸·Î ºüÁ®µé¾î°¡°Ô µÈ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÌÈĺÎÅÍ ¿¬¼ÓµÇ´Â ÀÌ·¯ÇÑ Á×À½ÀÇ °øÆ÷ ¼Ó¿¡¼­ »ì°Ô µÇ°í ºÎµéºÎµé ¶³¸é¼­ ±× Á×À½ÀÇ ¼ø°£µéÀ» ¾Ç¼øȯÀ¸·Î µÇÇ®ÀÌ ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

°øȲ Àå¾Ö´Â ¾î¶² ´ë»óÀÌ ¾øÀÌ ½Ãµµ ¶§µµ ¾øÀÌ µîÀåÀ» ÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼­´Â °øÆ÷Áõ°ú´Â ´Ù¸£´Ù. °øÆ÷ÁõÀº ¾î¶² ´ë»óÀÌ ÀÖ´Ù. ±× ´ë»óÀ» ÇÇÇϰųª °¡±îÀÌ °¡Áö ¾ÊÀ¸¸é °øÆ÷ÁõÀ» ºÒ·¯ ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡¿¡¼­ °øȲ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷Àº °øÆ÷ÁõÀ» °¡Áø »ç¶÷º¸´Ù Á×À½À» ´À³¢´Â Á¤µµ°¡ ½É°¢ÇÏ´Ù. °øÆ÷ÁõÀº µÎ·Á¿öÇÏ´Â ´ë»óÀ» Á÷¸éÇÏ´Â ±× ¼ø°£¿¡´Â ÀǽÄÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®°Å³ª ¼ø°£ÀûÀ¸·Î Á×À½À» ´À²¸¼­ ÄÁÆ®·ÑÀ» »ó½ÇÇÏ°Ô µÇÁö¸¸ °øȲ Àå¾Ö´Â ±× Àå¾Ö¸¦ ´À³¢´Â ¼ø°£ºÎÅÍ ÀÌ¹Ì Á×À½ÀÇ ¹®Åο¡ ¿Í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ´À³¤´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ±× °­ÇÑ Á¤µµ¿Í Áö¼Ó ±â°£ÀÌ ±æ´Ù´Â Á¡ÀÌ °øÆ÷Áõ°ú´Â ´Ù¸£´Ù.

¸ùÅ©ÀÇ ºñ¸í, Àý±Ô(The Scream)À̶ó´Â ±×¸²À¸·Î µÇµ¹¾Æ°¡ º¸ÀÚ. ¸ùÅ©´Â ±× ÀÚ½ÅÀÌ °øȲ Àå¾Ö, °øÆ÷ÁõÀ» Æò»ý µ¿¾È °¡Á³´ø È­°¡·Î½á ±×ÀÇ ³»¸é ½É¸® »óȲÀ» »çÁøÀ¸·Î ÂïÀº °Íó·³ ±×¸²À¸·Î º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. »ç¹æÀÌ Èñ¹ÌÇÏ°í µÚ¿¡ ¼­ ÀÖ´Â µÎ »ç¶÷ÀÇ Çüü°¡ Èå·ÁÁ®¼­ Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê°í ¾ó±¼Àº Âî±×·ÁÁ®¼­ ¾ó±¼ÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ÈäÃøÇÏ°Ô º¸ÀÌ°í ¾ó±¼À» °¨½Î°í ÀÖ´Â ¼Õ°ú ¾ó±¼ ÇǺΰ¡ ¶³¸®°í ÀÖ°í ¸öÀº »ç½Ã³ª¹« ¶³µíÀÌ ¶³°í ÀÖ°í »çÁö´Â ÈûÀÌ ¾ø¾î ¾²·¯Áú µíÀÌ ºñƲ°Å¸®°Å³ª ÈÖû°Å¸®°í ½Ã¾ß´Â È帮°í È帴ÇÏ°í ´«¿¡´Â ÃÊÁ¡ÀÌ ¾ø´Ù. ¸Ó¸®°¡ Èçµé¸®°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î º¸¾Æ¼­ ¸Ó¸® ¼Ó¿¡´Â ÇϾé°Ô ¹éÁöó·³ ¾Æ¹«°Íµµ ´À³¢´Â °ÍÀÌ ¾ø´Â ¸¶Ä¡ Á×À½À» º¸´Â °Íó·³ °øÆ÷ ¼Ó¿¡ ¶³°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù. »ç¹æÀ» µÑ·¯ ¡®½Î°í ÀÖ´Â »ö±òµéÀº Á×À½ÀÇ »ö±òÀÎ ÁÖȲ, ºÓÀº »öÀ¸·Î ä»öµÇ¾î Àüü ¹è°æÀº °øÆ÷¸¦ ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å²´Ù.

