대상: 공익 근무 7개월 중인 23세의 A군 증세: 마음을 열면 다른 사람들이 자신을 이용하고 언젠가는 발목이 잡힐 것이라고 두려워해서 마음의 문을 닫고 있다고 함 접촉: 치료자의 심리치료 홈 페이지를 본 아버지께서 아들인 A 군을 심리치료에 데리고 왔음 진단명: 대인 공포증, 회피적 성격장애 치료 기간: 세 번째 6개월 계약으로 제 10 회 20시간 (총 116시간). 치료 결과: 최근의 분석에서 A군은 집에서 가족 구성원들과 관계를 하는 자아와 직장, 학교에서 동료들과 관계를 하는 자아로 두 개로 자아가 쪼개져서 어느 것이 참 자아? 인지 혼란스러움을 하소연하고 있음. 두 개의 자아로 쪼개진 근본 원인은 친밀감에 놀래서 도망간 것임을 분석으로 밝혀냈다. 제 4 회 치료 회기에서 사촌 누나와 2시간 그리고 A군과 2시간을 했음. 2주일 치료 답보 후에 새로 시작함 치료 과정 화요일 치료 회기에서 A군은 직장에서 오늘 저녁 직장 전체 회식이 있을 것이니 저녁에 늦게 도착할 수 있을 것이라고 예고를 했다. 치료자가 A 군에게 회식 때는 반드시 친한 사람과 함께 회식 장에 가서 회식 자리를 앉을 때로 옆에 같이 앉아서 이야기를 하게 되면 걸끄러움을 줄일 수 있다고 이야기를 해 주었다. 회식 직전에 다시 한번 전화를 해 줄 것을 당부를 했다. 그러나 6시 퇴근 후에 전화가 없었다. 치료자는 A군이 회식에서 잘 보내는 것으로 생각을 했다. 저녁 8시 30분 경에 A군이 치료실에 도착을 했다. A군은 완전히 붕괴 직전에 직면해 있었다. 그는 오늘 회식 자리에서 심리적인 고문을 받았다고 털어 놓았다. 오늘 나는 자아를 덮고 있는 안개처럼 꽉 끼인 이불같은 것이 내 자아를 덮고 있어서 나의 관찰력과 판단능력 그리고 행동할 수 있는 능력이 사라지는 것을 느꼈습니다. 나는 아무 것도 하지 못하고 아무 관계도 하지 못하고 멍 하니 안개 속에 파붙혀 버린 내 모습을 보고 실망을 했습니다. 내가 이러한 안개 속에 갇히는 느낌이 들면 나는 선생님한데서 배운 심리적인 지식들이 생각이 나지 않습니다. 내가 만든 이상한 틀 속에 갇혀 버리는 느낍입니다. 오늘 저녁 회식에서는 공익 요원 4명과 같이 자리를 했습니다. 전체 직원들은 그 회식 장소에 모인 사람들이 약 40명 정도 되었습니다. 나는 고기만 구우면서 이야기를 하지 못했습니다. 1살 위인 공익 근무 형은 그런대로 잘 이야기도 하고 잘 적응해 나가는 것이 보였습니다. 나는 참을 수가 없었습니다. 다른 사람들을 웃으면서 이야기를 하고 있었는데 나만 혼자서 아무 이야기도 할 수 없었습니다. 계속해서 상대방의 눈치와 비위를 맞추고 있었습니다. 인간 관계가 전혀 되고 있지 않음을 느꼈습니다. 나는 지금까지 그런데로 잘 해 오고 있다고 생각했는데 완전히 오산이었습니다. 도저히 견딜 수가 없었습니다.연말을 맞이해서 한 사람씩 일어나서 소감을 이야기를 하는데 내가 좋아하는 그 여자 주임님은 지금까지 잘 돌보아준 사람들에게 감사한다면서 내년에는 다른 부서로 이동을 한다고 말을 듣는 그 순간 나는 눈앞이 캄캄해졌습니다. 내 옆에서 떠난다는 말에 나는 절망감을 느꼈습니다. 회식은 약 1시간 30분 정도 지속 되었습니다. 나는 한 마디로 할 수 없었습니다. 옆 사람의 눈치만 살피고 있는 내 모습에 실망을 했습니다. 그 순간 나는 오기가 발동을 했습니다. 그래 갈데까지 가 보자, 죽기 아니면 까무러치기가 아닌가! 나는 절대로 너희들 한데 질 수는 없어! 그래서 나는 더욱 더 힘을 주면서 내 자세를 바르게 고치고 절대로 내 약점과 흩트러진 내 모습을 보여주지 않으려고 했습니다. 더욱더 진지한 태도를 보이고 더욱 더 긴장해서 조금도 내 자세가 흩트지거나 방심을 보이지 않도록 했습니다. 그러나 나는 더욱 더 긴장되고 참을 수 없을 정도로 몸이 굳어지는 것을 느꼈습니다. 