대상: 공익 근무 7개월 중인 23세의 A군 증세: 마음을 열면 다른 사람들이 자신을 이용하고 언젠가는 발목이 잡힐 것이라고 두려워해서 마음의 문을 닫고 있다고 함 접촉: 치료자의 심리치료 홈 페이지를 본 아버지께서 아들인 A 군을 심리치료에 데리고 왔음 진단명: 대인 공포증, 회피적 성격장애 치료 기간: 세 번째 6개월 계약으로 제 3 회 9시간 (총 111시간). 치료 결과: 최근의 분석에서 A군은 집에서 가족 구성원들과 관계를 하는 자아와 직장, 학교에서 동료들과 관계를 하는 자아로 두 개로 자아가 쪼개져서 어느 것이 참 자아? 인지 혼란스러움을 하소연하고 있음. 두 개의 자아로 쪼개진 근본 원인은 친밀감에 놀래서 도망간 것임을 분석으로 밝혀냈다. 3번째 6개월 계약 후에 제 1회, 제 2회와 제 3 회에서는 각각 1시간 연장해서 각각 3시간을 치료 시간을 요청 치료 과정 토요일 오후 6시 30분에 A군이 치료실로 출발한다고 문자 메시지가 왔다. 7시 17분에 A군이 도착을 했다. 오늘 하루는 다른 사람들은 만나지 않고 조용하게 헬스장에 가서 운동을 하다가 몇 주일 전에 만나서 이야기를 나누었던 헬스장 트레이너가 눈에 보이자 얼른 피해서 서로 이야기를 나누지 않았다고 했다. 이후에 마음이 불안하고 긴장이 올라가는 것을 느꼈다고 말문을 열었다. 치료자는 하루 종일 사람들의 만나서 서로 이야기를 털어 놓지 않고 혼자 있으면 생각이 많아지고 긴장이 올라간다는 것을 강조를 하면서 되도록 사람들을 만나서 이야기를 하는 시간을 가질 것을 주문을 했다. 다시 아버지에 대한 분노의 이야기로 흘러가다가 A군의 과거 고등학교 2학년 시절의 동료들과 관계로 이야기가 방향이 바뀌어서 흘러가게 되었다. 고등학교 2학년 때는 6명의 친구들과 격이 없는 서스럼 없이 편안한 관계로써 서로 상대방의 눈치를 보지 않고 마음대로 어깨를 툭 치거나 서로에게 직격탄을 날리거나 감정을 마음대로 표현을 했었다고 털어 놓았다. 그러나 고등학교 3한년이 되면서 A군의 생각이 약간 달라졌다고 했다. 그가 고 2학년 때 친했던 6명은 사실은 그의 학급에서 우수한 모범생의 주류에 혹하는 학생들이 아니었다. 공부를 잘하는 주류에 속하는 학생들이 아니고 공부는 잘 하지 못하고 동료들에게 인기가 높지 않는 비 주류에 속하는 별볼일 없는 학생들이었다. 고로 A군은 중학교 시절에 반에서 1등, 2등을 한 공부를 잘 했던 시절을 떠 올리면서 공부를 잘하고 학급의 리더적인 주류들의 그룹에 소속이 되고 싶어 그들과 친밀하게 어울리려고 했다. 그런데 그들과 어울리려고 했을 때 갑자기 그들과 어울리는 것이 어려웠다. 그리고 고 2학년 때 6명의 친구들에게 눈치가 보이고 미안하고 양심에 걸렸다. 그들에게 약간 거리감이 생기면서 만약에 주류에 속하는 학생들과 친밀하게 지내게 되면 처음의 6명의 친구들에게 과거와 다른 행동을 보여주게 되면 일치성의 유지에 문제가 생기게 된다는 것을 느끼면서 과거의 친구들과 다르게 행동을 하게 되면 과거의 친한 친구들의 A군 자신의 행동을 발견하게 되고 과거와 다른 행동을 비난하고 비판하고 처벌을 할 것이라고 스스로 양심에 처벌을 받게 되어서 주류 그룹의 학생들과 친한 관계를 유지할 수가 없었다. 이 시점에서 2학년 때 친했던 6명들은 고 3학년이 되면서 A군의 옆에 항상 있는 것은 아니었다. A군이 힘들과 괴로울 때는 항상 A군의 옆에 없었다. 고로 A군이 그들에 대해서 배신감을 느끼기 시작했다. 6명의 친한 친구들이 점점 거리감이 생기고 그들은 고 3이 되면서 별문제 없이 다른 새로운 친구들과 잘 어울리는 것을 관찰하면서 점점 그들과 거리감이 생기고 멀어 지는 것을 느끼게 되었다(여기에서 A군은 고민, 갈등, 괴로움, 외로움에 대한 그들의 도움을 요청한 적은 없었다. 그들이 A군의 마음을 읽고 그들이 A군에게 다가와서 위로해 해주기를 기대한 것이었다). 졸업이 다가 오면서 수능이 끝나고 11월 말, 12월 그리고 1월 달에는 마음이 안정되고 불안이 감소하고 자신감이 올라가는 것을 느꼈다. A군의 집 근처에 있는 xx 전문 대학에 합격을 했지만 아버지가 좀 더 공부를 해서 좋은 4년째 대학에 가라고 해서 등록을 하지 않았고 그러자 xx 전문대학에서 왜 등록을 하지 않느냐?