Á¤½ÅºÐ¼®Àû ½É¸®Ä¡·á¿¡¼­´Â °øȲ Àå¾Ö¸¦ ¿ÜºÎÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ¼¼ Çൿµé ±× ÀÚü¸¦ Ä¡·á¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ´Ù·çÁö ¾Ê´Â´Ù. Áõ¼¼ Çൿ ±× ÀÚü´Â ¿ÜºÎ·Î ³ªÅ¸³ª´Â ÇൿÀÌÁö ±× °øȲÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡À» °­Á¶ÇÑ´Ù. °í·Î Áõ¼¼ Çൿ ±× ÀÚü¸¦ ´Ù·çÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÎÁö Çൿ Ä¡·á¿¡¼­´Â Á×À½, Á×À»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â µÎ·Á¿òÀº ¸Ó¸® ¼Ó¿¡¼­ ´À²¸Áö´Â »ý°¢¿¡¼­ ±âÀÎÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°í ±× »ý°¢ ÀÚü¸¦ °øȲ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø ±× »ç¶÷À¸·Î ÇÏ¿©±Ý Á×À½, Áú½Ä, Çö±âÁõ µîÀÇ Áõ¼¼ Çൿ ±× ÀÚü¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í Â÷´Ü½Ãų ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁØ´Ù. ±×·¯³ª ±×·¯ÇÑ ÀÎÁö ÇൿÀûÀÎ ¾ïÁ¦³ª Â÷´ÜÀº ¼ø°£ÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î Áõ¼¼ Çൿµé ±× ÀÚü¸¦ ±ÙÀý½ÃÅ°Áö ¸øÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ °øȲ Àå¾Ö ±× ÀÚü¸¦ ¼Ò¸ê½ÃÅ°´Â µ¥´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀÚµéÀÇ »ý°¢ÀÌ´Ù. º» Ä¡·áÀÚ´Â °øȲ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀ» ¿À·§µ¿¾È Ä¡·á¸¦ ÇØ º» °æÇè¿¡ ÀÇÇϸé ÀÎÁö Çൿ Ä¡·á´Â Áõ¼¼ ÇൿÀÇ ±× ¼ø°£¿¡ »ý°¢À» ÀüȯÇÏ°Ô Çؼ­ ÀÚ½ÅÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ Á×À½°ú °ü°è°¡ ¾ø´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ¹Ù²Ù°Ô Çؼ­ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ´ëóÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¾î´À Á¤µµ µµ¿òÀÌ µÇÁö¸¸ °øȲ Àå¾Ö ±× ÀÚü¸¦ ¾ø¾Ö´Â µ¥´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖÀ½À» Àý°¨ÇÏ°í ÀÎÁö Çൿ Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇؼ­ Á¤½ÅºÐ¼®ÀûÀÎ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÀ» Çؼ­ ÁÁÀº ´õ ÁÁÀº Ä¡·á °á°ú¸¦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.

¸ÕÀú °øȲ Àå¾Ö¸¦ Á¤½ÅºÐ¼®¿¡¼­´Â ¾î¶»°Ô º¸´Â°¡? ÇÏ´Â Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀûÀÎ °üÁ¡À» »ìÆì º¸ÀÚ.