내 옆에서 그 공익 근무 형은 그런데로 잘 하고 있는 것을 보면서 나는 평소에 내가 그 형을 잘 못 보았구나! 라는 생각이 들었습니다. 그 형도 나와 비슷한 대인관계 문제를 가지고 있다고 내 자아를 위로 했는데 내가 오산이었다는 생각이 들었습니다. 내 문제를 모두 형에게 투사를 해서 형이 대인관계 문제가 있다고 판단한 것을 생각하니 내 자아가 미워죽을 지경이 되었습니다. 회식이 끝나고나는 총 알 같이 선생님 한데로 달려 왔습니다. 도저히 숨이 막혀서 더 이상 참을 수가 없었습니다. 이제 이곳에서 속 시원하게 털어 놓고 나니 긴장이 풀림을 느낍니다. 나는 내 자신에게 실망을 했습니다. 언제나 똑 같이 반복으로 악순환을 계속하고 있는 나를 보면서 더 이상 희망이 보이지 않게 되었습니다. 나는 이제 완전히 절망이 되었습니다. 내일 또 다시 직장에 나가야 하는데 이제는 희망 조차 보이지 않습니다. 완전히 실망이고 똑 같은 고통스러운 반복된 생활이 계속되고 있는 것에서 내 자아에게 환멸을 느끼고 있습니다. A군은 약 1시간 30분 동안 오늘 회식에서 있었던 고통과 절망들을 토해 내었다. 카우치에 누워서 계속해서 마음 속에 담아 둔 고통들을 쏟아냈다. 치료 회기 시간을 약 30분 남겨 놓고 치료자는 A군에게 공익 근무 직장에 나간지 약 10개월 정도 되었는데 (A군은 2014년 1월 달에 공익 근무로 xx에서 근무를 시작) 전체 직원들의 회식 파티가 몇 번이나 있었는지?에 대해서 물어 보았을 때 A군은 이번이 처음이었다고 실토를 했다. 치료자는 오늘 아침 회식에서 치료자가 회식에 참가할 때는 반드시 친한 사람과 함께 이야기를 나누면서 그리고 회식 자리에서도 옆에 같이 앉아서 서로 이야기를 나누라고 한 말이 기억이 나는지?에 대해서 물었을 때 A군은 선생님에게 이야기를 들었지만 정작 그 순간에는 생각이 나지 않았다고 했다. 치료자는 A군에게 오늘 하루 전체의 신체적 긴장의 정도를 회식이 없는 보통 때와 비교를 해서 얼마나 퍼센트로 표시할 수 있는지?(100%, 50%, 0%)로 물었을 때 A군은 평소와 크게 다르게 느끼지 못했다고 했다. 치료자는 A 군이 오늘 회식의 날짜 통보를 언제 받았는지?에대해서 물어 보았을 때 A군은 2주일 전에 xx에서 직원 전체 회식이 있다는 통보를 받았다고 했다. 치료자는 오늘 A군의 하소연을 종합해서 다음과 같은 오늘 A군의 마음의 흐름을 종합해 주었다. "내 자아가 오늘처럼 이렇게 비참하게 붕괴 되어 가는 것을 직면한 적이 없었다. 나는 지금까지 그런데로 잘 하고 있고 그리고 약물을 복용하지 않고 위기를 넘기면서 그런데로 잘 하고 있다고 내 자아를 믿었는데 오늘 회식 자리에서 내 자아를 발견하고 완전히 실망을 했다. 다른 사람들의 모습과 표정들을 관찰을 하면서 그들은 모두가 웃으면서 삼삼 오오 모여 앉아 이야기를 하고 있는데 나는 한마디도 하지 못하고 다른 사람들의 눈치, 비위만 관찰하면서 소속감이 없이 어울리지 못하고 외톨이로 겉돌고 있는 내 자아의 모습이 한 없이 실망과 절망을 보게 되었고 그 결과 이제는 지금까지의 한 가닥의 회복될 것이라는 희망마져 사라져 버리는 것을 보고 죽고 싶은 생각이 머리를 수 없이 스치면서 나를 비웃고 조롱하고 있는 지금 현재의 내 모습을 보고 있다"고 설명을 재 주었을 때 A군은 정확하다고 통곡을 하려고 했으나 울음이 나오지 않는다고 했다. 치료자는 A군에게 "자네는 오늘 회식 자리에서 절망을 보았지만 나는 오늘 자네의 모습에서 희망을 보았네"라고 이야기를 했을 때 A군이 "선생님 말씀에 용기가 솟아납니다. 고맙습니다."라고 했다. 