대상: 공익 근무 7개월 중인 23세의 A군 증세: 마음을 열면 다른 사람들이 자신을 이용하고 언젠가는 발목이 잡힐 것이라고 두려워해서 마음의 문을 닫고 있다고 함 접촉: 치료자의 심리치료 홈 페이지를 본 아버지께서 아들인 A 군을 심리치료에 데리고 왔음 진단명: 대인 공포증, 회피적 성격장애 치료 기간: 아버지는 한번 2시간 컨설팅을 해 보고 나서 치료를 결정하는 치료 계약을 하겠다고 해서 아들 A군을 치료실에 데리고 왔음. 이후에 아버지는 6개월 간의 치료 계약(48시간)을 하고 치료를 받도록 했다. 치료 결과: 주 3회로 1회에 2시간씩 1주일에 6시간의 치료 회기를 가지기로 했음. 아래는 A군과 제 17 회의 34 시간(컨설팅 시간과 합쳐서 총 36 시간)의 치료 과정을 요약 분석한 것임. 약물이 가져다 주는 심리적인 효과를 잘못해석 해서 약물 효과에 대한 과신이 약물 의존으로 간다는 것을 깨닫게 됨 치료의 과정 오늘 치료 회기에서 A군은 지난 시간에 이어서 분석 치료를 계속하기로 했다. 지난 시간에 근무지에서 왕고참과 선임 사이에 그리고 출석 담당 계원 세 사람과 사이에 갈등에 대해서 계속해서 이야기를 하기로 했다. 먼저 세 사람과 A군과의 관계를 이야기를 더 상세하게 해 보라고 했다. 왕고참과 선임과 A군은 나이가 같은 동갑네기로 그 선임은 군대서 군 복무를 하다가 다시 4급으로 재 판정을 받아서 공익 요원으로 근무를 하는 사람으로 전역이 1주일 정도 남은 사람이고 왕고참은 전역이 1달이 남은 사람이고 같은 부서에 또 한 사람이 있는데 그는 나이가 1살 많은 사람으로 A군보다 2개월 먼저 입대한 사람이라고 했다. 왕고참, 선임과 A군은 나이가 같기 때문에 서로 말을 높이지 않지만 1살 많은 사람은 말을 높여서 "xx 형"으로 부른다고 했다. 그러나 공익 요원으로 같은 과에서 일을 시작한 곳에 입대 순서로 왕고참, 선임, 1살 위인 선배, 그리고 A군의 순서가 되었다고 했다. 사건의 발달은 왕고참이 A군이 공익 요원으로 올해 입대를 했을 때 2달이 지나갈 무렵에 카톡으로 출석을 부탁을 했다. 왕고참이 항상 약 30분 늦게 출근을 하기 때문에 A군에게 대리 출석을 부탁을 한 것이었다. A군은 맡은 책임감 때문에 대리 출석을 맡아서 열심히 성실하게 일을 처리해 주었다. 매일 같이 출석 체크를 하는 것이 아니고 1주일에 1회로 목요일 날만 출석 체크를 한다고 했다. 그런데 중간에 왕고참이 몇일 후에 목요일은 쉬는 날이라는 것을 A군에게 미리 알려 주었는데 그날 쉬는 날에 A군은 깜빡 잊어버리고 담당 계원 한데 가서 A군이 왕고참 출석을 체크를 한 것이었고 나중에 1살 많은 사람이 A군에게 오늘 왕고참이 쉬는 날인데 출석을 체크했는지? 물었고 A군이 출석 체크를 했다고 대답을 했을 때 오늘은 쉬는 날인데 출석이 체크가 되었다는 것을 지적을 하면서 그가 그 왕고참에게 알려서 왕고참이 A군에게 직접 말은 하지 않았지만 불쾌한 표정과 태도을 지었다는 것이었다. A군은 출석 체크를 할 때 옆에 있었던 선임이 왕고참 출석을 체크하는 것을 보고도 A군에게 오늘 왕고참이 쉬는 날이라는 것을 일부러 말을 해주지 않아 고의적으로 A군을 괴롭히려고 한 것이 아닌가? 의심을 하게 되면서 분노가 치밀어 올라서 참을 수가 없었다. 참을 수가 없게 되어 얼굴이 붉어지고 일그러지면서 선임에게 찾아가서 "내가 왕고참 출석 체크를 할 때 왕고참이 쉬는 날인데 출석 체크를 하는 것을 옆에서 지겨 보면서 알면서 일부러 알려주지 않았느냐"라고 따졌으나 선임은 전혀 알지 못했다고 했다. 서로 머석해졌고 이후에는 거리감을 두게 되었다. A군은 왕고참의 출석 체크를 바로 잡기 위해서 담당 계원을 찾아갔다. 담당 계원도 공익 요원 출신이지만 다른 부서 소속이어서 그 사건의 자초지종을 이야기를 하고 출석 체크를 부탁을 했고 그 담당 계원은 컴퓨터에 입력을 할 때 바로 잡아서 고쳐 주겠다고 했다. 이후에 계속해서 왕고참의 출석을 체크를 하게 되자 그 담당 계원이 A군에게 "왕고참은 A군에게 대리출석을 맡겨 놓고 왜 한번도 얼굴을 내 밀지 않느냐?"