°øȲ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀº ºÐ¸íÈ÷ Á×À½¿¡ Á÷¸é¿¡ ÀÖ´Ù. ±× »ç¶÷ÀÇ Àھư¡ Á×À½ÀÇ ¹®Åο¡ ¼­ ÀÖ´Ù°í º»´Ù. ±× Á×À½ÀÌ °øȲ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø ±× »ç¶÷ ÀÚ½ÅÀÇ Á×À½À̵çÁö ȤÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ Á×À½À̵çÁö ȤÀº »ó¡ÀûÀÎ ÀǹÌÀÇ Á×À½À̵çÁö °£¿¡ Á×À½°ú °ü°èµÇ¾î ÀÖ´Ù. °øȲ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷ÀÌ ±× »ó¡ÀûÀÎ Á×À½À» µÎ·Á¿öÇؼ­ °øÆ÷ ¼Ó¿¡ »ç·Î ÀâÇô ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °øȲÀå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀÇ °ú°ÅÀÇ ¿ª»ç¸¦ ã¾Æ º¸¸é ¾î¸° ½ÃÀý¿¡ °¡Á·µéÀÇ ÁÖ°ËÀ» º¸°Å³ª ȤÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ Á×¾î ÀÖ´Â ¸ð½À Áï ÁÖ°ËÀ» º¸°Å³ª »ç¶÷ÀÌ Á×Àº ÇöÀå¿¡ ÀÖ¾ú°Å³ª Á×À½À» ¸ñ°ÝÇ߰ųª Á×À½ °¡±îÀÌ °¬´ø °æÇèÀÌ Àְųª ȤÀº Á÷Á¢ÀûÀÎ Á×À½ÀÌ ¾Æ´Ï¸é ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ Á×À½ °æÇèÀ» °£Á¢ÀûÀ¸·Î °æÇèÇÑ »ç¶÷µéÀ̾ú´Ù. ÀÌ°ÍÀº º» Ä¡·áÀÚ°¡ °øȲ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀ» Ä¡·á¸¦ Çϸ鼭 ¹àÇô³»¾î È®ÀÎÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.

 Ä¡·á »ç·Ê¿¡¼­ 30´ë ÃʹÝÀÇ ºÎÀÎ K¾¾´Â ÀӽŠ6°³¿ù µÈ žƸ¦ »ç»êÇÑ »óó °æÇèÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾ú°í 30´ë ÈĹÝÀÇ ±³»çÀÎ B¾¾´Â ¾î¸° ½ÃÀý¿¡ µ¿³× Àαٿ¡¼­ ÀÚµ¿Â÷¿¡ Ä¡ÀÎ ½Ãü¸¦ µ¤¾î ³õÀº °ÍÀ» º¸¾Ò°í ÀÌÈÄ¿¡ ÇÒ¸Ó´Ï¿Í ÇÔ²² Àα٠Àý¿¡ °¬À» ¶§ ÇÑ ¼Ò³àÀÇ ¿µÁ¤ »çÁø¿¡¼­ Á×À½À» º¸¾Ò´ø °æÇèµéÀÌ ÀÖ°í ±×¸®°í 30´ë ÈĹÝÀÇ ³²ÀÚ D¾¾´Â °íµîÇб³ ½ÃÀý¿¡ ü·ÂÀå¿¡¼­ ÇÑ µ¿·á°¡ ¾²·¯Á®¼­ ½ÉÀ帶ºñ·Î Á×Àº ¸ð½ÀÀ» º» °æÇè¿¡´Ù °áÈ¥ ÈÄ¿¡ ±×ÀÇ Ã¹ ¾ÆµéÀÇ »ý°ú »çÀÇ °¥¸²±æ¿¡¼­ ±×¸®°í Á¾ÇÕ º´¿ø ÀÀ±Þ½Ç¿¡¼­ ÇÑ ÃʵîÇб³ 4Çгâ ÇлýÀÌ ±â°üÁö õ½ÄÀ¸·Î Á׾´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¾Ò´ø °Í 30´ë ÃʹÝÀÇ K¾¾´Â ½ÉÀå¹Úµ¿ÀÇ ±ÞÁõ°ú È£Èí °ï¶õÀ¸·Î ÀÓ¹ÚÇÑ Á×À½ ȤÀº ÀÚ½ÅÀÌ Á׾°í ÀÖÀ½ÀÇ ´À³¦ÀÌ ºÐ¼® Ä¡·áÀÇ °úÁ¤¿¡¼­ µå·¯³ª°Ô µÇ¾ú´Ù. 37¼¼ÀÇ E¾çÀº 7³â µ¿¾È °øȲ Àå¾Ö¸¦ ¾Î¾Æ ¿À´Ù°¡ 5³â Àü¿¡´Â Á÷Àå¿¡ ´õ ÀÌ»ó ´Ù´ÏÁö ¸øÇÏ°í Áý ¾È¿¡¼­ °¤Çô Áö³»°í ÀÖ´Â ¹ÌÈ¥ ¿©¼ºÀ¸·Î  À¯Ä¡¿ø ¶§ºÎÅÍ ¾Æ¹öÁö°¡ ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î ¼Õ°ú ¹ßÀ» Àý¶Ò°Å¸®¸é¼­ ÀÌÈÄ¿¡ ¸î ¹ø º´¿ø ÀÀ±Þ½Ç¿¡ ½Ç·Á°¡´Â °ÍÀ» º¸¾Æ¿Ô°í ÃʵîÇб³ 4Çг⠶§°©ÀÛ½º·± ¾Æ¹öÁöÀÇ Á×À½°ú ÀÌÈÄ¿¡ °í±³ Á¹¾÷ ÈÄ¿¡ Á÷Àå »ýÈ°¿¡¼­ ½×ÀÎ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ´©ÀûÀ¸·Î Àھư¡ ÂüÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ°èÁ¡À» ³Ñ¾î°£ °ÍÀÌ Ä¡·á °úÁ¤¿¡¼­ ¹àÇôÁ³´Ù.