치료자는 다음과 같은 지적을 하면서 오늘 A군의 실책을 조목 조목으로 지적을 했다. A군 자네는 오늘 아침에 나에게 오늘 저녁에 직원 전체 회식이 있다는 말을 했을 때 내가 회식에 갈 때는 반드시 친한 사람 옆에 앉아서 이야기를 해야 한다는 말을 귀담아 듣지 않고 무시했기 때문에 값진 대가를 톡톡히 치르게 된 것입니다. A군 자네는 한번도 직원 전체 회식을 가져온 고통스런 경험이 없기 때문에 오늘 처음으로 전체 직원 회식에서 잘못하면 내 자아가 붕괴될 수 있다는 것을 이제 몸소 체험으로 느꼈기 때문에 나는 자네의 모습에서 희망을 본 것입니다. 다음에는 철처히 준비를 해야 한다는 것을 뼈져리게 느꼈기 때문이지요. 직원 전체 회식 모임에서 대인관계가 잘 안되는 사람들은 준비를 해서 대비책을 세우지 않으면 혹독한 고통스러운 고문을 당한다는 것을 미리 내가 경고한 이유를 이제 잘 깨달았을 것이 틀림없습니다. 자네는 직원 전체 회식 장에서 한마다도 하지 못하고 고기만 구워내고 있었다고 했어요, 다른 사람들의 말만 듣고 다른 사람들의 행동과 태도와 표정들을 스스로 1시간 30분 동안 관찰하면서 내 자아가 어떻게 하고 있는지?를 비판하고 비난하고 자아 처벌을 한 것이 드러났습니다. 자네는 오늘 회식 날에 특별히 다른 날 보다 몇 십배 긴장을 했다는 것을 자네 자신은 모르고 있습니다. 얼마나 자네가 긴장을 하고 있었나? 하는 것을 아침에 자네가 회식이 있다고 치료자에게 알린 경고의 메시지 그리고 자네가 좋아하는 그 여성이 내면에 다른 부서로 이동으로 자네 곁을 떠난다는 소식에 자네의 자아가 놀랜 것, 그리고 자네가 1시간 30분 동안 끝임없이 자네의 자아를 관찰하고 있었다는 점이 바로 보통 때보다 자네가 긴장을 몇 십배 더 했다는 증거가 아닌가! 라고 이야기를 했을 때 A군은 생각이 났다는 듯이 "1살 많은 공익 근무 형님이 며칠 전부터 회식 날짜가 언제 인가?라고 나에게 여러번 물어 보았던 것이 기억이 납니다. 그 형님은 회식에 대한 중압감과 불안감이 엄습해오자 긴장해서 나에게 날짜를 자꾸 물어본 것이 이제는 이해가 됩니다라고 시인을 했다. 치료자는 A 군에게 지금 치료를 하고 있는 이 치료 회기 시간에 자네가 긴장을 느끼고 신체적인 불편함을 느끼고 숨을 쉴 수 없을 정도의 오늘 회식 장에서 느낀 것을 지금 이 순간에 느끼고 있는가?"라고 물었을 때 A군은 지금은 긴장이 없고 마음이 편안하고 속이 후련하고 시원하고 기분이 좋습니다."라고 대답을 했다. 이어서 A군이 다음과 같이 치료자에게 질문을 했다. A군은 "그러면 어떻게 해야 회식에서 내가 긴장을 하지 않고 편안하게 보낼 수 있겠습니까? 내가 어떻게 행동을 해야 합니까?"라고 물었다. 치료자는 A군에게 "자네가 지금 치료자인 나 한데 어떻게 하고 어떻게 표현을 하고 어떻게 행동을 하고 있는지?"를 잘 관찰해 보세요. 나에게 허식과 체 하는 것이 없이 내 마음의 문을 열고 모든 허점들과 단점들 즉 오늘 회식에서 있었던 마음 속의 고통들을 숨김없이 말로써 표현을 하고 있지요? 내가 지금 자네에게 대인관계의 모델을 보여주고 있다는 것을 알아야 합니다. 자네는 좋아하는 그 여성 앞에서 단점이 없는 완벽한 사람으로 가식과 거짓으로 허세를 부리고 있지 않습니까? 모든 것을 숨기고 아무 일도 없는 것처럼 태연하고 자아를 과장하고 완벽한 도덕적인 사람으로 과장하고 --체 하고 있지 않습니까? 고로 결과적으로 나는 긴장하게 되고 휴식을 가질 수가 없게 된 것입니다. 자네는 다른 사람과 갈등을 두려워해서 절대로 갈등을 일으키지 않고 상대방의 마음에 아쉬움을 주지 않으려고 조심하고 있찌 않습니까? 고로 자네는 계속해서 긴장을 해야 합니다. 그리고 거리감을 두어야 다른 사람들이 자네 옆에 오지 않을 터이고 자네는 접촉을 피할 수 있게 되면 갈등이 생기지 않게 됩니다. 그러나 그러한 관계는 친밀감이 생기지 않고 외톨이로 고통스러운 긴장을 초래하게 됩니다. 