라는 전화를 받은 아버지는 등록 신청을 거부하고 대신에 A군은 입주 학원에 보내주었다. 그곳에서 1년 동안 재수를 해서 내년에 좋은 4년째 대학을 가라고 A군을 입주 학원에 보내준 것이었다. 입주 학원에 입주해서 3일만에 A군은 스스로 자아가 갇힌 느낌으로 변해가는 자신의 모습을 관찰할 수 있었다. 점점 긴장이 폭증해서 더 이상 머물 게 되면 미쳐 버릴 것 같은 긴장감과 그리고 밤에 잠을 잘 수가 없었다. 입주 3일만에 그 학원 이사장을 만나서 하소연을 했다. 잠이 오지 않고 생각이 많아져서 도저히 이대로는 더 이상 계속할 수 없으니 자퇴를 하겠다 상담을 했다. 그 이사장은 몇 주일만 참고 기다리면서 마음의 안정을 찾아보자고 사정을 하는 바람에 결국은 3주일이 지나갔고 더 이상 참을 수 없어서 아버지에게 연락하고 스스로 자퇴를 하게 되었다고 했다. 집으로 복귀해서 2개월이 지나면서 생각이 더욱 더 많아지고 밤에 잠을 제대로 잘 수가 없어서 어머니가 다니면서 약물을 복용하고 있는 동네 xx 신경 정신과로 데리고 가서 원장님을 만나서 약 20분 동안 지금 현재의 마음의 상황을 소상하게 이야기를 했지만 그 신경 정신과 의사는 A군의 내면 심리적인 움직임을 이해하려고 하지 않았고 A군에게 시원한 치료 과정을 보여주지도 못한다고 느끼게 되었고 약물 처방만 받아서 그 이후에 4년 동안 약물로써 자아를 컨트롤해 오게 된 것이라고 소상하게 이야기를 했다. 치료자는 A군이 고 2 학년 때 6명의 친구들과 격이 없이 마음대로 상대방에게 눈치를 보지 않고 직격탄을 날리거나 감정의 표현이 자유롭고 상대방의 얼굴 표정이 관계 없이 마음대로 말을 히면서 적극적으로 관계를 했던 그 시점을 다시 한번 회상을 해 보도록 했다. 그들과 그러한 관계에서 그 대상들 한데 그들의 눈치, 비위를 맞추려고 했는지? 그리고 그렇한 관계를 할 때 서로가 긴장을 했는지? 그리고 반대로 그 대상들이 A군을 대할 때 긴장을 하거나 A군의 눈비, 비위를 맞추려고 했는지?에 대해서 조용하게 관찰을 해 보도록 했다. A군은 그러한 관계에서는 서로가 눈치, 비위를 맞추려고 하지 않고 그들과의 관계가 자연스럽고 편안하고 부담감이 없는 가장 편안하고 격식이 없는 자유스러운 관계라고 실토를 했다. 그러한 편안한 관계, 마음의 긴장이 없는 관계에서 왜 A군이 그들과 거리감을 두게 되었는지?를 생각해 보라고 했을 때 A군은 고 2학년 때의 관계가 고 3학년으로 올라가면서 변하게 된 근본적인 이유를 알 수 없다고 치료자의 분석의 도움을 요청했다. 치료자는 A군이 6명의 친구들과 격이 없는 상대방의 눈치, 비위를 맞추려고 하지 않고 내 감정과 행동에 제동이 거리지 않고 상대방을 의식하지 않고 마음대로 표현을 했을 때 반대편에 있는 그 대상 역시 나에게 격이 없이 마음대로 표현을 하게 되었고 그들이 나에게 어깨를 치거나 공격적인 말들을 하거나 비아냥 거리거나 하는 그들의 모습에서 A군이 오해를 하게 된 점을 지적을 했다. 즉 A군은 동료들이 A군 자신을 A군이 그들에게 대한 것처럼 편하고 격식이 없이 자연스럽게 대하는 것을 그들이 A군을 무시하고 깔보기 때문에 A군에게 무례하게 대한다고 오판을 한 것이었다. 그들이 A군 자신을 인격적으로 존중의 태도로 대하지 않고 거칠고 마구잡이 식으로 A군 자신을 막대한다고 잘못된 생각을 해서 그들이 그렇게 행동을 한 이면에는 먼저 A군 자신이 그들에게 막대하고 마구잡이로 대했기 때문에 그들이 그렇게 A군 자신에게 똑 같이 대한다고 생각을 해서 A군 자신의 행동을 고치려고 바꾸려고 노력을 하게 되면서 그들 앞에서 긴장하고 눈치를 보이고 비위를 맞추려고 하다가 보니 그들 역시 A군 자신의 행동이 과거와 달라진 것을 눈치 채고 격식을 차리고 마구잡이 식으로 대하지 않고 조심하게 되면서 그들과 관계는 점점 거리감이 생기고 형식적인 관계로 변질되어 버리게 된 것을 분석으로 지적을 했다. 다시 한번 정리를 해서 A군에게 요점적으로 정리를 해 주었다. A군이 6명의 친구들에게 서로 격식을 차리지 않고 눈치, 비위를 맞추려고 하지 않고 상대를 생각하지 않고 자신의 마음대로 어깨를 치거나 상대방의 점심을 빼앗아 먹거나 고함을 치거나 상대방을 공격하거나 할 때 A군은 그 순간에 자아가 적극적이고 자신감에 차서 상대방의 입장을 고려하지 않고 편한하고 긴장이 없었다. 