대상: 공익 근무 7개월 중인 23세의 A군 증세: 마음을 열면 다른 사람들이 자신을 이용하고 언젠가는 발목이 잡힐 것이라고 두려워해서 마음의 문을 닫고 있다고 함 접촉: 치료자의 심리치료 홈 페이지를 본 아버지께서 아들인 A 군을 심리치료에 데리고 왔음 진단명: 대인 공포증, 회피적 성격장애 치료 기간: 아버지는 아들 A군의 동의를 얻어서 두 번째 6 개월의 치료를 받기로 계약을 했음. 아래는 A군과 두 번째 6개월 치료 게약 이후에 치료 회기의 시작으로 제 6 회의 22 시간( 총 치료 회기 289회 70시간으로 컨설팅 시간과 합쳐서 총 69 시간)의 치료 과정을 요약 분석한 것임. 치료 결과: 직장 복귀 첫 1주일에는 퇴근 후에 피곤해서 집에 가서 쉬고 주말인 토, 일요일에 치료를 받겠다고 약속을 했으나 직장 복귀 두 번째 주일에는 퇴근 후에 바로 치료자에게 와서 집중적인 치료를 받게 되었다. 최근의 분석에서 A군은 집에서 가족 구성원들과 관계를 하는 자아와 직장, 학교에서 동료들과 관계를 하는 자아로 두 개로 자아가 쪼개져서 어느 것이 참 자아? 인지 혼란스러움을 하소연하고 있음 치료의 과정 일요일 4시에 치료실에 도착을 했다. A군은 어제 저녁에 치료실에서 나가서 지하철 1호선을 기다리다가 만취 승객이 난동을 부려서 기차가 늦게 도착해서 지하철을 환승을 했을 때 지하철 7호선이 막차가 떠나 버려서 할 수 없이 택시를 타고 귀가 했다고 했다. 지하철 1호선에서 만취 승객의 소동이 다음날 아침 뉴스에 보도 되었다고 했다. 1주일 만에 집에 귀가해서 모처럼 어머니와 많은 이야기를 나누었는데 아버지는 시골에 갔기 때문에 많은 이야기를 나누지 못했다고 했다. 아버지는 외사촌 동생인 J군과 함께 거주할 방을 구해보라고 허락을 했다고 했다. 오늘 저녁 7시에 외사촌 동생 J군과 만나서 어디에 있는 방을 구할 것인지?를 의존하게 될 것이라고 했다. A군은 J군과 함께 거주할 방을 구해보는 것이 어떠하겠는가?의 질문에 대해서 혼자서 방을 구한 후에 J군에게 통고를 하는 것이 좋겠다고 했다. 이유는 J군이 자신보다 자아가 강해서 끌려 다니기가 싫어진다고 했다. 그리고 함께 생활을 하게 되면 서로 갈등이 생길 것 같아서 껄끄러워질 것을 두려워하고 있었다. 치료자는 함께 생활을 하게 되면 서로에게 도움이 되도록 치료자가 J군을 몇 번 교육을 시켜서 J군이 주인 역할을 하지 못하도록 하고 J군은 A군 자신의 도우미 역할을 하도록 조정을 하면 될 것이라고 했다. A군은 같이 생활하게 되면 서로 갈등이 생길 것인데 망설이게 된다고 털어 놓았다. 함께 지내다가 마음이 서로 맞지 않으면 J군을 내 보내게 되면 미안하게 된다고 불안을 이야기를 했다. 치료자는 누구든지 갈등이 생기게 될 것이고 그 갈등을 풀고 뚫고 나가는 것을 배우는 과정이 반드시 필요하고 그리고 갈등이 수습이 어려우면 J군을 내 보내면 될 것이라고 이야기를 했다. A군은 어제 토요일과 일요일 2일 동안 왜 방을 구하지 않고 망설이고 있는지?에 대해서 치료자가 이야기를 했을 때 잠자리 문제는 치료자의 치료실에게 지난 주일처럼 치료자에게 치료를 받고 함께 잠을 자는 것으로 해결하면 될 것이 아닌가?라고 이야기를 하면서 방 문제를 치료자에게 의존하려는 A군의 생각을 읽을 수 있었다. 그러나 치료자는 문제들을 하나씩 매듭을 지어서 해결해 나가는 쪽으로 나아가서 A군이 즉각적인 어려움들이 하나씩 해결이 될 것이라고 지적을 했다. 즉시 방을 구해서 내일 이라고 이사를 나오게 되면 가족들로부터 독립의 문제는 하나가 해결이 될 것이고 그 다음에 혼자서 생활하고 사는 훈련을 해서 적응을 해 나가야 한다는 이야기를 했다. 다시 A군의 내면 심리적 갈등들의 문제로 되돌아갔다. A군은 집에서 가족 구성원들과 관계를 할 때는 자신의 자아가 중심이 되어서 마음대로 이야기를 하고 직설적으로 이야기를 해서 자아가 중심이 되어 관계를 하게 되는데 학교에 가거나 직장에 가게 되어 동료들과 관계를 하게 되면 집에서 하는 관계가 반대로 상대방이 중심이 되어 버리고 자아는 항상 다른 사람들의 눈치, 비위를 맞추게 되는 방향으로 자아와 대상과 관계가 바뀌어 버린다고 하소연을 했다. 