지금까지 살아 오면서 거짓 된 자아의 껍질을 쓴 자네의 틀을 깨 부수어야 합니다. 내 마음 속에 있는 그대로를 보여주어야 합니다. 솔찍하게 내 자신을 표현을 해야 합니다. 다른 사람에게 좋게 보이려고 하면 할수록 다른 사람들은 나에게서 멀어짐을 느낄 것입니다. 대신에 내가 내 마음 속의 단점과 갈등과 분노, 화, 노여움을 있는 그대로 보여주고 표현을 하게 되면 친밀감이 생기고 자아가 성장을 해서 다른 사람들이 나를 더 좋아하게 됨을 느낄 수 있을 것입니다. A군은 그러한 치료자의 가르침을 이미 오래 전부터 들어서 알고 있는데 왜 자신은 다른 사람 앞에만 서면 입에서 말이 나오지 않고 잘 보이려고 하는 허세만 나오는지?에 대해서 질문을 했다. 치료자는 그것은 수치심, 모욕감 때문임을 지적을 했다. 다른 사람 앞에서 내 단점을 내 문제점을 이야기를 하게 되면 나는 수치심으로 모욕감으로 다른 사람앞에서 옷을 빨가벗어 버리는 것같은 모욕감 때문임을 지적을 했다. 그 모욕감은 어린 시절에 부모님으로부터 받은 상처에서 오는 것임을 지적을 했다. 치료실에서 계속해서 분노, 수치심, 모욕감적인 과거의 상처들을 표현을 하게 되면 예민함과 모욕감에 수치심에 대한 예민한 감정들이 무디어지고 다른 사람 앞에서 내 자신을 있는 그대로 표현할 수 있게 되고 그리고 말을 하는 소통 훈련을 하게 되면 말하는 능력이 자라나게 되고 어린 시절에 성장이 중지된 내 자아가 성장을 하도록 하는 것이 정신분석 심리치료의 핵심임을 지적을 했다. 아울러 치료자는 유명한 화가 음악가 작가 등의 예술가들은 자신의 마음 속에 뮤즈(사랑의 여신인 그리스의 신의 이름에서 유래)를 가지고 있는데 그 뮤즈는 나에게 희망을 주고 나를 절망해서 보호해주는 여신으로 수호의 천사를 말하는데 A군의 옆에서 수호의 천사인 뮤즈인 그 여성이 내년에 새해에 다른 부서로 이동을 한다는 통보에 이별의 아픔이 더욱 더 어려움을 부채질 한 것임을 지적을 했다. 마지막으로 치료자는 A군에게 오늘 치료 회기에서 배운 것을 다시 한번 조목별로 정리를 하도록 노트를 하도록 했다. 1) 전체 직원 회식은 보통 때와 달리 철처한 사전 준비를 해서 앞으로 비슷한 상황에서 다시 똑 같은 모욕감, 외톨이를 당하지 않도록 한다. 2) 너무 진장에서 내가 내 자아를 관찰하는 것을 멈추지 못한 것이다. 나는 자아 관찰을 하게 되면 결과적으로 나는 비난하고 나를 처벌하고 내 자아 감각이 작아진다는 것을 명심해야 한다. 3) 내가 좋아하는 사람이 새해에는 다른 부서로 이동을 한다는 것에 깜짝놀래서 자아의 상실을 느낀 것이다. 그래서 보통 때 보다 더욱 더 심리적인 짊이 두 배가 된 것이다. 4) 우리는 마음 속에 무즈(muse)로써 이상적인 여성상을 가지고 있다. 뮤즈는 나에게 꿈과 희망을 주는 수호의 천사로 내 마음 속에 심어져 있다. 그 무즈가 이사를 가거나 내 눈에 보이지 않는다고 해도 내 마음 속에는 영원히 살아 있는 것이다. 5) 회식 때와 보통 때는 분명히 다르다. 그 차이를 알고 내일은 보통 때와 같이 근무를 하면 된다. 오늘 회식에서 깜짝 놀래서 큰 상처를 받아서 그 충격으로 내일 어떻게 근무를 해야하는가?를 걱정하는 A군에게 회식 모임을 특별한 것으로 보통 때와 다른다는 것을 인식시키고 내일을 평소처럼 그렇게 행동하고 관계를 하도록 했다. 다음의 홈 페이지에서는 A군의 또 다른 실마리가 분석 되어졌다. A군이 자아 분석 능력이 뛰어난 것은 장점인 동시에 자아 분석의 결과는 항상 자아처벌, 자아 비난으로 연결되어 우울해지고 자아가 납작해서 남의 눈치, 비위를 맞추게 된다는 것은 이미 앞에서 분석으로 A군도 잘 알고 이것을 고치려고 막으려고 안간 힘을 쓰고 있는데 오늘 또 여기에 더 붙여서 한가지 새로운 실마리가 분석으로 드러나게 되었다. 다음의 홈 페이지에 들어가 보세요.