라고 한마디하게 되었고 이것이 A군에게 심하게 불쾌감을 가져다 주었다. 그러나 위와 같은 상황에서 A군은 그 문제들을 해결하려고 하지 않고 피해왔다는 것이 밝혀졌다. 그는 다른 사람들과 갈등이 생기면 그것을 그 때 그 때 해결해 나가는 것이 아니고 피하면서 좋은 것이 좋다는 식으로 지금까지 살아왔다고 했다. 치료자가 위의 한 개의 사건에서 A군과 4명의 공익근무 요원들이 관계되어있는 것을 지적을 했다. 그것들을 한 개씩 나누어서 어떻게 관계되어져 있는지?를 분석을 해 보기로 했다. 먼저 왕고참의 출석 체크 부탁에 대해서 왕고참과 A군과의 관계를 해부해 보기로 했다. 왕고참의 출석 부탁에 대해서 A군의 느낌들을 솔찍하게 이야기를 해 보도록 했다. A군은 처음 부탁을 받았을 때 기분이 불쾌했다고 했다. 자신의 일을 스스로 처리하지 않고 A군에게 부탁을 한 것이었다. 항상 30분 늦에 출근을 하는 왕고참이 대리 출석을 부탁을 해서 마음 속으로는 불쾌했지만 No라고 말을 할 수가 없었다. 그리고 부탁을 받은 일을 열심히 하다가 실수로 쉬는 날인데 출석으로 오인 체크를 한 것이었다. 그런데 왕고참을 스스로 불쾌감과 언잖은 태도를 보였고 그러한 왕고참의 태도에 분노하게 되었다. 그래서 A군이 스스로 출석 담당 계원에게 찾아가서 왕고참에 잘못된 출석 체크를 바로잡아 준 것이었다. 왜 왕고참이 스스로 출석을 바로 잡지 않고 A군이 스스로 바로 잡았는지?에 대해서 물었을 때 A군이 실수를 했기 때문에 A군 자신이 바로 잡아주어야 한다고 생각을 했다고 했다. 여기에서 A군이 남의 일을 도와주고 나서 그 대상으로부터 불쾌감과 언잖은 행동을 받았고 (칭찬을 받은 것이 아니고) 또 너무 열심히 하다가 보니까 실수를 한 것인데 일종의 잘못에 대한 처벌(직접 표현을 하지 않았지만 심리적으로는 처벌을 받았다)을 받았다는 것을 지적을 했다. 도와주고 처벌을 받은 것이 억울하지 않는가?라고 A군의 감정을 느껴보게 했다. A군이 자신의 일이 아닌 다른 사람을 도와주는 좋은 일을 하고 나서 일종의 빈잔과 처벌을 받은 것이 아닌가? A군은 이것을 마음 속에서 느끼고 있지만 해결을 시도하려고 하지 않고 피하려고 하고 있고 계속해서 마음 속에 분노, 짜증, 화를 숨기고 억압하고 있다는 것을 지적을 하면서 왕고참과 관계를 말로써 직접 표현을 하도록 시도를 했다. 그 순간에 A군은 치료자의 그러한 시도를 거부하고 하기 싫어했다. A군은 고등학교 2학년 때의 경험을 되살리면서 동료들과 관계에서 적극적으로 감정을 표현을 하고 갈등들을 바로잡으려고 시도를 했을 때 그 대상들이 A군에게 하는 말들이 A군을 다치게 하고 불쾌하게 해서 그러한 갈등을 이야기를 하고 나서 오히려 후유증이 더욱 많아서 그렇한 관계를 바로 잡으려고 시도를 하는 것을 포기해 버리게 되었다고 했다. 다시 고등학교 2학년 시절로 되돌아갔다. A군은 중학교과 고1 학년 때는 대인관계를 하지 않고 피했다. 그러나 고통스러움에서 벗어날 수 없어서 다시 고 2학년 때는 앞서와는 정 반대로 적극적으로 관계를 시도를 했다. 그래서 말도 많이 하고 감정을 자유롭게 표현을 하고 갈등을 해결하려고 시도를 했다. 그 결과 A군은 9명의 친구들을 사귈 수 있었고 그리고 그 중에서 6명은 서로 친하게 지낼 수 있게 되었다. 그러나 고 2학년에서 얻은 결실은 잃은 것이 더욱더 많다고 A군이 이후에 판단을 한 것이었다. 그래서 고 3학년때부터는 고 2학년 때의 대인관계 시도를 포기하고 철저하게 고립으로 관계 회피로 바뀌게 된 것이라고 했다. 특별히 올해 1월부터 공익 요원으로 근무를 하게 되면서 A군은 접근하는 동료 공익 요원들로부터 거리감을 두려고 했고 그들의 접근을 피하려고 의도적으로 생각하고 행동해 왔음을 실토를 했다. 치료자가 고 2학년 때의 동료들과 관계에서 어떤 것을 잃어 버리고 손해를 보았다고 생각을 하는지?