학교에서나 혹은 직장에서는 항상 모든 동료들을 똑 같이 차별 없이 동등하게 관계를 해야 한다고 생각을 하고 있다고 했다. 그 이유를 물었을 때 A군은 만약에 집에서처럼 자아가 중심이 되어 마음대로 이야기를 하게 되면 동료들이나 친구들이 한번씩 공격을 하거나 도전적이 될 경우에는 자아가 감당을 할 수 없다고 털어 놓았다. 동료들이 불쾌한 표정을 하거나 직접적으로 공격적인 태도를 보이게 될 때는 어쩔줄 몰라서 자아를 비난하게 되고 자신을 처벌하게 되기 때문에 동료들을 기분이 나쁘게 하고 동료들이 불평을 하게 되면 동료들이 A군 자신을 싫어하고 떠나갈 것 같다는 생각 때문에 그들이 원하는 대로 행동을 하게 되면 동료들의 불평 불만족이 없어지게 되기 때문에 A군 자신의 마음이 편안해진다고 털어 놓았다. 치료자는 A군에게 집에서 가족 구성원들에게 하고 싶은 말을 마음대로 하고 직설적으로 말과 행동을 표현하고 감정을 마음대로 표현을 했을 때와 동료들에게 공평하게 똑 같이 한결 같이 변함없는 A군 자신의 모습을 보여주었을 때와 비교를 해서 어느 쪽이 마음이 편아고 기쁘고 즐거운지를 대조시켜서 비교해 보라고 했을 때 A군은 말할 것도 없이 집에서 자아가 중심이 되어서 가족구성원들의 눈치, 비위를 맞추지 않았을 때가 마음이 기쁘고 즐거웠다고 털어 놓았다. 치료자는 집에서 가족 구성원들에게 하는 대인관계 패턴이 정상적인 것으로 학교, 직장에 가서 집에서 하는 자아 중심의 관계 패턴을 계속해야 한다고 지적을 했다. A군은 직장에서도 집에서처럼 다른 사람들의 눈치, 비위를 맞추려고 하지 말고 자아가 중심이 되어서 행동을 하게 되면 다른 사람들이 불쾌하게 여기거나 공격적인 말과 태도를 보일 때는 어떻게 해야할지 모르겠다고 했다. 치료자는 그것은 그들의 공격적인 말(너는 평소 때와 달리 오늘은 다른 행동을 하는 사람으로 보인다)에 동조해서 따라가거나 부응하거나 순응하지 말고 화를 내거나 공격적으로 말을 하지 말고 조용하게 내가 느끼고 생각하고 행동하는 이유(그렇게 행동하는 것이 편하고 기분이 좋기 때문에 엣날과 다르게 행동하기로 했다는 자기 주장을 함으로써 맞 대응해 나가는 것)를 말로써 설득을 시키고 뚫고 나가야 한다고 강조를 했다. 여기에서 A군은 두 개의 자아가 갈등과 혼란을 하고 있다는 것을 치료자가 지적을 했을 때 A군이 시인을 했다. 즉 A군은 동료들에게 똑 같이 대우를 하거나 모든 동료들에게 똑 같이 한결 같이 변함없이 행동을 하는 모습을 보여주어야 동료들이 A군의 대인관계 모습을 보고 같은 부서의 모든 사람들에게 똑 같은 모습으로 대인관계를 하는 것에서 그들이 모순과 혼란을 느끼지 않을 것 같은 생각 때문에 모두 똑 같이 대하게 되었다고 했다. 그래서 학교 시절 혹은 지금의 직장에서 A군을 아는 모든 사람들이 한결같이 A군을 평가를 하기를 "A군은 다른 사람들 한데서 불평과 불만을 듣지 않는 유일한 사람으로 모든 사람들이 A군에게 원한과 불만족을 이야기를 하는 사람이 한 사람도 없는 공평하고 공정한 사람이다"라는 말을 늘 들어 왔었다고 했다. "아무도 A군에게 불만과 불평을 이야기를 하는 사람이 없다, A군은 모든 사람들에게 잘대해 주고 잘 해주고 그들의 마음을 헤아려서 다른 사람의 마음을 상하게 하는 사람이 아니다"라는 말을 많이 들었다고 털어 놓았다. 여기에서 A군은 다른 사람들에게서 받을 불평과 공격과 불만족을 두려워해서 스스로 모든 사람들의 비위를 맞추고 눈치를 보고 그들의 요구에 부응해서 행동을 하고 있다는 것을 지적을 했을 때 A군은 시인을 했다. 치료자가 그렇게 했을 때 얻는 것은 A군이 좋은 사람, 착한 사람, 공정한 사람, 차별을 하지 않는 사람 등으로 평판을 얻지만 정작 A군은 아주 친한 친구가 없게 되고 (여기에서는 모두가 동등하게 대우를 하기 때문에 어느 한 사람에게 친절하고 더욱 가깝게 지내는 것을 거부하고 있다) 가깝게 지내는 친구가 없기 때문에 결정적인 어려움을 당했을 때 항상 옆에는 아무도 없고 시간이 지나가서 동료들과 헤어지거나 A군 자신이 어려움에 처할 때는 아무도 A군 옆에서 지워하고 도와주는 사람이 없어서 지금까지 그들에게 배신감을 느끼게 되어 결과적으로 동료들과 좋은 관계는 헤어지면 배신적인 A군 자신을 챙겨주는 사람이 아무도 없다고 불평을 하고 친한 친구 만들기를 거부하고 있다는 것을 지적을 했다. 