대상: 공익 근무 7개월 중인 23세의 A군
증세: 마음을 열면 다른 사람들이 자신을 이용하고 언젠가는 발목이 잡힐 것이라고 두려워해서 마음의 문을 닫고 있다고 함
접촉: 치료자의 심리치료 홈 페이지를 본 아버지께서 아들인 A 군을 심리치료에 데리고 왔음
진단명: 대인 공포증, 회피적 성격장애
치료 기간: 세 번째 6개월 계약으로 제 10 회 20시간 (총 116시간).
치료 결과: 최근의 분석에서 A군은 집에서 가족 구성원들과 관계를 하는 자아와 직장, 학교에서 동료들과 관계를 하는 자아로 두 개로 자아가 쪼개져서 어느 것이 참 자아? 인지 혼란스러움을 하소연하고 있음. 두 개의 자아로 쪼개진 근본 원인은 친밀감에 놀래서 도망간 것임을 분석으로 밝혀냈다. 제 4 회 치료 회기에서 사촌 누나와 2시간 그리고 A군과 2시간을 했음. 2주일 치료 답보 후에 새로 시작함
치료 과정
화요일 치료 회기에서 A군은 직장에서 오늘 저녁 직장 전체 회식이 있을 것이니 저녁에 늦게 도착할 수 있을 것이라고 예고를 했다. 치료자가 A 군에게 회식 때는 반드시 친한 사람과 함께 회식 장에 가서 회식 자리를 앉을 때로 옆에 같이 앉아서 이야기를 하게 되면 걸끄러움을 줄일 수 있다고 이야기를 해 주었다. 회식 직전에 다시 한번 전화를 해 줄 것을 당부를 했다. 그러나 6시 퇴근 후에 전화가 없었다. 치료자는 A군이 회식에서 잘 보내는 것으로 생각을 했다.
저녁 8시 30분 경에 A군이 치료실에 도착을 했다. A군은 완전히 붕괴 직전에 직면해 있었다. 그는 오늘 회식 자리에서 심리적인 고문을 받았다고 털어 놓았다.
오늘 나는 자아를 덮고 있는 안개처럼 꽉 끼인 이불같은 것이 내 자아를 덮고 있어서 나의 관찰력과 판단능력 그리고 행동할 수 있는 능력이 사라지는 것을 느꼈습니다. 나는 아무 것도 하지 못하고 아무 관계도 하지 못하고 멍 하니 안개 속에 파붙혀 버린 내 모습을 보고 실망을 했습니다. 내가 이러한 안개 속에 갇히는 느낌이 들면 나는 선생님한데서 배운 심리적인 지식들이 생각이 나지 않습니다. 내가 만든 이상한 틀 속에 갇혀 버리는 느낍입니다.
오늘 저녁 회식에서는 공익 요원 4명과 같이 자리를 했습니다. 전체 직원들은 그 회식 장소에 모인 사람들이 약 40명 정도 되었습니다. 나는 고기만 구우면서 이야기를 하지 못했습니다. 1살 위인 공익 근무 형은 그런대로 잘 이야기도 하고 잘 적응해 나가는 것이 보였습니다. 나는 참을 수가 없었습니다. 다른 사람들을 웃으면서 이야기를 하고 있었는데 나만 혼자서 아무 이야기도 할 수 없었습니다. 계속해서 상대방의 눈치와 비위를 맞추고 있었습니다. 인간 관계가 전혀 되고 있지 않음을 느꼈습니다. 나는 지금까지 그런데로 잘 해 오고 있다고 생각했는데 완전히 오산이었습니다. 도저히 견딜 수가 없었습니다.연말을 맞이해서 한 사람씩 일어나서 소감을 이야기를 하는데 내가 좋아하는 그 여자 주임님은 지금까지 잘 돌보아준 사람들에게 감사한다면서 내년에는 다른 부서로 이동을 한다고 말을 듣는 그 순간 나는 눈앞이 캄캄해졌습니다. 내 옆에서 떠난다는 말에 나는 절망감을 느꼈습니다.
회식은 약 1시간 30분 정도 지속 되었습니다. 나는 한 마디로 할 수 없었습니다. 옆 사람의 눈치만 살피고 있는 내 모습에 실망을 했습니다. 그 순간 나는 오기가 발동을 했습니다. 그래 갈데까지 가 보자, 죽기 아니면 까무러치기가 아닌가! 나는 절대로 너희들 한데 질 수는 없어! 그래서 나는 더욱 더 힘을 주면서 내 자세를 바르게 고치고 절대로 내 약점과 흩트러진 내 모습을 보여주지 않으려고 했습니다. 더욱더 진지한 태도를 보이고 더욱 더 긴장해서 조금도 내 자세가 흩트지거나 방심을 보이지 않도록 했습니다. 그러나 나는 더욱 더 긴장되고 참을 수 없을 정도로 몸이 굳어지는 것을 느꼈습니다.