에 대해서 물었을 때 A군은 고 3이 되면서 반이 다르게 편성되어서 서로 거리감이 생기고 졸업 이후에 뿔뿔히 흩여져서 아무도 A군에게 관심을 가져주는 동료들이 없었고 그들은 모두 A군의 옆에서 같이 있어주고 도와주고 격려해주는 사람이 한 사람도 없이 모두 떠나가는 상실을 경험을 했다고 했다. 그들에게 적극적으로 관계를 했던 것이 모두 허사로 물거품으로 변해 버린 것에 분노하고 짜증을 내고 화가 나서 참을 수가 없게 되었다고 했다. 고 2학년 때 동료들과 관계에서 생기는 갈등들을 어떻게 해결하려고 시도를 한 것인지?에 대해서 물었을 때 A군이 갈등이 생기면 스스로 그것에 대해서 이야기를 했을 때 그 때 다른 동료들이 A군에게 하는 말들이 모두 틀린 것은 아니었다 지나고 나서 곰곰히 생각을 해 보면 A군이 그러한 갈등을 이야기를 한 것이 잘못되었고 그들이 A군에게 다시 상처를 입히고 있다는 것이 느껴져서 오히려 이야기를 했다고 상처만 받았기 때문에 다시는 그러한 잘못된 갈등들을 바로 잡으려고 하면 오히려 A군이 상처를 입는다는 것을 실감했기 때문이라고 했다. 지금은 고 2학년 때의 친구들과 관계는 끊어져 버렸고 아무도 A군에게 접근하려고 하지 않고 관계를 유지하려고 하는 사람이 없다는 것에 A군이 분노하고 격노하고 있다는 것을 감지할 수 있었다. 여기에서 A군은 대인관계에서 잘못된 생각을 하고 있다는 것이 분석되어졌다. A군이 고교 졸업 이후에 친하게 지낸 6명의 친구들이 'A군에게 연락을 해서 서로 계 모임으로 중간 중간에 자주 만나자고 연락이 왔지만 A군이 거부하고 그들의 모임에 나가지 않았다고 했다. 그들의 상실에 대한 분노, 무관심에 대한 분노 그리고 그것보다 더욱 더 큰 상처는 A군 자신이 어떻게 친밀감을 만들어가야 하는지?에 두려움 때문에 스스로 거리감을 두려고 하고 있다는 것이 더 큰 문제였다. 동시에 A군이 스스로 무의식적으로 친밀감을 두려워해서 거리감을 두려고 마음 속에서 결심을 한 것이 표정어로써 상대방 한데 전달이 되고 있다는 것을 모르고 있다는 것이다. A군은 고 3학년으로 진급해서 같은 반 동료들이 흩어지게 되었을 때 그들은 새로운 반에서 새로운 친구들과 잘 어울리는데 정작 A군 자신은 다시 3학년에서 새로운 친구들을 새롭게 사귀기 위해서 2학년 때의 과정을 반복해야 한다는 생각에 질려버렸고 그리고 또 2학년 때처럼 반 동료들을 모두 관계를 해서 새로운 동료들을 사귀는 것을 반복하려고 했을 때 스스로 깜짝 놀래서 그러한 반복된 관계는 너무 미성숙해 보이고 동료들이 짜증과 싫어할 것이라는 생각이 들어서 스스로 고 2학년 때의 노력을 포기해 버리고 고립으로 철저하게 고 1학년과 중학교 때의 고립으로 되돌아가 버린 것을 분석해 낼 수 있었다. 그 왜 그렇게 반대로 행동하게 되었는지?를 물어 보았을 때 A군은 대인관계를 천천히 자연스럽게 해야 하는데 너무 빠른 기간 안에서 너무 빨리 관계를 만들어내려고 한 것이 문제인 것 같다고 실토를 했다. 치료자는 A군의 분석이 정확하다고 칭찬을 해 주었다. 즉 A군은 중 2학년, 3학년 때 공부를 죽기 살기로 한 것을 지적을 했다. 결국 그러한 접근 방식은 외고에 2번이나 응시에 실패로 끝났고 공부를 포기하게 되었다. 동시에 고 2 학년 때 대인관계를 죽기 아니면 살기로 접근을 했고 그 결과 1년 만에 포기를 하게 된 비슷한 실패의 반복을 연결 시켜서 왜 그렇게 실패로 끝났는지?에 대해서 깨닫게 했다. 근본적인 이유는 죽기 살기로 덤비게 되면 극도의 긴장 상태를 유발하게 된다. 그 긴장이 풀리지 않고 계속해서 누적이 되면서 고 2학년 때 9명의 친구들을 사귀게 되었지만 결과는 긴장을 방출하는 관계를 하지 않았서 오히려 그렇게 긴장으로 누적된 긴장을 불안을 불러 일으키게 되어 대인관계가 걸끄럽고 부자연스러운 얼굴 표정과 행동으로 나타나서 A군이 만족한 관계를 느끼지 못하고 경직된 부자연스러운 행동에 갇히게 되어 결국은 그러한 죽기살기 식을 스스로 포기하게 된 것을 지적을 했다. 그 증거로써 A군은 "갈 때까지 가보자"라는 식으로 고 2학년때의 대인관계를 했다고 실토를 했기 때문이었다. 