건강한 사람들은 친한 친구를 만들어서 고통과 고민과 갈등 속에 있을 때 그 친한 친구들로부터 위로와 격려를 받고 또 그 친구가 어려움에 처했을 때 내가 그 친한 친구를 위로하고 격려해서 서로 도와주고 도움을 받고 살아가는 것이 건강한 사람들인데 A군은 반대로 모든 사람들에게 똑 같이 공정하게 대우하고 관계를 해 오다가(친밀한 관계를 하지 않고 그냥 일상적인 평범한 관계) 정작 A군 자신이 어려움에 처했을 때 아무도 자신을 도와주거나 격려와 위로를 해주는 사람이 없어져서 배신감을 느끼고 친밀한 친구를 만들 필요성을 느끼지 못하는 것을 지적을 했다. 치료자는 모든 사람들을 공정하게 대등하게 관계를 할 수가 없는 것이 현실이고 세상 살이라고 강조를 했다. 우리는 모든 사람들에게 정을 느끼고 가까이 가고 싶고 따뜻하게 대하고 싶고 호감이 가는 것이 아니고 내가 좋아하는 어떤 사람, 내 스타일에 맞는 어떤 사람들 한데서는 호감이 가고 친밀함이 느껴지고 가깝게 지내고 싶어는 스타일의 사람들이 있는 것이 정상적인 마음이라고 지적을 했다. 고로 내가 싫어하거나 서로 마음이 맞지 않는 사람은 거리감이 생기고 호감이 가지 않는 것이 정상적인 사람의 마음이라고 강조를 했다. 그래서 우리는 학교 시절에 친밀한 친한 친구를 몇 명만 사귀어도 성공한 것이다라는 말들이 유행을 하는 것이라고 지적을 했다. 대학 4년 동안에 친한 친구 몇 명만 사귄다면 그 사람은 4년 동안 성공한 사람이다 라는 말들을 교수님들로부터 많이 들었던 기억을 회상을 하면서 왜 그러한 말들이 유행을 했는가?를 그 이유를 설명을 했다. 여기에서 A군은 자신의 직장에 부서에는 9명의 멤버들이 있는데 그 중에 10살 더 많은 싱글 xx 주임이 가장 마음에 들고 호기심이 가고 가깝게 지내고 싶어지고 그리고 사탕이나 초코렛을 하나라도 더 주고 싶은데 다른 8명의 멤버들의 눈치 때문에 그리고 그들에게 똑 같이 관계를 해야 한다는 것 때문에 항상 8명의 멤버들의 눈치, 비위 그리고 그들이 행동을 관찰하고 내 자아의 반응행동을 관찰하다가 보니까 너무 긴장되고 경직되고 껄끄러워져서 자연스러운 태도, 행동이 나오지 않는다고 불평을 이야기를 했다. 치료자는 내가 좋아하는 사람에게 사탕, 초코랫을 하나더 선물을 하는 것이 정상이고 만약에 다른 멤버들이 A군에게 너는 왜 xx 주임을 우리 보다 더 좋아하고 친절하게 대하는 것이 눈에 보이는데 너가 xx 주임을 사랑하는 것이 아니냐?라는 공격적인 말(A군의 표현)을 듣게 될 경우에는 다음과 같이 말을 해서 뚫고 나갈 것을 주문을 했다. 그래 나는 xx님이 너희들보다 더 좋다. xx님은 나에게 따뜻함을 느끼게 만들고 나에게 친절해서 나는 xx님이 옆에 있으면 기분이 좋고 마음이 안정이 되어서 좋습니다. 그래서 나도 그 보답으로 초코렛을 사 드린 것입니다. 그것이 왜 나쁩니까? 라고 대응하도록 했다. A군은 "선생님 오늘 좋은 일이 있었습니다. 오늘은 내 마음이 원하는 대로 따라가니 자연스러워지고 기분이 대단히 좋았음을 느꼈습니다. 첫 번째는 오늘 일요일 날 낮에 음악 학원에 갔습니다. 카운터에는 평소의 일하는 아가씨가 앉아 있는데 외로워 보였습니다. 내가 말을 걸어서 대화를 하려고 시도를 하다가 초코렛을 사다가 주었습니다. 초코렛을 주면서 내가 갑자기 초코렛을 사주고 싶어서 이 초코렛을 드립니다.라고 이야기를 했습니다. 그냥 내 마음에서 하고 싶은 대로 이야기를 하고 내가 원하는 마음에 따라서 하니까 자연스러워지고 기분이 좋았습니다. 두 번째는 그 음악 학원에 있는 식당에 가서 식사를 주문했는데 그 식당의 한 아주머니가 나에게 농담으로 프라이를 한 달걀을 하나더 얹어 주면서 이 달걀은 500원입니다라고 농담을 하는 것에 대해서 나는 자연스럽게 그 아주머니에게 나에게 호의를 누가 배풀어 주셨나요?라고 물었을 때 주방장이 달걀 한 개를 얹어주었어요. 