 °øȲÀå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀÇ ²ÞµéÀ» ºÐ¼®ÇØ º¸¸é ´ëºÎºÐÀÌ ¾çÂÊ º®ÀÌ Á¡Á¡ ´Ù°¡¿Í¼­ ÀÚ½ÅÀ» ¾ÐÂøÇؼ­ ³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µé°Å³ª ȤÀº º­¶û ³¡¿¡¼­ ¶³¾îÁö°Å³ª ¸Í¼ö³ª »ìÀÎÀڵ鿡°Ô Âѱâ´Â Àý¹ÚÇÑ ²ÞµéÀ» º¸°í¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¤½ÅºÐ¼®Çп¡¼­´Â ²ÞµéÀº Àھư¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ Ã¢¹®À¸·Î ±× ²ÞÀ» ²Ù´Â »ç¶÷ÀÇ ³»¸éÀû ¹«ÀǽÄÀ» Ç¥ÇöÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ÀÌ ²ÞÀÌ »ó¡ÇÏ´Â ¹«ÀǽÄÀûÀÎ ¸éÀº Á×À½¿¡ ÀÓ¹ÚÇÑ Àý¸ÁÀûÀÎ ÀھƸ¦ »ó¡ÀûÀ¸·Î º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

 ÀÌ·¯ÇÑ °ÍµéÀ» Á¾ÇÕÀ» ÇÏ¸é °øȲÀå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷Àº ±× ÀÚ½ÅÀÇ Àھư¡ Á×À½ÀÇ ¹®Åο¡¼­ ºñ¸íÀ» Áö¸£°í ÀÖ´Â °ÍÀ» ±× °øȲÀå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷¿¡°Ô °æ°íÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ º¸³»°í ÀÖ´Ù°í º»´Ù. °øȲ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷Àº ÀÌ¹Ì ±×ÀÇ Àھư¡ ¾î¶² »óȲÀ» ÄÁÆ®·ÑÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ´À³¦À¸·Î ±×¸®°í ½ÅüÀûÀº Áõ¼¼·Î½á Ç¥ÇöÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