또 다른 한가지는 A군이 스스로 내면의 단점과 고민들을 철처히 숨기고 노출을 하지 않고 좋은 점만 관계를 해서 내면의 마음의 문을 철처히 닫아 버리고 관계를 했다는 점이다. 이러한 관계는 친밀관계 자체를 거부하고 받아들이지 않는다는 무의식적인 마음 때문에 생긴 것으로 그러한 태도가 A군의 표정어 즉 얼굴 표정과 행동에 그대로 전달이 되어서 상대 방은 그 표정어들 즉 "내 옆에 가까이 오지 말라, 나는 친밀관계를 싫어한다"라는 얼굴 표정들이 상대방에게 전달되어 말을 하지 않았지만 동료들이 A군 옆에 가까이 오지 않는다는 것을 A군이 스스로 모르고 있다는 것이다. 세 번째 대인관계는 영원히 계속되는 것이 아니고 항상 새로운 환경에 가면 새롭게 만들어가야 하는데 A군이 한번 대인관계를 만들면 영원히 계속될 것으로 잘못 생각하고 있어서 고 3학년 때 동료들이 자신을 찾지 않고 그들 스스로 다른 동료들과 잘 어울리는 것에 실망하고 분노해서 그들에게 보복과 복수를 하고 있었다는 것을 모르고 있다는 것이었다. 그 증거로써 A군은 졸업 후에 그 6명의 동료들이 한번씩 만나서 계 모임 비슷한 것을 하고 있다는 소식에 오라고 연락은 받았지만 그들에 대한 배신감 즉 자신의 어려울 때 항상 자신 옆에 없었다는 분노 때문에 그들의 초대를 거부하고 모임에 나가지 않게 되었고 그들과 관계를 끊어 버렸다는 점을 지적을 했다. A군은 고 2학년 때의 동료들이 자신의 내면 마음을 몰라주고 자신이 어려울 때는 항상 옆에 있어주지 않았다고 분노하고 있는데 이것은 다른 사람들이 자신의 마음을 읽고 자신이 원하는 대로 자신이 바라는 대로 도와주지 않는다고 분노하고 있는 것은 A군이 잘못 생각을 하고 있는 줄을 모르고 있엇다. 사실 A군은 동료들에게 도움을 요청하지도 않았고 자신의 내면의 원하는 것들을 이야기를 통해서 소통은 하지 않고 그들이 자신의 마음을 알아서 도와주지 않는다고 화를 내고 있다는 것이다. 사람은 자신의 욕구들을 원하는 것들을 상대 방에게 정확하게 전달하고 그들로 하여금 자신이 원하는 것을 해 주도록 하는 것이 의사 소통이고 의사 표현을 통해서 그들을 설득을 시켜서 내가 원하는 것을 얻어내는 것이 대화의 목적인데 말을 하지 않고 내 욕구를 표현하지도 않으면서 상대방이 내가 원하는 것을 해주지 않는다고 분노하고 있다는 것을 모르고 있었다. 또 한가지는 A군이 내면의 무의식적으로는 내 옆에 오지 말라고 경고를 하고 있어서 (친밀감을 두려워해서 가까이 접근을 하려고 하지 않음) 그것이 얼굴 표정을 통해서 표정어로써 상대방에게 전달이 되고 있는 것을 모르고 도와주지 않음에 분노하고 있다는 점이다. 내면적으로 표정어로는 내 옆에 가까이 오지 말라고 얼굴 표정과 태도에서 나타나고 있기 때문에 동료들은 그것을 읽고 옆에 오지 않는 것인데 A군은 그러한 자신의 태도를 모르고 겉으로 그들이 가까이 오지 않고 외면하는 것에 분노하고 있는 것이다. 즉 A군이 스스로 모순된 행동과 태도와 기대를 보이고 있다는 점이다. 즉 내면 속으로는 가까이 오지 말라 나는 친밀감이 두려워서 너무 가까이 오는 것이 싫다라고 표정어로 전달을 하고 있지만 그들이 정작 옆에 가까이 오지 않는 것을 서운하게 생각하고 그들이 A군을 싫어하는 것으로 오인하고 있다는 점을 A군은 스스로 모르고 있다. 그 이유는 A군은 자신의 얼굴 표정과 태도를 보지 못하고 있기 때문이다. 말을 하지 않아도 상대방이 알아서 내가 원할 때 항상 내 옆에 있어주고 내가 말을 하지 않아도 내가 원하는 것을 제공해주지 않는다고 화를 내고 그들에게 분노해서 결국은 그들을 멀리해 버린 것이었다. 그 증거로써 A군은 공익 근무를 하면서 철저하게 동료 공익 요원들이 가까이 오지 못하게 스스로 거부하고 있다고 실토를 했다. 가까워지려고 곁에 오려고 하면 스스로 밀어내고 피해 버리고 있다고 이야기를 했다. 즉 마음의 문을 닫아 놓고 왜 상대가 내 안에 들어오지 않는가?라고 상대를 비난하고 있다는 점이다. 마음의 문을 열어야 상대방이 내 마음 속에 들어올 것이 아닌가!라는 것을 모르고 있다는 점이다. 