라고 해서 서로 농담을 주고 받았을 때 따뜻한 정이 느껴지고 기분이 좋았습니다. 치료자는 내 마음이 원하는 대로 따라가야 함을 강조했다. 즉 구두어와 표정어가 일치 되어야 부자연스러움이 없어지고 마음이 편안해진다는 것을 지적을 했다. 남의 눈치, 비위를 맞추려고 내 마음 속의 기분과 감정을 억압하고 억제하고 겉으로는 아무 일도 없는 것 처럼 행동을 해 온 A군의 관계 스타일을 지적을 하면서 억압되고 억제되어 눌러 놓았던 자아를 성장을 시켜야 하고 그 자아를 성장을 시키는데는 시간이 많이 걸린다는 것을 지적을 했다. 새벽 1시 경에 A군 한데서 휴대 전화로 전화가 왔다. 치료자는 이미 한 잠을 잤기 때문에 그 시간에 공부를 하고 있었기 때문에 전화를 받았다. A군과 통화 내용은 다음과 같다. 오늘 치료 회기를 끝내고 6시 40분 경에 A군은 외사촌 동생 J군을 만나러 갔는데 J군과 만나서 있었던 이야기를 했다. A군은 오늘 J군과의 관계에서는 며칠 전에 휴대 전화로 1시간 동안 자아 중심에서 적극적으로 감정을 표현해서 기분이 좋았는데 오늘은 정 반대로 조용하게 감정을 억제하고 J군의 강력한 자아에 끌려간 느낌이어서 하고 싶은 말들을 하지도 못하고 그와 만남 이후에 불쾌하고 거북스럽다고 털어 놓았다. J군과 만남에서 갑자기 직장에서 늘 평소에 조용하고 말이 적고 감정을 숨기고 솔찍하게 표현을 하지 않는 평소의 모습을 유지해야 내일 직장에 가서 평소와 다름 없는 똑 같은 자아로 행동하게 되어야 내일 직장 생활이 편안할 것이라는 생각이 물밀 듯이 들어와서 J군과 관계에서 필요없는 말을 하지 않고 감정이 억제되면서 J군과 거리감이 느껴지고 마음을 열고 솔찍하게 내면 속의 모든 것을 털어 놓고 싶은 생각이 억제되어 분위기가 딱딱하고 껄그럽고 부자연스러워졌다고 하소연을 했다. 집에 귀가 해서 오늘 J군과 관계를 했던 것들이 다시 머리 속에 침투해 들어와서 잠을 잘 수 없다고 하소연을 했다. 치료자는 J군이 직장에 가서 모든 멤버들에게 똑 같이 대하고 평등하게 대해야만 내 자아가 편안해질 수 있다는 A군의 과거의 습관화 된 자아가 너무 강해서 평소에 집에서 적극적으로 감정을 표현하고 직설적으로 관계를 해서 그 관계를 하는 순간에 즐겁고 기분이 좋아진다는 것의 분석에서 집에서 자연스럽게 자신의 내면 감정에 솔찍해지는 자아가 성장이 중지되어 직장에서 자아에게 압도 당해서 다시 옛날의 자아로 되돌아가서 J군과 관계를 한 후에 J군 한데서 거리감, 껄끄러움, 불편함을 느끼고 J군과 같이 살고 싶다는 생각들이 사라진 것을 지적을 했다. A군은 두 개의 자아가 쪼개져서 혼란을 겪고 있다는 것을 지적을 했다. 치료실에서 배운 것은 집에서 활동하는 자아가 힘을 얻어서 나를 좌지우지해야 마음이 즐겁고 편안한데 직장에서 작동하는 자아가 너무 강해서 내일 직장에 가면 평소의 자아를 작동시키지 않으면 내가 살아남을 수 없다는 강압에 떠밀리어서 오늘 J군을 만났을 때 직장에서 평소의 자아로 되돌아간 것을 지적을 했다. 고로 J군과의 만남 이후에 그와 함께 했던 시간들이 불편하고 거리감이 느껴지고 서로 성격이 맞지 않아서 갈등을 유발할 것이라고 두려움이 들고 일어나서 또 자신이 오늘 J군과 함께 했던 것을 모두 분석해서 잘못된 것을 끝없이 반추하면서 자신을 비난하고 비판하고 처벌하는 과거의 습관이 되풀이 되고 있다는 점을 지적을 하면서 계속해서 앞으로 이 문제를 다루면서 새로 싹이 자라나는 연약한 자아를 계속해서 성장시켜야 함을 강조를 했다 A군은 치료자의 분석과 해석을 듣고 나서 이제는 자신의 오늘 행동이 이해가 되고 정리가 되면서 마음이 편한해진다고 감사를 표시했다. 다음의 홈 페이지에서는 A군이 집 주변에 있는 xxx 부동산에 가서 4군데 오피스텔을 둘러 보고 그리고 대략의 가격들을 알아 보았다고 했다. 이제 아버지에게 말씀 드려서 최종 결정을 내리면 된다고 했다. 그 다음에 직장에서 일을 할 때 주변의 동료들의 일거수 일투족을 관찰하고 자아가 의식하는 문제를 해결하는 방법을 요청을 했고 치료자는 자아 몰두와 일상에서 생기는 문제들을 빨리 해결해서 잡념을 피하는 방법들을 이야기를 했다. 다음의 홈 페이지에 들어가 보세요.