내 옆에서 그 공익 근무 형은 그런데로 잘 하고 있는 것을 보면서 나는 평소에 내가 그 형을 잘 못 보았구나! 라는 생각이 들었습니다. 그 형도 나와 비슷한 대인관계 문제를 가지고 있다고 내 자아를 위로 했는데 내가 오산이었다는 생각이 들었습니다. 내 문제를 모두 형에게 투사를 해서 형이 대인관계 문제가 있다고 판단한 것을 생각하니 내 자아가 미워죽을 지경이 되었습니다.
회식이 끝나고나는 총 알 같이 선생님 한데로 달려 왔습니다. 도저히 숨이 막혀서 더 이상 참을 수가 없었습니다. 이제 이곳에서 속 시원하게 털어 놓고 나니 긴장이 풀림을 느낍니다.
나는 내 자신에게 실망을 했습니다. 언제나 똑 같이 반복으로 악순환을 계속하고 있는 나를 보면서 더 이상 희망이 보이지 않게 되었습니다. 나는 이제 완전히 절망이 되었습니다. 내일 또 다시 직장에 나가야 하는데 이제는 희망 조차 보이지 않습니다. 완전히 실망이고 똑 같은 고통스러운 반복된 생활이 계속되고 있는 것에서 내 자아에게 환멸을 느끼고 있습니다.
A군은 약 1시간 30분 동안 오늘 회식에서 있었던 고통과 절망들을 토해 내었다. 카우치에 누워서 계속해서 마음 속에 담아 둔 고통들을 쏟아냈다.
치료 회기 시간을 약 30분 남겨 놓고 치료자는 A군에게 공익 근무 직장에 나간지 약 10개월 정도 되었는데 (A군은 2014년 1월 달에 공익 근무로 xx에서 근무를 시작) 전체 직원들의 회식 파티가 몇 번이나 있었는지?에 대해서 물어 보았을 때 A군은 이번이 처음이었다고 실토를 했다.
치료자는 오늘 아침 회식에서 치료자가 회식에 참가할 때는 반드시 친한 사람과 함께 이야기를 나누면서 그리고 회식 자리에서도 옆에 같이 앉아서 서로 이야기를 나누라고 한 말이 기억이 나는지?에 대해서 물었을 때 A군은 선생님에게 이야기를 들었지만 정작 그 순간에는 생각이 나지 않았다고 했다.
치료자는 A군에게 오늘 하루 전체의 신체적 긴장의 정도를 회식이 없는 보통 때와 비교를 해서 얼마나 퍼센트로 표시할 수 있는지?(100%, 50%, 0%)로 물었을 때 A군은 평소와 크게 다르게 느끼지 못했다고 했다.
치료자는 A 군이 오늘 회식의 날짜 통보를 언제 받았는지?에대해서 물어 보았을 때 A군은 2주일 전에 xx에서 직원 전체 회식이 있다는 통보를 받았다고 했다.
치료자는 오늘 A군의 하소연을 종합해서 다음과 같은 오늘 A군의 마음의 흐름을 종합해 주었다.
"내 자아가 오늘처럼 이렇게 비참하게 붕괴 되어 가는 것을 직면한 적이 없었다. 나는 지금까지 그런데로 잘 하고 있고 그리고 약물을 복용하지 않고 위기를 넘기면서 그런데로 잘 하고 있다고 내 자아를 믿었는데 오늘 회식 자리에서 내 자아를 발견하고 완전히 실망을 했다. 다른 사람들의 모습과 표정들을 관찰을 하면서 그들은 모두가 웃으면서 삼삼 오오 모여 앉아 이야기를 하고 있는데 나는 한마디도 하지 못하고 다른 사람들의 눈치, 비위만 관찰하면서 소속감이 없이 어울리지 못하고 외톨이로 겉돌고 있는 내 자아의 모습이 한 없이 실망과 절망을 보게 되었고 그 결과 이제는 지금까지의 한 가닥의 회복될 것이라는 희망마져 사라져 버리는 것을 보고 죽고 싶은 생각이 머리를 수 없이 스치면서 나를 비웃고 조롱하고 있는 지금 현재의 내 모습을 보고 있다"고 설명을 재 주었을 때 A군은 정확하다고 통곡을 하려고 했으나 울음이 나오지 않는다고 했다.
치료자는 A군에게 "자네는 오늘 회식 자리에서 절망을 보았지만 나는 오늘 자네의 모습에서 희망을 보았네"라고 이야기를 했을 때 A군이 "선생님 말씀에 용기가 솟아납니다. 고맙습니다."라고 했다. 치료자는 다음과 같은 지적을 하면서 오늘 A군의 실책을 조목 조목으로 지적을 했다.