고로 관계는 편안하고 부담이 없고 경직됨이 없고 부자연스러움이 없고 자연스러웠다. 동시에 상대방 친구들도 A군에게 똑 같이 행동과 말을 했다. 서로 농담도 하고 공격도 하고 거침이 없이 없이 행동을 한 것까지의 과정을 잘라내서 그 토막한 보면 그 순간까지가 서로 친한 친구 사이의 친밀한 관계였다. 이러한 관계 자체를 보면 그러한 순간까지는 A군은 동료들 앞에서 눈치, 비위를 맞추려고 하지 않았기 때문에 그들 앞에서 긴장하지 않기 때문에 불편함이 없고 편안하고 자연스러운 관계가 된 것이었다. 서로가 서로를 대할 때 긴장이 없고 경직이 없고 부자연스러움이 없었다. 이것이 가장 편한한 관계이고 이것이 친밀한 관계의 핵심 임을 지적을 했다. 그런데 그 다음의 순간에 A군이 오판을 한 것이었다. 즉 A군은 그러한 상대방이 A군 자신 한데 하는 긴장이 없는 눈치, 비위를 맞추지 않고 편안한 행동을 잘못 해석해서 그들이 A군을 깔보고 무례한 행동을 하고 있다고 잘못 생각을 한 것이었다. A군 자신이 그 대상에게 한 무례한 행동, 격식이 없는 행동을 한 것을 고려하지 않고 (즉 이 순간 A군은 긴장이 없는 가장 편한 관계임을 망각하고) 상대가 긴장하지 않고 격식이 없고 편안하게 A군을 대하는 자연스러운 행동을 마구잡이고 A군을 대한다고 오판을 한 것이었다. 그들이 예의가 없시 A군을 막대한다, 그를 무시하기 때문에 막나니 같이 막 대한다고 오판을 한 것이었다. 그의 인격을 무시하고 그를 깔보고 그를 격이 없이 오만불손한 태도로 대한다고 화를 낸 것이었다. 그 다음 순간에 A군은 그들에게 격식을 차리고 그들에게 말을 가리고 감정을 숨기고 그들에게 예의 바른 공손하고 도덕적이고 격식을 차린 행동을 보이게 되자 상대방 친구들은 깜짝 놀래서 "A군이 변했다". "과거와 다르다"라고 이구동성으로 이야기를 하는 것을 보고 그 원인을 분석해 보면서 "과거의 행동과 지금의 행동이 다르게 되면 상대방 친구들이 싫어한다", "A군 자신을 이상한 사람으로 보게 된다"고 여기에서 A군 만의 특이한 행동 스타일 즉 "일치성의 유지", "일치성의 지속"이 등장하게 된 것이었다. 고로 A군은 자신의 감정을 속이고 (화가 났을 때 참는다, 기분이 좋을 때도 좋은 얼굴 표정을 숨기고 화가 나지 않는 것처럼 과장을 한다) 말을 가려서 하고 할 말만 골라서 하게 된 것이었다. 그 결과는 친구들 역시 자신에게 말을 가려서 하고 감정을 숨기고 예의를 차리고 관계를 하는 과정에서 서로간에 거리감이 생기고 친밀감이 사라져 버린 관계로 변하게 된 것이었다. 여기에서 A군은 사실은 A군이 말을 하지는 않았지만 무언으로 무의식적인 표정어를 사용해서 "나는 친밀감이 무서워니 내 가까이 오지 말라, 나에게 과거처럼 친밀하게 대하지 말라."라는 무언의 표정어로 상대방에게 의사 소통을 한 것이라는 점을 지적을 했을 때 A군은 깜짝 놀라면서 시인을 했다. 결국은 A군 자신이 그렇한 관계를 만들어낸 것을 이제야 깨닫게 된 것을 통탄을 소파를 주먹으로 치면서 울부짓었다. 치료자는 A군이 이러한 관계를 만들어낸 근본 원인은 A군이 친밀감을 두려워하고 친밀감에 놀래서 친밀감을 거부하게 된 것을 지적을 했다. 고로 그 결과 친밀감을 극단적으로 피하게 된 것이었다. 친밀하게 되면 상대방이 무례하게 되고 상대방이 A군 자신을 개똥같이 취급하고 격식이 없으지면 A군은 존경과 존중과 인격적인 대우를 받지 못한다고 오판을 한 것이었다. 사실은 그 반대로 서로가 격식이 없어지고 예의를 따지지 않고 눈치를 보지 않고 비위를 맞추지 않고 상대방 앞에서 상대의 존재 자체를 의식하지 않고 자신의 마음대로 말하고 표현하고(말을 거르거나 가려서 하지 않고) 감정을 마음대로 표현하고(감정을 숨기지 않고) 서스럼없이 대하는 그 관계가 긴장이 없는 관계, 편한한 친밀한 관계라는 것을 모르고 있었던 것이었다. 그 예로써 치료자는 A군이 지금 현재 치료자와 관계를 하고 있는 것을 잘 생각해 보라고 했다. A군이 지금 치료자에게 치료자의 눈치, 비위를 맞추지 않고 마음대로 눕다가 일어났다가 치료실을 걸어다니다가 걸상에 앉았다가 하는 그의 마음대로 치료자의 눈치 비위를 맞추고 격식을 차리려고 하지 않고 웃다가 울다가 소리를 치다가 하는 마음대로 편하게 행동하는 관계가 바로 고 2학년 때 친구들과의 관계가 아닌가! 