대상: 공익 근무 7개월 중인 23세의 A군
증세: 마음을 열면 다른 사람들이 자신을 이용하고 언젠가는 발목이 잡힐 것이라고 두려워해서 마음의 문을 닫고 있다고 함
접촉: 치료자의 심리치료 홈 페이지를 본 아버지께서 아들인 A 군을 심리치료에 데리고 왔음
진단명: 대인 공포증, 회피적 성격장애
치료 기간: 아버지는 아들 A군의 동의를 얻어서 두 번째 6 개월의 치료를 받기로 계약을 했음. 아래는 A군과 두 번째 6개월 치료 게약 이후에 치료 회기의 시작으로 제 6 회의 22 시간( 총 치료 회기 289회 70시간으로 컨설팅 시간과 합쳐서 총 69 시간)의 치료 과정을 요약 분석한 것임.
치료 결과: 직장 복귀 첫 1주일에는 퇴근 후에 피곤해서 집에 가서 쉬고 주말인 토, 일요일에 치료를 받겠다고 약속을 했으나 직장 복귀 두 번째 주일에는 퇴근 후에 바로 치료자에게 와서 집중적인 치료를 받게 되었다. 최근의 분석에서 A군은 집에서 가족 구성원들과 관계를 하는 자아와 직장, 학교에서 동료들과 관계를 하는 자아로 두 개로 자아가 쪼개져서 어느 것이 참 자아? 인지 혼란스러움을 하소연하고 있음
치료의 과정
일요일 4시에 치료실에 도착을 했다. A군은 어제 저녁에 치료실에서 나가서 지하철 1호선을 기다리다가 만취 승객이 난동을 부려서 기차가 늦게 도착해서 지하철을 환승을 했을 때 지하철 7호선이 막차가 떠나 버려서 할 수 없이 택시를 타고 귀가 했다고 했다. 지하철 1호선에서 만취 승객의 소동이 다음날 아침 뉴스에 보도 되었다고 했다.
1주일 만에 집에 귀가해서 모처럼 어머니와 많은 이야기를 나누었는데 아버지는 시골에 갔기 때문에 많은 이야기를 나누지 못했다고 했다. 아버지는 외사촌 동생인 J군과 함께 거주할 방을 구해보라고 허락을 했다고 했다. 오늘 저녁 7시에 외사촌 동생 J군과 만나서 어디에 있는 방을 구할 것인지?를 의존하게 될 것이라고 했다.
A군은 J군과 함께 거주할 방을 구해보는 것이 어떠하겠는가?의 질문에 대해서 혼자서 방을 구한 후에 J군에게 통고를 하는 것이 좋겠다고 했다. 이유는 J군이 자신보다 자아가 강해서 끌려 다니기가 싫어진다고 했다. 그리고 함께 생활을 하게 되면 서로 갈등이 생길 것 같아서 껄끄러워질 것을 두려워하고 있었다. 치료자는 함께 생활을 하게 되면 서로에게 도움이 되도록 치료자가 J군을 몇 번 교육을 시켜서 J군이 주인 역할을 하지 못하도록 하고 J군은 A군 자신의 도우미 역할을 하도록 조정을 하면 될 것이라고 했다.
A군은 같이 생활하게 되면 서로 갈등이 생길 것인데 망설이게 된다고 털어 놓았다. 함께 지내다가 마음이 서로 맞지 않으면 J군을 내 보내게 되면 미안하게 된다고 불안을 이야기를 했다. 치료자는 누구든지 갈등이 생기게 될 것이고 그 갈등을 풀고 뚫고 나가는 것을 배우는 과정이 반드시 필요하고 그리고 갈등이 수습이 어려우면 J군을 내 보내면 될 것이라고 이야기를 했다.
A군은 어제 토요일과 일요일 2일 동안 왜 방을 구하지 않고 망설이고 있는지?에 대해서 치료자가 이야기를 했을 때 잠자리 문제는 치료자의 치료실에게 지난 주일처럼 치료자에게 치료를 받고 함께 잠을 자는 것으로 해결하면 될 것이 아닌가?라고 이야기를 하면서 방 문제를 치료자에게 의존하려는 A군의 생각을 읽을 수 있었다. 그러나 치료자는 문제들을 하나씩 매듭을 지어서 해결해 나가는 쪽으로 나아가서 A군이 즉각적인 어려움들이 하나씩 해결이 될 것이라고 지적을 했다. 즉시 방을 구해서 내일 이라고 이사를 나오게 되면 가족들로부터 독립의 문제는 하나가 해결이 될 것이고 그 다음에 혼자서 생활하고 사는 훈련을 해서 적응을 해 나가야 한다는 이야기를 했다.
다시 A군의 내면 심리적 갈등들의 문제로 되돌아갔다.
A군은 집에서 가족 구성원들과 관계를 할 때는 자신의 자아가 중심이 되어서 마음대로 이야기를 하고 직설적으로 이야기를 해서 자아가 중심이 되어 관계를 하게 되는데 학교에 가거나 직장에 가게 되어 동료들과 관계를 하게 되면 집에서 하는 관계가 반대로 상대방이 중심이 되어 버리고 자아는 항상 다른 사람들의 눈치, 비위를 맞추게 되는 방향으로 자아와 대상과 관계가 바뀌어 버린다고 하소연을 했다. 학교에서나 혹은 직장에서는 항상 모든 동료들을 똑 같이 차별 없이 동등하게 관계를 해야 한다고 생각을 하고 있다고 했다. 그 이유를 물었을 때 A군은 만약에 집에서처럼 자아가 중심이 되어 마음대로 이야기를 하게 되면 동료들이나 친구들이 한번씩 공격을 하거나 도전적이 될 경우에는 자아가 감당을 할 수 없다고 털어 놓았다.