친구들이 항상 내 옆에 있어달라고 원할 때 그들은 아무도 옆에 없었다라고 분노하는 것이 바로 그러한 말을 해주고 있다는 점이다. 앞으로 치료 회기에서 A군이 스스로 내면 속의 내 자아와 외부적으로 원하는 내 자아 사이에 모순을 스스로 깨닫고 그리고 대인관계에서 친밀감의 두려움의 원천 그리고 어떻게 해야 친밀감을 가질 수 있는가? 대인관계에서 어떻게 해야 갈등을 해결하고 감정을 방출해서 약물의 도움이 없이 건강한 대인관계를 유지할 수 있는가?에 대해서 더욱 더 이해가 먼저 와서 자아가 수용이 되어야 감정 표현으로 연결될 수 있다는 것을 치료자가 이해하는 계기가 되었다. 다음의 홈 페이지에서는 A군이 대인관계에서 왜 혼자 있으려고 하는지?에 대한 원인이 분석되어졌다. 지난 주일에 외사촌 형님의 결혼식에 할 수 없이 참석을 하면서 가족들과 친척들과 거리감을 두고 고립 속에서 고통을 받은 것을 다루고 있다. 아버지가 결혼식장에서 가족 친지들과 고립되어 있는 A군을 보고 놀래서 A군에게 한 이야기가 소개되어지고 있다. 다음의 홈 페이지에 들어가 보세요.
대상: 공익 근무 7개월 중인 23세의 A군
증세: 마음을 열면 다른 사람들이 자신을 이용하고 언젠가는 발목이 잡힐 것이라고 두려워해서 마음의 문을 닫고 있다고 함
접촉: 치료자의 심리치료 홈 페이지를 본 아버지께서 아들인 A 군을 심리치료에 데리고 왔음
진단명: 대인 공포증, 회피적 성격장애
치료 기간: 아버지는 한번 2시간 컨설팅을 해 보고 나서 치료를 결정하는 치료 계약을 하겠다고 해서 아들 A군을 치료실에 데리고 왔음. 이후에 아버지는 6개월 간의 치료 계약(48시간)을 하고 치료를 받도록 했다.
치료 결과: 주 3회로 1회에 2시간씩 1주일에 6시간의 치료 회기를 가지기로 했음. 아래는 A군과 제 17 회의 34 시간(컨설팅 시간과 합쳐서 총 36 시간)의 치료 과정을 요약 분석한 것임. 약물이 가져다 주는 심리적인 효과를 잘못해석 해서 약물 효과에 대한 과신이 약물 의존으로 간다는 것을 깨닫게 됨
치료의 과정
오늘 치료 회기에서 A군은 지난 시간에 이어서 분석 치료를 계속하기로 했다. 지난 시간에 근무지에서 왕고참과 선임 사이에 그리고 출석 담당 계원 세 사람과 사이에 갈등에 대해서 계속해서 이야기를 하기로 했다. 먼저 세 사람과 A군과의 관계를 이야기를 더 상세하게 해 보라고 했다.
왕고참과 선임과 A군은 나이가 같은 동갑네기로 그 선임은 군대서 군 복무를 하다가 다시 4급으로 재 판정을 받아서 공익 요원으로 근무를 하는 사람으로 전역이 1주일 정도 남은 사람이고 왕고참은 전역이 1달이 남은 사람이고 같은 부서에 또 한 사람이 있는데 그는 나이가 1살 많은 사람으로 A군보다 2개월 먼저 입대한 사람이라고 했다. 왕고참, 선임과 A군은 나이가 같기 때문에 서로 말을 높이지 않지만 1살 많은 사람은 말을 높여서 "xx 형"으로 부른다고 했다. 그러나 공익 요원으로 같은 과에서 일을 시작한 곳에 입대 순서로 왕고참, 선임, 1살 위인 선배, 그리고 A군의 순서가 되었다고 했다.
사건의 발달은 왕고참이 A군이 공익 요원으로 올해 입대를 했을 때 2달이 지나갈 무렵에 카톡으로 출석을 부탁을 했다. 왕고참이 항상 약 30분 늦게 출근을 하기 때문에 A군에게 대리 출석을 부탁을 한 것이었다. A군은 맡은 책임감 때문에 대리 출석을 맡아서 열심히 성실하게 일을 처리해 주었다. 매일 같이 출석 체크를 하는 것이 아니고 1주일에 1회로 목요일 날만 출석 체크를 한다고 했다. 그런데 중간에 왕고참이 몇일 후에 목요일은 쉬는 날이라는 것을 A군에게 미리 알려 주었는데 그날 쉬는 날에 A군은 깜빡 잊어버리고 담당 계원 한데 가서 A군이 왕고참 출석을 체크를 한 것이었고 나중에 1살 많은 사람이 A군에게 오늘 왕고참이 쉬는 날인데 출석을 체크했는지? 물었고 A군이 출석 체크를 했다고 대답을 했을 때 오늘은 쉬는 날인데 출석이 체크가 되었다는 것을 지적을 하면서 그가 그 왕고참에게 알려서 왕고참이 A군에게 직접 말은 하지 않았지만 불쾌한 표정과 태도을 지었다는 것이었다.