이 순간에 긴장이 내려가고 긴장이 방출되고 마음이 편안하고 갈등이 없는 편안한 관계를 느끼고 있지 않는가!라고 지적을 했을 때 A군이 시인을 했다. 치료자는 지금 현재 A군과 치료자와의 관계에서 친밀감이 형성된 근본 원인은 A군이 치료자에게 마음의 문을 열어 놓고 있지 않는가? 즉 A군은 지금까지의 마음 속의 비밀들, 갈등들, 고통들 그리고 가족들과의 관계들 그리고 동료들과의 고통스러운 관계들을 숨김없이 다 치료자에게 이야기를 해서 마음의 문을 활짝 열어 놓고 있지 않는가?를 보도록 했다. 내 마음 속의 비밀들, 고민들, 갈등들, 수치스러운 내 마음 속의 극도의 치부들을 드러내면 내 자아는 더 이상 숨길 것이 없어지고 그 결과 자아가 방어를 할 필요가 없기 때문에 내 마음은 편안해지고 긴장이 없어지고 자연스러운 마음이 되는 것임을 지적을 했다. 자아가 방어를 하게 되면 숨기기 위해서 에너지를 동원해야 하고 조심해야 하고 행동 하나 하나를 숨기기 위해서 극단적인 긴장을 하게 되면 불안이 치솟아 올라게 되고 안절부절 못하게 된다는 물리, 화학적인 현상을 심리적으로 설명을 했을 때 A군은 깨달음으로 무릎을 쳤다. 치료자는 A군이 고 2학년 때의 친밀한 관계가 결국은 친밀감에 놀래서 관계가 차단되고 그들과 지금은 연결이 끊어진 관계가 되었는지? 그 근본적인 이유를 알겠는지?에 대해서 물었을 때 A군은 모르겠다고 고래를 흔들었다. 치료자는 A군이 고 2학년때 친했던 6명의 친구들에게 사실은 A군이 마음의 문을 열지 않고 A군 내면의 고통들을 숨겼기 때문임을 지적을 했다. 마음의 고통, 고민, 갈등 등을 숨긴다는 것을 A군 자신의 내면 마음을 보여주지 않는 것으로 마음의 문을 닫고 상대방으로 하여금 더 이상 내 마음 속에 들어오지 말라라는 경고가 아닌가! 그것을 마음의 문을 닫아 버린 것이 아닌가? 내마음을 상대방에게 보여주려고 하지 않는 것이 바로 내 마음 속에 비밀을 수치침으로 모욕감을 두려워해서 마음을 닫아 버린 것이 아닌가! 여기에서 내 마음의 문을 닫아놓고 동료들이 내 마음을 몰라주고 나를 가까이 하려고 하지 않는다고 동료들을 비난하고 있는 A군 자신의 모습을 똑 바로 보도록 했다. A군은 마음의 문을 닫는다?라른 말이 이해가 잘 되지 않는다고 했다. 치료자는 A군이 고 2학년 때 6명의 친구들에게 A군 자신의 내면의 비밀 즉 부모님이 자주 부부 싸움을 한다, 아버지가 말을 하지 않고 가족 구성원들을 무언의 행동으로 괴롭히고 처벌한다. A군 자신의 어머니가 망상적인 말을 자주 한다, A군과 여동생의 관계는 의사 소통이 잘 된다, 아버지는 부부싸움에서 물건을 집어 던지고 어머니의 목을 혁대로써 조르고 같이 죽자로 부부 싸움에서 A군이 울려서 말리던 과거의 상처들의 이야기가 몇 %가 친구들에게 흘러갔는지?를 이야기 해보라고 했을 때 그러한 내면의 고통과 고민과 갈등들을 6명의 동료들에게 이야기를 한 적이 없었다고 실토를 했다. 결과적으로 마음의 문을 닫아 버린 관계는 서로가 마음의 문을 닫게 만들고 관계는 피상적이되고 격식을 차리는 형식적인 관계되어 버리고 점점 더 거리감이 생기고 서로가 거리감을 둔 형식적인 관계로 변해 버린다는 것 그리고 그 관계는 껄끄럽고 긴장되고 경직된 관계 부자연스러운 관계로 변한다는 것을 지적을 했을 때 A군이 이제서야 자신의 문제 행동의 근원을 알 게 되었다고 주먹으로 소파를 내리치면서 통탄 했다. 치료 회기 시간은 3시간을 넘어가고 있었다. 치료자는 오늘의 치료 회기를 여기에서 끝내기로 하고 A군은 기쁜 표정으로 집으로 돌아갔다. 다음의 홈 페이지에서는 A군이 성취하고 나서 칭찬을 듣게 되면 "자만 하지 말라"라는 아버지의 경고가 생각이 나서 항상 그 칭찬을 거부하거나 불쾌한 감정으로 연결되어 자아 처벌로 연결된다는 것을 분석했다. 100점 받아서 아버지에게 보여주었을 때 아버지는 항상 정색을 하고 "자만 하지 말라"라는 말을 칭찬 대신으로 했기 때문에 칭찬은 자만심으로 연결되 버리는다는 것을 분석으로 밝혀냈다. 자만이 왜 불쾌감, 거부감으로 연결되어 버리는 것인지를 다음의 홈 페이지에 들어가서 확인해 보세요.