동료들이 불쾌한 표정을 하거나 직접적으로 공격적인 태도를 보이게 될 때는 어쩔줄 몰라서 자아를 비난하게 되고 자신을 처벌하게 되기 때문에 동료들을 기분이 나쁘게 하고 동료들이 불평을 하게 되면 동료들이 A군 자신을 싫어하고 떠나갈 것 같다는 생각 때문에 그들이 원하는 대로 행동을 하게 되면 동료들의 불평 불만족이 없어지게 되기 때문에 A군 자신의 마음이 편안해진다고 털어 놓았다.
치료자는 A군에게 집에서 가족 구성원들에게 하고 싶은 말을 마음대로 하고 직설적으로 말과 행동을 표현하고 감정을 마음대로 표현을 했을 때와 동료들에게 공평하게 똑 같이 한결 같이 변함없는 A군 자신의 모습을 보여주었을 때와 비교를 해서 어느 쪽이 마음이 편아고 기쁘고 즐거운지를 대조시켜서 비교해 보라고 했을 때 A군은 말할 것도 없이 집에서 자아가 중심이 되어서 가족구성원들의 눈치, 비위를 맞추지 않았을 때가 마음이 기쁘고 즐거웠다고 털어 놓았다.
치료자는 집에서 가족 구성원들에게 하는 대인관계 패턴이 정상적인 것으로 학교, 직장에 가서 집에서 하는 자아 중심의 관계 패턴을 계속해야 한다고 지적을 했다. A군은 직장에서도 집에서처럼 다른 사람들의 눈치, 비위를 맞추려고 하지 말고 자아가 중심이 되어서 행동을 하게 되면 다른 사람들이 불쾌하게 여기거나 공격적인 말과 태도를 보일 때는 어떻게 해야할지 모르겠다고 했다. 치료자는 그것은 그들의 공격적인 말(너는 평소 때와 달리 오늘은 다른 행동을 하는 사람으로 보인다)에 동조해서 따라가거나 부응하거나 순응하지 말고 화를 내거나 공격적으로 말을 하지 말고 조용하게 내가 느끼고 생각하고 행동하는 이유(그렇게 행동하는 것이 편하고 기분이 좋기 때문에 엣날과 다르게 행동하기로 했다는 자기 주장을 함으로써 맞 대응해 나가는 것)를 말로써 설득을 시키고 뚫고 나가야 한다고 강조를 했다.
여기에서 A군은 두 개의 자아가 갈등과 혼란을 하고 있다는 것을 치료자가 지적을 했을 때 A군이 시인을 했다. 즉 A군은 동료들에게 똑 같이 대우를 하거나 모든 동료들에게 똑 같이 한결 같이 변함없이 행동을 하는 모습을 보여주어야 동료들이 A군의 대인관계 모습을 보고 같은 부서의 모든 사람들에게 똑 같은 모습으로 대인관계를 하는 것에서 그들이 모순과 혼란을 느끼지 않을 것 같은 생각 때문에 모두 똑 같이 대하게 되었다고 했다. 그래서 학교 시절 혹은 지금의 직장에서 A군을 아는 모든 사람들이 한결같이 A군을 평가를 하기를 "A군은 다른 사람들 한데서 불평과 불만을 듣지 않는 유일한 사람으로 모든 사람들이 A군에게 원한과 불만족을 이야기를 하는 사람이 한 사람도 없는 공평하고 공정한 사람이다"라는 말을 늘 들어 왔었다고 했다. "아무도 A군에게 불만과 불평을 이야기를 하는 사람이 없다, A군은 모든 사람들에게 잘대해 주고 잘 해주고 그들의 마음을 헤아려서 다른 사람의 마음을 상하게 하는 사람이 아니다"라는 말을 많이 들었다고 털어 놓았다.
여기에서 A군은 다른 사람들에게서 받을 불평과 공격과 불만족을 두려워해서 스스로 모든 사람들의 비위를 맞추고 눈치를 보고 그들의 요구에 부응해서 행동을 하고 있다는 것을 지적을 했을 때 A군은 시인을 했다. 치료자가 그렇게 했을 때 얻는 것은 A군이 좋은 사람, 착한 사람, 공정한 사람, 차별을 하지 않는 사람 등으로 평판을 얻지만 정작 A군은 아주 친한 친구가 없게 되고 (여기에서는 모두가 동등하게 대우를 하기 때문에 어느 한 사람에게 친절하고 더욱 가깝게 지내는 것을 거부하고 있다) 가깝게 지내는 친구가 없기 때문에 결정적인 어려움을 당했을 때 항상 옆에는 아무도 없고 시간이 지나가서 동료들과 헤어지거나 A군 자신이 어려움에 처할 때는 아무도 A군 옆에서 지워하고 도와주는 사람이 없어서 지금까지 그들에게 배신감을 느끼게 되어 결과적으로 동료들과 좋은 관계는 헤어지면 배신적인 A군 자신을 챙겨주는 사람이 아무도 없다고 불평을 하고 친한 친구 만들기를 거부하고 있다는 것을 지적을 했다.