A군은 출석 체크를 할 때 옆에 있었던 선임이 왕고참 출석을 체크하는 것을 보고도 A군에게 오늘 왕고참이 쉬는 날이라는 것을 일부러 말을 해주지 않아 고의적으로 A군을 괴롭히려고 한 것이 아닌가? 의심을 하게 되면서 분노가 치밀어 올라서 참을 수가 없었다. 참을 수가 없게 되어 얼굴이 붉어지고 일그러지면서 선임에게 찾아가서 "내가 왕고참 출석 체크를 할 때 왕고참이 쉬는 날인데 출석 체크를 하는 것을 옆에서 지겨 보면서 알면서 일부러 알려주지 않았느냐"라고 따졌으나 선임은 전혀 알지 못했다고 했다. 서로 머석해졌고 이후에는 거리감을 두게 되었다.
A군은 왕고참의 출석 체크를 바로 잡기 위해서 담당 계원을 찾아갔다. 담당 계원도 공익 요원 출신이지만 다른 부서 소속이어서 그 사건의 자초지종을 이야기를 하고 출석 체크를 부탁을 했고 그 담당 계원은 컴퓨터에 입력을 할 때 바로 잡아서 고쳐 주겠다고 했다.
이후에 계속해서 왕고참의 출석을 체크를 하게 되자 그 담당 계원이 A군에게 "왕고참은 A군에게 대리출석을 맡겨 놓고 왜 한번도 얼굴을 내 밀지 않느냐?"라고 한마디하게 되었고 이것이 A군에게 심하게 불쾌감을 가져다 주었다.
그러나 위와 같은 상황에서 A군은 그 문제들을 해결하려고 하지 않고 피해왔다는 것이 밝혀졌다. 그는 다른 사람들과 갈등이 생기면 그것을 그 때 그 때 해결해 나가는 것이 아니고 피하면서 좋은 것이 좋다는 식으로 지금까지 살아왔다고 했다.
치료자가 위의 한 개의 사건에서 A군과 4명의 공익근무 요원들이 관계되어있는 것을 지적을 했다. 그것들을 한 개씩 나누어서 어떻게 관계되어져 있는지?를 분석을 해 보기로 했다.
먼저 왕고참의 출석 체크 부탁에 대해서 왕고참과 A군과의 관계를 해부해 보기로 했다. 왕고참의 출석 부탁에 대해서 A군의 느낌들을 솔찍하게 이야기를 해 보도록 했다. A군은 처음 부탁을 받았을 때 기분이 불쾌했다고 했다. 자신의 일을 스스로 처리하지 않고 A군에게 부탁을 한 것이었다. 항상 30분 늦에 출근을 하는 왕고참이 대리 출석을 부탁을 해서 마음 속으로는 불쾌했지만 No라고 말을 할 수가 없었다. 그리고 부탁을 받은 일을 열심히 하다가 실수로 쉬는 날인데 출석으로 오인 체크를 한 것이었다. 그런데 왕고참을 스스로 불쾌감과 언잖은 태도를 보였고 그러한 왕고참의 태도에 분노하게 되었다. 그래서 A군이 스스로 출석 담당 계원에게 찾아가서 왕고참에 잘못된 출석 체크를 바로잡아 준 것이었다. 왜 왕고참이 스스로 출석을 바로 잡지 않고 A군이 스스로 바로 잡았는지?에 대해서 물었을 때 A군이 실수를 했기 때문에 A군 자신이 바로 잡아주어야 한다고 생각을 했다고 했다.
여기에서 A군이 남의 일을 도와주고 나서 그 대상으로부터 불쾌감과 언잖은 행동을 받았고 (칭찬을 받은 것이 아니고) 또 너무 열심히 하다가 보니까 실수를 한 것인데 일종의 잘못에 대한 처벌(직접 표현을 하지 않았지만 심리적으로는 처벌을 받았다)을 받았다는 것을 지적을 했다. 도와주고 처벌을 받은 것이 억울하지 않는가?라고 A군의 감정을 느껴보게 했다. A군이 자신의 일이 아닌 다른 사람을 도와주는 좋은 일을 하고 나서 일종의 빈잔과 처벌을 받은 것이 아닌가? A군은 이것을 마음 속에서 느끼고 있지만 해결을 시도하려고 하지 않고 피하려고 하고 있고 계속해서 마음 속에 분노, 짜증, 화를 숨기고 억압하고 있다는 것을 지적을 하면서 왕고참과 관계를 말로써 직접 표현을 하도록 시도를 했다.