A군 자네는 오늘 아침에 나에게 오늘 저녁에 직원 전체 회식이 있다는 말을 했을 때 내가 회식에 갈 때는 반드시 친한 사람 옆에 앉아서 이야기를 해야 한다는 말을 귀담아 듣지 않고 무시했기 때문에 값진 대가를 톡톡히 치르게 된 것입니다. A군 자네는 한번도 직원 전체 회식을 가져온 고통스런 경험이 없기 때문에 오늘 처음으로 전체 직원 회식에서 잘못하면 내 자아가 붕괴될 수 있다는 것을 이제 몸소 체험으로 느꼈기 때문에 나는 자네의 모습에서 희망을 본 것입니다. 다음에는 철처히 준비를 해야 한다는 것을 뼈져리게 느꼈기 때문이지요.
직원 전체 회식 모임에서 대인관계가 잘 안되는 사람들은 준비를 해서 대비책을 세우지 않으면 혹독한 고통스러운 고문을 당한다는 것을 미리 내가 경고한 이유를 이제 잘 깨달았을 것이 틀림없습니다.
자네는 직원 전체 회식 장에서 한마다도 하지 못하고 고기만 구워내고 있었다고 했어요, 다른 사람들의 말만 듣고 다른 사람들의 행동과 태도와 표정들을 스스로 1시간 30분 동안 관찰하면서 내 자아가 어떻게 하고 있는지?를 비판하고 비난하고 자아 처벌을 한 것이 드러났습니다. 자네는 오늘 회식 날에 특별히 다른 날 보다 몇 십배 긴장을 했다는 것을 자네 자신은 모르고 있습니다.
얼마나 자네가 긴장을 하고 있었나? 하는 것을 아침에 자네가 회식이 있다고 치료자에게 알린 경고의 메시지 그리고 자네가 좋아하는 그 여성이 내면에 다른 부서로 이동으로 자네 곁을 떠난다는 소식에 자네의 자아가 놀랜 것, 그리고 자네가 1시간 30분 동안 끝임없이 자네의 자아를 관찰하고 있었다는 점이 바로 보통 때보다 자네가 긴장을 몇 십배 더 했다는 증거가 아닌가! 라고 이야기를 했을 때 A군은 생각이 났다는 듯이 "1살 많은 공익 근무 형님이 며칠 전부터 회식 날짜가 언제 인가?라고 나에게 여러번 물어 보았던 것이 기억이 납니다. 그 형님은 회식에 대한 중압감과 불안감이 엄습해오자 긴장해서 나에게 날짜를 자꾸 물어본 것이 이제는 이해가 됩니다라고 시인을 했다.
치료자는 A 군에게 지금 치료를 하고 있는 이 치료 회기 시간에 자네가 긴장을 느끼고 신체적인 불편함을 느끼고 숨을 쉴 수 없을 정도의 오늘 회식 장에서 느낀 것을 지금 이 순간에 느끼고 있는가?"라고 물었을 때 A군은 지금은 긴장이 없고 마음이 편안하고 속이 후련하고 시원하고 기분이 좋습니다."라고 대답을 했다. 이어서 A군이 다음과 같이 치료자에게 질문을 했다.
A군은 "그러면 어떻게 해야 회식에서 내가 긴장을 하지 않고 편안하게 보낼 수 있겠습니까? 내가 어떻게 행동을 해야 합니까?"라고 물었다.
치료자는 A군에게 "자네가 지금 치료자인 나 한데 어떻게 하고 어떻게 표현을 하고 어떻게 행동을 하고 있는지?"를 잘 관찰해 보세요. 나에게 허식과 체 하는 것이 없이 내 마음의 문을 열고 모든 허점들과 단점들 즉 오늘 회식에서 있었던 마음 속의 고통들을 숨김없이 말로써 표현을 하고 있지요? 내가 지금 자네에게 대인관계의 모델을 보여주고 있다는 것을 알아야 합니다.
자네는 좋아하는 그 여성 앞에서 단점이 없는 완벽한 사람으로 가식과 거짓으로 허세를 부리고 있지 않습니까? 모든 것을 숨기고 아무 일도 없는 것처럼 태연하고 자아를 과장하고 완벽한 도덕적인 사람으로 과장하고 --체 하고 있지 않습니까? 고로 결과적으로 나는 긴장하게 되고 휴식을 가질 수가 없게 된 것입니다.
자네는 다른 사람과 갈등을 두려워해서 절대로 갈등을 일으키지 않고 상대방의 마음에 아쉬움을 주지 않으려고 조심하고 있찌 않습니까? 고로 자네는 계속해서 긴장을 해야 합니다. 그리고 거리감을 두어야 다른 사람들이 자네 옆에 오지 않을 터이고 자네는 접촉을 피할 수 있게 되면 갈등이 생기지 않게 됩니다. 그러나 그러한 관계는 친밀감이 생기지 않고 외톨이로 고통스러운 긴장을 초래하게 됩니다.