대상: 공익 근무 7개월 중인 23세의 A군
증세: 마음을 열면 다른 사람들이 자신을 이용하고 언젠가는 발목이 잡힐 것이라고 두려워해서 마음의 문을 닫고 있다고 함
접촉: 치료자의 심리치료 홈 페이지를 본 아버지께서 아들인 A 군을 심리치료에 데리고 왔음
진단명: 대인 공포증, 회피적 성격장애
치료 기간: 세 번째 6개월 계약으로 제 3 회 9시간 (총 111시간).
치료 결과: 최근의 분석에서 A군은 집에서 가족 구성원들과 관계를 하는 자아와 직장, 학교에서 동료들과 관계를 하는 자아로 두 개로 자아가 쪼개져서 어느 것이 참 자아? 인지 혼란스러움을 하소연하고 있음. 두 개의 자아로 쪼개진 근본 원인은 친밀감에 놀래서 도망간 것임을 분석으로 밝혀냈다. 3번째 6개월 계약 후에 제 1회, 제 2회와 제 3 회에서는 각각 1시간 연장해서 각각 3시간을 치료 시간을 요청
치료 과정
토요일 오후 6시 30분에 A군이 치료실로 출발한다고 문자 메시지가 왔다. 7시 17분에 A군이 도착을 했다. 오늘 하루는 다른 사람들은 만나지 않고 조용하게 헬스장에 가서 운동을 하다가 몇 주일 전에 만나서 이야기를 나누었던 헬스장 트레이너가 눈에 보이자 얼른 피해서 서로 이야기를 나누지 않았다고 했다. 이후에 마음이 불안하고 긴장이 올라가는 것을 느꼈다고 말문을 열었다.
치료자는 하루 종일 사람들의 만나서 서로 이야기를 털어 놓지 않고 혼자 있으면 생각이 많아지고 긴장이 올라간다는 것을 강조를 하면서 되도록 사람들을 만나서 이야기를 하는 시간을 가질 것을 주문을 했다.
다시 아버지에 대한 분노의 이야기로 흘러가다가 A군의 과거 고등학교 2학년 시절의 동료들과 관계로 이야기가 방향이 바뀌어서 흘러가게 되었다.
고등학교 2학년 때는 6명의 친구들과 격이 없는 서스럼 없이 편안한 관계로써 서로 상대방의 눈치를 보지 않고 마음대로 어깨를 툭 치거나 서로에게 직격탄을 날리거나 감정을 마음대로 표현을 했었다고 털어 놓았다. 그러나 고등학교 3한년이 되면서 A군의 생각이 약간 달라졌다고 했다. 그가 고 2학년 때 친했던 6명은 사실은 그의 학급에서 우수한 모범생의 주류에 혹하는 학생들이 아니었다. 공부를 잘하는 주류에 속하는 학생들이 아니고 공부는 잘 하지 못하고 동료들에게 인기가 높지 않는 비 주류에 속하는 별볼일 없는 학생들이었다. 고로 A군은 중학교 시절에 반에서 1등, 2등을 한 공부를 잘 했던 시절을 떠 올리면서 공부를 잘하고 학급의 리더적인 주류들의 그룹에 소속이 되고 싶어 그들과 친밀하게 어울리려고 했다.
그런데 그들과 어울리려고 했을 때 갑자기 그들과 어울리는 것이 어려웠다. 그리고 고 2학년 때 6명의 친구들에게 눈치가 보이고 미안하고 양심에 걸렸다. 그들에게 약간 거리감이 생기면서 만약에 주류에 속하는 학생들과 친밀하게 지내게 되면 처음의 6명의 친구들에게 과거와 다른 행동을 보여주게 되면 일치성의 유지에 문제가 생기게 된다는 것을 느끼면서 과거의 친구들과 다르게 행동을 하게 되면 과거의 친한 친구들의 A군 자신의 행동을 발견하게 되고 과거와 다른 행동을 비난하고 비판하고 처벌을 할 것이라고 스스로 양심에 처벌을 받게 되어서 주류 그룹의 학생들과 친한 관계를 유지할 수가 없었다.
이 시점에서 2학년 때 친했던 6명들은 고 3학년이 되면서 A군의 옆에 항상 있는 것은 아니었다. A군이 힘들과 괴로울 때는 항상 A군의 옆에 없었다. 고로 A군이 그들에 대해서 배신감을 느끼기 시작했다. 6명의 친한 친구들이 점점 거리감이 생기고 그들은 고 3이 되면서 별문제 없이 다른 새로운 친구들과 잘 어울리는 것을 관찰하면서 점점 그들과 거리감이 생기고 멀어 지는 것을 느끼게 되었다(여기에서 A군은 고민, 갈등, 괴로움, 외로움에 대한 그들의 도움을 요청한 적은 없었다. 그들이 A군의 마음을 읽고 그들이 A군에게 다가와서 위로해 해주기를 기대한 것이었다).
졸업이 다가 오면서 수능이 끝나고 11월 말, 12월 그리고 1월 달에는 마음이 안정되고 불안이 감소하고 자신감이 올라가는 것을 느꼈다. A군의 집 근처에 있는 xx 전문 대학에 합격을 했지만 아버지가 좀 더 공부를 해서 좋은 4년째 대학에 가라고 해서 등록을 하지 않았고 그러자 xx 전문대학에서 왜 등록을 하지 않느냐?라는 전화를 받은 아버지는 등록 신청을 거부하고 대신에 A군은 입주 학원에 보내주었다. 그곳에서 1년 동안 재수를 해서 내년에 좋은 4년째 대학을 가라고 A군을 입주 학원에 보내준 것이었다.