그 순간에 A군은 치료자의 그러한 시도를 거부하고 하기 싫어했다. A군은 고등학교 2학년 때의 경험을 되살리면서 동료들과 관계에서 적극적으로 감정을 표현을 하고 갈등들을 바로잡으려고 시도를 했을 때 그 대상들이 A군에게 하는 말들이 A군을 다치게 하고 불쾌하게 해서 그러한 갈등을 이야기를 하고 나서 오히려 후유증이 더욱 많아서 그렇한 관계를 바로 잡으려고 시도를 하는 것을 포기해 버리게 되었다고 했다.
다시 고등학교 2학년 시절로 되돌아갔다. A군은 중학교과 고1 학년 때는 대인관계를 하지 않고 피했다. 그러나 고통스러움에서 벗어날 수 없어서 다시 고 2학년 때는 앞서와는 정 반대로 적극적으로 관계를 시도를 했다. 그래서 말도 많이 하고 감정을 자유롭게 표현을 하고 갈등을 해결하려고 시도를 했다. 그 결과 A군은 9명의 친구들을 사귈 수 있었고 그리고 그 중에서 6명은 서로 친하게 지낼 수 있게 되었다. 그러나 고 2학년에서 얻은 결실은 잃은 것이 더욱더 많다고 A군이 이후에 판단을 한 것이었다. 그래서 고 3학년때부터는 고 2학년 때의 대인관계 시도를 포기하고 철저하게 고립으로 관계 회피로 바뀌게 된 것이라고 했다.
특별히 올해 1월부터 공익 요원으로 근무를 하게 되면서 A군은 접근하는 동료 공익 요원들로부터 거리감을 두려고 했고 그들의 접근을 피하려고 의도적으로 생각하고 행동해 왔음을 실토를 했다.
치료자가 고 2학년 때의 동료들과 관계에서 어떤 것을 잃어 버리고 손해를 보았다고 생각을 하는지?에 대해서 물었을 때 A군은 고 3이 되면서 반이 다르게 편성되어서 서로 거리감이 생기고 졸업 이후에 뿔뿔히 흩여져서 아무도 A군에게 관심을 가져주는 동료들이 없었고 그들은 모두 A군의 옆에서 같이 있어주고 도와주고 격려해주는 사람이 한 사람도 없이 모두 떠나가는 상실을 경험을 했다고 했다. 그들에게 적극적으로 관계를 했던 것이 모두 허사로 물거품으로 변해 버린 것에 분노하고 짜증을 내고 화가 나서 참을 수가 없게 되었다고 했다.
고 2학년 때 동료들과 관계에서 생기는 갈등들을 어떻게 해결하려고 시도를 한 것인지?에 대해서 물었을 때 A군이 갈등이 생기면 스스로 그것에 대해서 이야기를 했을 때 그 때 다른 동료들이 A군에게 하는 말들이 모두 틀린 것은 아니었다 지나고 나서 곰곰히 생각을 해 보면 A군이 그러한 갈등을 이야기를 한 것이 잘못되었고 그들이 A군에게 다시 상처를 입히고 있다는 것이 느껴져서 오히려 이야기를 했다고 상처만 받았기 때문에 다시는 그러한 잘못된 갈등들을 바로 잡으려고 하면 오히려 A군이 상처를 입는다는 것을 실감했기 때문이라고 했다.
지금은 고 2학년 때의 친구들과 관계는 끊어져 버렸고 아무도 A군에게 접근하려고 하지 않고 관계를 유지하려고 하는 사람이 없다는 것에 A군이 분노하고 격노하고 있다는 것을 감지할 수 있었다.
여기에서 A군은 대인관계에서 잘못된 생각을 하고 있다는 것이 분석되어졌다. A군이 고교 졸업 이후에 친하게 지낸 6명의 친구들이 'A군에게 연락을 해서 서로 계 모임으로 중간 중간에 자주 만나자고 연락이 왔지만 A군이 거부하고 그들의 모임에 나가지 않았다고 했다. 그들의 상실에 대한 분노, 무관심에 대한 분노 그리고 그것보다 더욱 더 큰 상처는 A군 자신이 어떻게 친밀감을 만들어가야 하는지?에 두려움 때문에 스스로 거리감을 두려고 하고 있다는 것이 더 큰 문제였다.
동시에 A군이 스스로 무의식적으로 친밀감을 두려워해서 거리감을 두려고 마음 속에서 결심을 한 것이 표정어로써 상대방 한데 전달이 되고 있다는 것을 모르고 있다는 것이다.
A군은 고 3학년으로 진급해서 같은 반 동료들이 흩어지게 되었을 때 그들은 새로운 반에서 새로운 친구들과 잘 어울리는데 정작 A군 자신은 다시 3학년에서 새로운 친구들을 새롭게 사귀기 위해서 2학년 때의 과정을 반복해야 한다는 생각에 질려버렸고 그리고 또 2학년 때처럼 반 동료들을 모두 관계를 해서 새로운 동료들을 사귀는 것을 반복하려고 했을 때 스스로 깜짝 놀래서 그러한 반복된 관계는 너무 미성숙해 보이고 동료들이 짜증과 싫어할 것이라는 생각이 들어서 스스로 고 2학년 때의 노력을 포기해 버리고 고립으로 철저하게 고 1학년과 중학교 때의 고립으로 되돌아가 버린 것을 분석해 낼 수 있었다.