건강한 사람들은 친한 친구를 만들어서 고통과 고민과 갈등 속에 있을 때 그 친한 친구들로부터 위로와 격려를 받고 또 그 친구가 어려움에 처했을 때 내가 그 친한 친구를 위로하고 격려해서 서로 도와주고 도움을 받고 살아가는 것이 건강한 사람들인데 A군은 반대로 모든 사람들에게 똑 같이 공정하게 대우하고 관계를 해 오다가(친밀한 관계를 하지 않고 그냥 일상적인 평범한 관계) 정작 A군 자신이 어려움에 처했을 때 아무도 자신을 도와주거나 격려와 위로를 해주는 사람이 없어져서 배신감을 느끼고 친밀한 친구를 만들 필요성을 느끼지 못하는 것을 지적을 했다.
치료자는 모든 사람들을 공정하게 대등하게 관계를 할 수가 없는 것이 현실이고 세상 살이라고 강조를 했다. 우리는 모든 사람들에게 정을 느끼고 가까이 가고 싶고 따뜻하게 대하고 싶고 호감이 가는 것이 아니고 내가 좋아하는 어떤 사람, 내 스타일에 맞는 어떤 사람들 한데서는 호감이 가고 친밀함이 느껴지고 가깝게 지내고 싶어는 스타일의 사람들이 있는 것이 정상적인 마음이라고 지적을 했다. 고로 내가 싫어하거나 서로 마음이 맞지 않는 사람은 거리감이 생기고 호감이 가지 않는 것이 정상적인 사람의 마음이라고 강조를 했다.
그래서 우리는 학교 시절에 친밀한 친한 친구를 몇 명만 사귀어도 성공한 것이다라는 말들이 유행을 하는 것이라고 지적을 했다. 대학 4년 동안에 친한 친구 몇 명만 사귄다면 그 사람은 4년 동안 성공한 사람이다 라는 말들을 교수님들로부터 많이 들었던 기억을 회상을 하면서 왜 그러한 말들이 유행을 했는가?를 그 이유를 설명을 했다.
여기에서 A군은 자신의 직장에 부서에는 9명의 멤버들이 있는데 그 중에 10살 더 많은 싱글 xx 주임이 가장 마음에 들고 호기심이 가고 가깝게 지내고 싶어지고 그리고 사탕이나 초코렛을 하나라도 더 주고 싶은데 다른 8명의 멤버들의 눈치 때문에 그리고 그들에게 똑 같이 관계를 해야 한다는 것 때문에 항상 8명의 멤버들의 눈치, 비위 그리고 그들이 행동을 관찰하고 내 자아의 반응행동을 관찰하다가 보니까 너무 긴장되고 경직되고 껄끄러워져서 자연스러운 태도, 행동이 나오지 않는다고 불평을 이야기를 했다.
치료자는 내가 좋아하는 사람에게 사탕, 초코랫을 하나더 선물을 하는 것이 정상이고 만약에 다른 멤버들이 A군에게 너는 왜 xx 주임을 우리 보다 더 좋아하고 친절하게 대하는 것이 눈에 보이는데 너가 xx 주임을 사랑하는 것이 아니냐?라는 공격적인 말(A군의 표현)을 듣게 될 경우에는 다음과 같이 말을 해서 뚫고 나갈 것을 주문을 했다.
그래 나는 xx님이 너희들보다 더 좋다. xx님은 나에게 따뜻함을 느끼게 만들고 나에게 친절해서 나는 xx님이 옆에 있으면 기분이 좋고 마음이 안정이 되어서 좋습니다. 그래서 나도 그 보답으로 초코렛을 사 드린 것입니다. 그것이 왜 나쁩니까? 라고 대응하도록 했다.
A군은 "선생님 오늘 좋은 일이 있었습니다. 오늘은 내 마음이 원하는 대로 따라가니 자연스러워지고 기분이 대단히 좋았음을 느꼈습니다.
첫 번째는 오늘 일요일 날 낮에 음악 학원에 갔습니다. 카운터에는 평소의 일하는 아가씨가 앉아 있는데 외로워 보였습니다. 내가 말을 걸어서 대화를 하려고 시도를 하다가 초코렛을 사다가 주었습니다. 초코렛을 주면서 내가 갑자기 초코렛을 사주고 싶어서 이 초코렛을 드립니다.라고 이야기를 했습니다. 그냥 내 마음에서 하고 싶은 대로 이야기를 하고 내가 원하는 마음에 따라서 하니까 자연스러워지고 기분이 좋았습니다.
두 번째는 그 음악 학원에 있는 식당에 가서 식사를 주문했는데 그 식당의 한 아주머니가 나에게 농담으로 프라이를 한 달걀을 하나더 얹어 주면서 이 달걀은 500원입니다라고 농담을 하는 것에 대해서 나는 자연스럽게 그 아주머니에게 나에게 호의를 누가 배풀어 주셨나요?라고 물었을 때 주방장이 달걀 한 개를 얹어주었어요. 라고 해서 서로 농담을 주고 받았을 때 따뜻한 정이 느껴지고 기분이 좋았습니다.