입주 학원에 입주해서 3일만에 A군은 스스로 자아가 갇힌 느낌으로 변해가는 자신의 모습을 관찰할 수 있었다. 점점 긴장이 폭증해서 더 이상 머물 게 되면 미쳐 버릴 것 같은 긴장감과 그리고 밤에 잠을 잘 수가 없었다. 입주 3일만에 그 학원 이사장을 만나서 하소연을 했다. 잠이 오지 않고 생각이 많아져서 도저히 이대로는 더 이상 계속할 수 없으니 자퇴를 하겠다 상담을 했다. 그 이사장은 몇 주일만 참고 기다리면서 마음의 안정을 찾아보자고 사정을 하는 바람에 결국은 3주일이 지나갔고 더 이상 참을 수 없어서 아버지에게 연락하고 스스로 자퇴를 하게 되었다고 했다.
집으로 복귀해서 2개월이 지나면서 생각이 더욱 더 많아지고 밤에 잠을 제대로 잘 수가 없어서 어머니가 다니면서 약물을 복용하고 있는 동네 xx 신경 정신과로 데리고 가서 원장님을 만나서 약 20분 동안 지금 현재의 마음의 상황을 소상하게 이야기를 했지만 그 신경 정신과 의사는 A군의 내면 심리적인 움직임을 이해하려고 하지 않았고 A군에게 시원한 치료 과정을 보여주지도 못한다고 느끼게 되었고 약물 처방만 받아서 그 이후에 4년 동안 약물로써 자아를 컨트롤해 오게 된 것이라고 소상하게 이야기를 했다.
치료자는 A군이 고 2 학년 때 6명의 친구들과 격이 없이 마음대로 상대방에게 눈치를 보지 않고 직격탄을 날리거나 감정의 표현이 자유롭고 상대방의 얼굴 표정이 관계 없이 마음대로 말을 히면서 적극적으로 관계를 했던 그 시점을 다시 한번 회상을 해 보도록 했다.
그들과 그러한 관계에서 그 대상들 한데 그들의 눈치, 비위를 맞추려고 했는지? 그리고 그렇한 관계를 할 때 서로가 긴장을 했는지? 그리고 반대로 그 대상들이 A군을 대할 때 긴장을 하거나 A군의 눈비, 비위를 맞추려고 했는지?에 대해서 조용하게 관찰을 해 보도록 했다.
A군은 그러한 관계에서는 서로가 눈치, 비위를 맞추려고 하지 않고 그들과의 관계가 자연스럽고 편안하고 부담감이 없는 가장 편안하고 격식이 없는 자유스러운 관계라고 실토를 했다.
그러한 편안한 관계, 마음의 긴장이 없는 관계에서 왜 A군이 그들과 거리감을 두게 되었는지?를 생각해 보라고 했을 때 A군은 고 2학년 때의 관계가 고 3학년으로 올라가면서 변하게 된 근본적인 이유를 알 수 없다고 치료자의 분석의 도움을 요청했다.
치료자는 A군이 6명의 친구들과 격이 없는 상대방의 눈치, 비위를 맞추려고 하지 않고 내 감정과 행동에 제동이 거리지 않고 상대방을 의식하지 않고 마음대로 표현을 했을 때 반대편에 있는 그 대상 역시 나에게 격이 없이 마음대로 표현을 하게 되었고 그들이 나에게 어깨를 치거나 공격적인 말들을 하거나 비아냥 거리거나 하는 그들의 모습에서 A군이 오해를 하게 된 점을 지적을 했다.
즉 A군은 동료들이 A군 자신을 A군이 그들에게 대한 것처럼 편하고 격식이 없이 자연스럽게 대하는 것을 그들이 A군을 무시하고 깔보기 때문에 A군에게 무례하게 대한다고 오판을 한 것이었다. 그들이 A군 자신을 인격적으로 존중의 태도로 대하지 않고 거칠고 마구잡이 식으로 A군 자신을 막대한다고 잘못된 생각을 해서 그들이 그렇게 행동을 한 이면에는 먼저 A군 자신이 그들에게 막대하고 마구잡이로 대했기 때문에 그들이 그렇게 A군 자신에게 똑 같이 대한다고 생각을 해서 A군 자신의 행동을 고치려고 바꾸려고 노력을 하게 되면서 그들 앞에서 긴장하고 눈치를 보이고 비위를 맞추려고 하다가 보니 그들 역시 A군 자신의 행동이 과거와 달라진 것을 눈치 채고 격식을 차리고 마구잡이 식으로 대하지 않고 조심하게 되면서 그들과 관계는 점점 거리감이 생기고 형식적인 관계로 변질되어 버리게 된 것을 분석으로 지적을 했다.