 °øȲ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀÇ ½ÅüÀûÀÎ Áõ¼¼µéÀ» Çö¹Ì°æ Àû(ÀºÀ¯ÀûÀÎ Àǹ̷Π¹Ì¼¼ ÇൿÀ» ºÐ¼®ÇÑ´Ù´Â ¶æ)À¸·Î »ó¼¼ÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇØ º¸¸é ¸öÀÌ ÂüÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ°èÁ¡¿¡ µµ´ÞÇØ ÀÖÀ½À» °æ°í ½ÅÈ£·Î º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¸öÀº ½ºÆ®·¹½º ȤÀº ºÒ¾È(½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾ÈÀº ´Ù¸£´Ù. ÀüÀÚ´Â ¿ÜºÎÀûÀΠȯ°æÀÇ ¿µÇâÀÌ ¿øÀÎÀÌ°í ÈÄÀÚ´Â ³»¸é ½É¸®Àû ȯ°æÀÇ ¿µ¾çÀÌ ¿øÀÎ)À¸·Î °¡µæ Â÷¼­ ÀÌ¹Ì ¸öÀÌ ÂüÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ°èÁ¡¿¡ ³ëÃâµÇ¾îÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. Áï ´Ù½Ã ¸»Çؼ­ ½ÉÀåÀÇ ¹Úµ¿ÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇؼ­ ½ÉÀå¿¡ ¹«¸®°¡ °¡°í Àְųª ¾î¶² ºÎÀ§¿¡ È£¸£¸óµéÀÇ °ú´ë ȤÀº °ú¼Ò ºÐºñ·Î ÀÌ¹Ì ¸öÀÌ ¸Á°¡Áö±â Á÷Àü¿¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº °øȲ Àå¾Ö¸¦ Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í 5³â 10³â ȤÀº 20³âÀÌ Èê·¯°¬À» ¶§ ½ÅüÀû ÀÌ»ó Áï °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀåÀÇ °úµµÇÑ ºÎ´ãÀ¸·Î ½ÉÀå¿¡ ÀÌ»ó, °úµµÇÑ ½Åü ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ¸·Î ±ÙÀ°¿¡ ¹«¸®³ª ¼Õ»ó µîÀ¸·Î ¿¬°áµÈ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.

 ¶Ç ÇÑ°¡Áö »ç½ÇÀº °øȲ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷Àº Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡Çϸé 10³â 20³âÀÌ Èê·¯°¡µµ °øȲ Àå¾Ö¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. º» Ä¡·áÀÚ¿¡¼­ °øȲÀå¾Ö ¶§¹®¿¡ ÀüÈ­ ¹®ÀǸ¦ ÇØ ¿Â »ç¶÷µéÀ» º¸¸é 20³â ÀÌ»ó °øȲÀå¾Ö¿¡¼­ °íÅë ¹Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ» ¸¹ÀÌ º¸¾Æ¿Ô´Ù. ±×µéÀº °øȲÀå¾Ö°¡ ¾î´À Á¤µµ ¿ÏÈ­µÇ¾î Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê´Ù°¡ ´Ù½Ã ¾î´À ½ÃÁ¡ÀÌ µÇ¾î ´Ù½Ã ½ÉÇÏ°Ô µÇ°Å³ª ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹Ýº¹Çؼ­ Æò»ý µ¿¾È µÇÇ®ÀÌ ÇØ ¿Ô´Ù°í Çϼҿ¬ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.

 

¿¬¶ôó 
		¼­¿ï (¸ñ,±Ý,Åä )
		ºÎ»ê (¿ù,È­,¼ö )
		ÈÞ´ëÆù  010- 4512-1275 jongmankim@hanmail.net

 ÈÞ´ëÆù: 010-4512-1275

 jongmankim@hanmail.net

[½ÃÀÛ][°øȲ Àå¾Ö][°øÆ÷Áõ][½É¸®Ä¡·á È¿°ú?][ƯÀÌÇÑ Ä¡·á »ç·Ê ¼Ò°³][´ëÈ­ Ä¡·áÀÇ È¿°ú?][Ä¡·áÀÚÀÇ Æò°¡?][Ä¡·áÀÚÀÇ Çз°ú °æ·Â][Àü¹® »çÀÌÆ® ¼Ò°³][21¼¼±â Á¤½ÅÀå¾ÖÀÇ À¯Çü]

Copyright(c) 20013 Psychology Clinic. All rights reserved.