치료자는 내 마음이 원하는 대로 따라가야 함을 강조했다. 즉 구두어와 표정어가 일치 되어야 부자연스러움이 없어지고 마음이 편안해진다는 것을 지적을 했다. 남의 눈치, 비위를 맞추려고 내 마음 속의 기분과 감정을 억압하고 억제하고 겉으로는 아무 일도 없는 것 처럼 행동을 해 온 A군의 관계 스타일을 지적을 하면서 억압되고 억제되어 눌러 놓았던 자아를 성장을 시켜야 하고 그 자아를 성장을 시키는데는 시간이 많이 걸린다는 것을 지적을 했다.
새벽 1시 경에 A군 한데서 휴대 전화로 전화가 왔다. 치료자는 이미 한 잠을 잤기 때문에 그 시간에 공부를 하고 있었기 때문에 전화를 받았다. A군과 통화 내용은 다음과 같다.
오늘 치료 회기를 끝내고 6시 40분 경에 A군은 외사촌 동생 J군을 만나러 갔는데 J군과 만나서 있었던 이야기를 했다. A군은 오늘 J군과의 관계에서는 며칠 전에 휴대 전화로 1시간 동안 자아 중심에서 적극적으로 감정을 표현해서 기분이 좋았는데 오늘은 정 반대로 조용하게 감정을 억제하고 J군의 강력한 자아에 끌려간 느낌이어서 하고 싶은 말들을 하지도 못하고 그와 만남 이후에 불쾌하고 거북스럽다고 털어 놓았다. J군과 만남에서 갑자기 직장에서 늘 평소에 조용하고 말이 적고 감정을 숨기고 솔찍하게 표현을 하지 않는 평소의 모습을 유지해야 내일 직장에 가서 평소와 다름 없는 똑 같은 자아로 행동하게 되어야 내일 직장 생활이 편안할 것이라는 생각이 물밀 듯이 들어와서 J군과 관계에서 필요없는 말을 하지 않고 감정이 억제되면서 J군과 거리감이 느껴지고 마음을 열고 솔찍하게 내면 속의 모든 것을 털어 놓고 싶은 생각이 억제되어 분위기가 딱딱하고 껄그럽고 부자연스러워졌다고 하소연을 했다.
집에 귀가 해서 오늘 J군과 관계를 했던 것들이 다시 머리 속에 침투해 들어와서 잠을 잘 수 없다고 하소연을 했다. 치료자는 J군이 직장에 가서 모든 멤버들에게 똑 같이 대하고 평등하게 대해야만 내 자아가 편안해질 수 있다는 A군의 과거의 습관화 된 자아가 너무 강해서 평소에 집에서 적극적으로 감정을 표현하고 직설적으로 관계를 해서 그 관계를 하는 순간에 즐겁고 기분이 좋아진다는 것의 분석에서 집에서 자연스럽게 자신의 내면 감정에 솔찍해지는 자아가 성장이 중지되어 직장에서 자아에게 압도 당해서 다시 옛날의 자아로 되돌아가서 J군과 관계를 한 후에 J군 한데서 거리감, 껄끄러움, 불편함을 느끼고 J군과 같이 살고 싶다는 생각들이 사라진 것을 지적을 했다.
A군은 두 개의 자아가 쪼개져서 혼란을 겪고 있다는 것을 지적을 했다. 치료실에서 배운 것은 집에서 활동하는 자아가 힘을 얻어서 나를 좌지우지해야 마음이 즐겁고 편안한데 직장에서 작동하는 자아가 너무 강해서 내일 직장에 가면 평소의 자아를 작동시키지 않으면 내가 살아남을 수 없다는 강압에 떠밀리어서 오늘 J군을 만났을 때 직장에서 평소의 자아로 되돌아간 것을 지적을 했다.
고로 J군과의 만남 이후에 그와 함께 했던 시간들이 불편하고 거리감이 느껴지고 서로 성격이 맞지 않아서 갈등을 유발할 것이라고 두려움이 들고 일어나서 또 자신이 오늘 J군과 함께 했던 것을 모두 분석해서 잘못된 것을 끝없이 반추하면서 자신을 비난하고 비판하고 처벌하는 과거의 습관이 되풀이 되고 있다는 점을 지적을 하면서 계속해서 앞으로 이 문제를 다루면서 새로 싹이 자라나는 연약한 자아를 계속해서 성장시켜야 함을 강조를 했다
A군은 치료자의 분석과 해석을 듣고 나서 이제는 자신의 오늘 행동이 이해가 되고 정리가 되면서 마음이 편한해진다고 감사를 표시했다.
다음의 홈 페이지에서는 A군이 집 주변에 있는 xxx 부동산에 가서 4군데 오피스텔을 둘러 보고 그리고 대략의 가격들을 알아 보았다고 했다. 이제 아버지에게 말씀 드려서 최종 결정을 내리면 된다고 했다. 그 다음에 직장에서 일을 할 때 주변의 동료들의 일거수 일투족을 관찰하고 자아가 의식하는 문제를 해결하는 방법을 요청을 했고 치료자는 자아 몰두와 일상에서 생기는 문제들을 빨리 해결해서 잡념을 피하는 방법들을 이야기를 했다. 다음의 홈 페이지에 들어가 보세요.