다시 한번 정리를 해서 A군에게 요점적으로 정리를 해 주었다. A군이 6명의 친구들에게 서로 격식을 차리지 않고 눈치, 비위를 맞추려고 하지 않고 상대를 생각하지 않고 자신의 마음대로 어깨를 치거나 상대방의 점심을 빼앗아 먹거나 고함을 치거나 상대방을 공격하거나 할 때 A군은 그 순간에 자아가 적극적이고 자신감에 차서 상대방의 입장을 고려하지 않고 편한하고 긴장이 없었다. 고로 관계는 편안하고 부담이 없고 경직됨이 없고 부자연스러움이 없고 자연스러웠다. 동시에 상대방 친구들도 A군에게 똑 같이 행동과 말을 했다. 서로 농담도 하고 공격도 하고 거침이 없이 없이 행동을 한 것까지의 과정을 잘라내서 그 토막한 보면 그 순간까지가 서로 친한 친구 사이의 친밀한 관계였다. 이러한 관계 자체를 보면 그러한 순간까지는 A군은 동료들 앞에서 눈치, 비위를 맞추려고 하지 않았기 때문에 그들 앞에서 긴장하지 않기 때문에 불편함이 없고 편안하고 자연스러운 관계가 된 것이었다. 서로가 서로를 대할 때 긴장이 없고 경직이 없고 부자연스러움이 없었다. 이것이 가장 편한한 관계이고 이것이 친밀한 관계의 핵심 임을 지적을 했다.
그런데 그 다음의 순간에 A군이 오판을 한 것이었다. 즉 A군은 그러한 상대방이 A군 자신 한데 하는 긴장이 없는 눈치, 비위를 맞추지 않고 편안한 행동을 잘못 해석해서 그들이 A군을 깔보고 무례한 행동을 하고 있다고 잘못 생각을 한 것이었다. A군 자신이 그 대상에게 한 무례한 행동, 격식이 없는 행동을 한 것을 고려하지 않고 (즉 이 순간 A군은 긴장이 없는 가장 편한 관계임을 망각하고) 상대가 긴장하지 않고 격식이 없고 편안하게 A군을 대하는 자연스러운 행동을 마구잡이고 A군을 대한다고 오판을 한 것이었다. 그들이 예의가 없시 A군을 막대한다, 그를 무시하기 때문에 막나니 같이 막 대한다고 오판을 한 것이었다. 그의 인격을 무시하고 그를 깔보고 그를 격이 없이 오만불손한 태도로 대한다고 화를 낸 것이었다.
그 다음 순간에 A군은 그들에게 격식을 차리고 그들에게 말을 가리고 감정을 숨기고 그들에게 예의 바른 공손하고 도덕적이고 격식을 차린 행동을 보이게 되자 상대방 친구들은 깜짝 놀래서 "A군이 변했다". "과거와 다르다"라고 이구동성으로 이야기를 하는 것을 보고 그 원인을 분석해 보면서 "과거의 행동과 지금의 행동이 다르게 되면 상대방 친구들이 싫어한다", "A군 자신을 이상한 사람으로 보게 된다"고 여기에서 A군 만의 특이한 행동 스타일 즉 "일치성의 유지", "일치성의 지속"이 등장하게 된 것이었다. 고로 A군은 자신의 감정을 속이고 (화가 났을 때 참는다, 기분이 좋을 때도 좋은 얼굴 표정을 숨기고 화가 나지 않는 것처럼 과장을 한다) 말을 가려서 하고 할 말만 골라서 하게 된 것이었다. 그 결과는 친구들 역시 자신에게 말을 가려서 하고 감정을 숨기고 예의를 차리고 관계를 하는 과정에서 서로간에 거리감이 생기고 친밀감이 사라져 버린 관계로 변하게 된 것이었다.
여기에서 A군은 사실은 A군이 말을 하지는 않았지만 무언으로 무의식적인 표정어를 사용해서 "나는 친밀감이 무서워니 내 가까이 오지 말라, 나에게 과거처럼 친밀하게 대하지 말라."라는 무언의 표정어로 상대방에게 의사 소통을 한 것이라는 점을 지적을 했을 때 A군은 깜짝 놀라면서 시인을 했다. 결국은 A군 자신이 그렇한 관계를 만들어낸 것을 이제야 깨닫게 된 것을 통탄을 소파를 주먹으로 치면서 울부짓었다.
치료자는 A군이 이러한 관계를 만들어낸 근본 원인은 A군이 친밀감을 두려워하고 친밀감에 놀래서 친밀감을 거부하게 된 것을 지적을 했다. 고로 그 결과 친밀감을 극단적으로 피하게 된 것이었다. 친밀하게 되면 상대방이 무례하게 되고 상대방이 A군 자신을 개똥같이 취급하고 격식이 없으지면 A군은 존경과 존중과 인격적인 대우를 받지 못한다고 오판을 한 것이었다. 사실은 그 반대로 서로가 격식이 없어지고 예의를 따지지 않고 눈치를 보지 않고 비위를 맞추지 않고 상대방 앞에서 상대의 존재 자체를 의식하지 않고 자신의 마음대로 말하고 표현하고(말을 거르거나 가려서 하지 않고) 감정을 마음대로 표현하고(감정을 숨기지 않고) 서스럼없이 대하는 그 관계가 긴장이 없는 관계, 편한한 친밀한 관계라는 것을 모르고 있었던 것이었다.
그 예로써 치료자는 A군이 지금 현재 치료자와 관계를 하고 있는 것을 잘 생각해 보라고 했다. A군이 지금 치료자에게 치료자의 눈치, 비위를 맞추지 않고 마음대로 눕다가 일어났다가 치료실을 걸어다니다가 걸상에 앉았다가 하는 그의 마음대로 치료자의 눈치 비위를 맞추고 격식을 차리려고 하지 않고 웃다가 울다가 소리를 치다가 하는 마음대로 편하게 행동하는 관계가 바로 고 2학년 때 친구들과의 관계가 아닌가! 이 순간에 긴장이 내려가고 긴장이 방출되고 마음이 편안하고 갈등이 없는 편안한 관계를 느끼고 있지 않는가!라고 지적을 했을 때 A군이 시인을 했다.