지금까지 살아 오면서 거짓 된 자아의 껍질을 쓴 자네의 틀을 깨 부수어야 합니다. 내 마음 속에 있는 그대로를 보여주어야 합니다. 솔찍하게 내 자신을 표현을 해야 합니다. 다른 사람에게 좋게 보이려고 하면 할수록 다른 사람들은 나에게서 멀어짐을 느낄 것입니다. 대신에 내가 내 마음 속의 단점과 갈등과 분노, 화, 노여움을 있는 그대로 보여주고 표현을 하게 되면 친밀감이 생기고 자아가 성장을 해서 다른 사람들이 나를 더 좋아하게 됨을 느낄 수 있을 것입니다.
A군은 그러한 치료자의 가르침을 이미 오래 전부터 들어서 알고 있는데 왜 자신은 다른 사람 앞에만 서면 입에서 말이 나오지 않고 잘 보이려고 하는 허세만 나오는지?에 대해서 질문을 했다.
치료자는 그것은 수치심, 모욕감 때문임을 지적을 했다. 다른 사람 앞에서 내 단점을 내 문제점을 이야기를 하게 되면 나는 수치심으로 모욕감으로 다른 사람앞에서 옷을 빨가벗어 버리는 것같은 모욕감 때문임을 지적을 했다. 그 모욕감은 어린 시절에 부모님으로부터 받은 상처에서 오는 것임을 지적을 했다.
치료실에서 계속해서 분노, 수치심, 모욕감적인 과거의 상처들을 표현을 하게 되면 예민함과 모욕감에 수치심에 대한 예민한 감정들이 무디어지고 다른 사람 앞에서 내 자신을 있는 그대로 표현할 수 있게 되고 그리고 말을 하는 소통 훈련을 하게 되면 말하는 능력이 자라나게 되고 어린 시절에 성장이 중지된 내 자아가 성장을 하도록 하는 것이 정신분석 심리치료의 핵심임을 지적을 했다.
아울러 치료자는 유명한 화가 음악가 작가 등의 예술가들은 자신의 마음 속에 뮤즈(사랑의 여신인 그리스의 신의 이름에서 유래)를 가지고 있는데 그 뮤즈는 나에게 희망을 주고 나를 절망해서 보호해주는 여신으로 수호의 천사를 말하는데 A군의 옆에서 수호의 천사인 뮤즈인 그 여성이 내년에 새해에 다른 부서로 이동을 한다는 통보에 이별의 아픔이 더욱 더 어려움을 부채질 한 것임을 지적을 했다.
마지막으로 치료자는 A군에게 오늘 치료 회기에서 배운 것을 다시 한번 조목별로 정리를 하도록 노트를 하도록 했다.
1) 전체 직원 회식은 보통 때와 달리 철처한 사전 준비를 해서 앞으로 비슷한 상황에서 다시 똑 같은 모욕감, 외톨이를 당하지 않도록 한다.
2) 너무 진장에서 내가 내 자아를 관찰하는 것을 멈추지 못한 것이다. 나는 자아 관찰을 하게 되면 결과적으로 나는 비난하고 나를 처벌하고 내 자아 감각이 작아진다는 것을 명심해야 한다.
3) 내가 좋아하는 사람이 새해에는 다른 부서로 이동을 한다는 것에 깜짝놀래서 자아의 상실을 느낀 것이다. 그래서 보통 때 보다 더욱 더 심리적인 짊이 두 배가 된 것이다.
4) 우리는 마음 속에 무즈(muse)로써 이상적인 여성상을 가지고 있다. 뮤즈는 나에게 꿈과 희망을 주는 수호의 천사로 내 마음 속에 심어져 있다. 그 무즈가 이사를 가거나 내 눈에 보이지 않는다고 해도 내 마음 속에는 영원히 살아 있는 것이다.
5) 회식 때와 보통 때는 분명히 다르다. 그 차이를 알고 내일은 보통 때와 같이 근무를 하면 된다.
오늘 회식에서 깜짝 놀래서 큰 상처를 받아서 그 충격으로 내일 어떻게 근무를 해야하는가?를 걱정하는 A군에게 회식 모임을 특별한 것으로 보통 때와 다른다는 것을 인식시키고 내일을 평소처럼 그렇게 행동하고 관계를 하도록 했다.
다음의 홈 페이지에서는 A군의 또 다른 실마리가 분석 되어졌다. A군이 자아 분석 능력이 뛰어난 것은 장점인 동시에 자아 분석의 결과는 항상 자아처벌, 자아 비난으로 연결되어 우울해지고 자아가 납작해서 남의 눈치, 비위를 맞추게 된다는 것은 이미 앞에서 분석으로 A군도 잘 알고 이것을 고치려고 막으려고 안간 힘을 쓰고 있는데 오늘 또 여기에 더 붙여서 한가지 새로운 실마리가 분석으로 드러나게 되었다. 다음의 홈 페이지에 들어가 보세요.