치료자는 지금 현재 A군과 치료자와의 관계에서 친밀감이 형성된 근본 원인은 A군이 치료자에게 마음의 문을 열어 놓고 있지 않는가? 즉 A군은 지금까지의 마음 속의 비밀들, 갈등들, 고통들 그리고 가족들과의 관계들 그리고 동료들과의 고통스러운 관계들을 숨김없이 다 치료자에게 이야기를 해서 마음의 문을 활짝 열어 놓고 있지 않는가?를 보도록 했다.
내 마음 속의 비밀들, 고민들, 갈등들, 수치스러운 내 마음 속의 극도의 치부들을 드러내면 내 자아는 더 이상 숨길 것이 없어지고 그 결과 자아가 방어를 할 필요가 없기 때문에 내 마음은 편안해지고 긴장이 없어지고 자연스러운 마음이 되는 것임을 지적을 했다. 자아가 방어를 하게 되면 숨기기 위해서 에너지를 동원해야 하고 조심해야 하고 행동 하나 하나를 숨기기 위해서 극단적인 긴장을 하게 되면 불안이 치솟아 올라게 되고 안절부절 못하게 된다는 물리, 화학적인 현상을 심리적으로 설명을 했을 때 A군은 깨달음으로 무릎을 쳤다.
치료자는 A군이 고 2학년 때의 친밀한 관계가 결국은 친밀감에 놀래서 관계가 차단되고 그들과 지금은 연결이 끊어진 관계가 되었는지? 그 근본적인 이유를 알겠는지?에 대해서 물었을 때 A군은 모르겠다고 고래를 흔들었다.
치료자는 A군이 고 2학년때 친했던 6명의 친구들에게 사실은 A군이 마음의 문을 열지 않고 A군 내면의 고통들을 숨겼기 때문임을 지적을 했다. 마음의 고통, 고민, 갈등 등을 숨긴다는 것을 A군 자신의 내면 마음을 보여주지 않는 것으로 마음의 문을 닫고 상대방으로 하여금 더 이상 내 마음 속에 들어오지 말라라는 경고가 아닌가! 그것을 마음의 문을 닫아 버린 것이 아닌가? 내마음을 상대방에게 보여주려고 하지 않는 것이 바로 내 마음 속에 비밀을 수치침으로 모욕감을 두려워해서 마음을 닫아 버린 것이 아닌가!
여기에서 내 마음의 문을 닫아놓고 동료들이 내 마음을 몰라주고 나를 가까이 하려고 하지 않는다고 동료들을 비난하고 있는 A군 자신의 모습을 똑 바로 보도록 했다.
A군은 마음의 문을 닫는다?라른 말이 이해가 잘 되지 않는다고 했다. 치료자는 A군이 고 2학년 때 6명의 친구들에게 A군 자신의 내면의 비밀 즉 부모님이 자주 부부 싸움을 한다, 아버지가 말을 하지 않고 가족 구성원들을 무언의 행동으로 괴롭히고 처벌한다. A군 자신의 어머니가 망상적인 말을 자주 한다, A군과 여동생의 관계는 의사 소통이 잘 된다, 아버지는 부부싸움에서 물건을 집어 던지고 어머니의 목을 혁대로써 조르고 같이 죽자로 부부 싸움에서 A군이 울려서 말리던 과거의 상처들의 이야기가 몇 %가 친구들에게 흘러갔는지?를 이야기 해보라고 했을 때 그러한 내면의 고통과 고민과 갈등들을 6명의 동료들에게 이야기를 한 적이 없었다고 실토를 했다.
결과적으로 마음의 문을 닫아 버린 관계는 서로가 마음의 문을 닫게 만들고 관계는 피상적이되고 격식을 차리는 형식적인 관계되어 버리고 점점 더 거리감이 생기고 서로가 거리감을 둔 형식적인 관계로 변해 버린다는 것 그리고 그 관계는 껄끄럽고 긴장되고 경직된 관계 부자연스러운 관계로 변한다는 것을 지적을 했을 때 A군이 이제서야 자신의 문제 행동의 근원을 알 게 되었다고 주먹으로 소파를 내리치면서 통탄 했다.
치료 회기 시간은 3시간을 넘어가고 있었다. 치료자는 오늘의 치료 회기를 여기에서 끝내기로 하고 A군은 기쁜 표정으로 집으로 돌아갔다.
다음의 홈 페이지에서는 A군이 성취하고 나서 칭찬을 듣게 되면 "자만 하지 말라"라는 아버지의 경고가 생각이 나서 항상 그 칭찬을 거부하거나 불쾌한 감정으로 연결되어 자아 처벌로 연결된다는 것을 분석했다. 100점 받아서 아버지에게 보여주었을 때 아버지는 항상 정색을 하고 "자만 하지 말라"라는 말을 칭찬 대신으로 했기 때문에 칭찬은 자만심으로 연결되 버리는다는 것을 분석으로 밝혀냈다. 자만이 왜 불쾌감, 거부감으로 연결되어 버리는 것인지를 다음의 홈 페이지에 들어가서 확인해 보세요.