그 왜 그렇게 반대로 행동하게 되었는지?를 물어 보았을 때 A군은 대인관계를 천천히 자연스럽게 해야 하는데 너무 빠른 기간 안에서 너무 빨리 관계를 만들어내려고 한 것이 문제인 것 같다고 실토를 했다.
치료자는 A군의 분석이 정확하다고 칭찬을 해 주었다. 즉 A군은 중 2학년, 3학년 때 공부를 죽기 살기로 한 것을 지적을 했다. 결국 그러한 접근 방식은 외고에 2번이나 응시에 실패로 끝났고 공부를 포기하게 되었다. 동시에 고 2 학년 때 대인관계를 죽기 아니면 살기로 접근을 했고 그 결과 1년 만에 포기를 하게 된 비슷한 실패의 반복을 연결 시켜서 왜 그렇게 실패로 끝났는지?에 대해서 깨닫게 했다.
근본적인 이유는 죽기 살기로 덤비게 되면 극도의 긴장 상태를 유발하게 된다. 그 긴장이 풀리지 않고 계속해서 누적이 되면서 고 2학년 때 9명의 친구들을 사귀게 되었지만 결과는 긴장을 방출하는 관계를 하지 않았서 오히려 그렇게 긴장으로 누적된 긴장을 불안을 불러 일으키게 되어 대인관계가 걸끄럽고 부자연스러운 얼굴 표정과 행동으로 나타나서 A군이 만족한 관계를 느끼지 못하고 경직된 부자연스러운 행동에 갇히게 되어 결국은 그러한 죽기살기 식을 스스로 포기하게 된 것을 지적을 했다. 그 증거로써 A군은 "갈 때까지 가보자"라는 식으로 고 2학년때의 대인관계를 했다고 실토를 했기 때문이었다.
또 다른 한가지는 A군이 스스로 내면의 단점과 고민들을 철처히 숨기고 노출을 하지 않고 좋은 점만 관계를 해서 내면의 마음의 문을 철처히 닫아 버리고 관계를 했다는 점이다. 이러한 관계는 친밀관계 자체를 거부하고 받아들이지 않는다는 무의식적인 마음 때문에 생긴 것으로 그러한 태도가 A군의 표정어 즉 얼굴 표정과 행동에 그대로 전달이 되어서 상대 방은 그 표정어들 즉 "내 옆에 가까이 오지 말라, 나는 친밀관계를 싫어한다"라는 얼굴 표정들이 상대방에게 전달되어 말을 하지 않았지만 동료들이 A군 옆에 가까이 오지 않는다는 것을 A군이 스스로 모르고 있다는 것이다.
세 번째 대인관계는 영원히 계속되는 것이 아니고 항상 새로운 환경에 가면 새롭게 만들어가야 하는데 A군이 한번 대인관계를 만들면 영원히 계속될 것으로 잘못 생각하고 있어서 고 3학년 때 동료들이 자신을 찾지 않고 그들 스스로 다른 동료들과 잘 어울리는 것에 실망하고 분노해서 그들에게 보복과 복수를 하고 있었다는 것을 모르고 있다는 것이었다.
그 증거로써 A군은 졸업 후에 그 6명의 동료들이 한번씩 만나서 계 모임 비슷한 것을 하고 있다는 소식에 오라고 연락은 받았지만 그들에 대한 배신감 즉 자신의 어려울 때 항상 자신 옆에 없었다는 분노 때문에 그들의 초대를 거부하고 모임에 나가지 않게 되었고 그들과 관계를 끊어 버렸다는 점을 지적을 했다.
A군은 고 2학년 때의 동료들이 자신의 내면 마음을 몰라주고 자신이 어려울 때는 항상 옆에 있어주지 않았다고 분노하고 있는데 이것은 다른 사람들이 자신의 마음을 읽고 자신이 원하는 대로 자신이 바라는 대로 도와주지 않는다고 분노하고 있는 것은 A군이 잘못 생각을 하고 있는 줄을 모르고 있엇다. 사실 A군은 동료들에게 도움을 요청하지도 않았고 자신의 내면의 원하는 것들을 이야기를 통해서 소통은 하지 않고 그들이 자신의 마음을 알아서 도와주지 않는다고 화를 내고 있다는 것이다. 사람은 자신의 욕구들을 원하는 것들을 상대 방에게 정확하게 전달하고 그들로 하여금 자신이 원하는 것을 해 주도록 하는 것이 의사 소통이고 의사 표현을 통해서 그들을 설득을 시켜서 내가 원하는 것을 얻어내는 것이 대화의 목적인데 말을 하지 않고 내 욕구를 표현하지도 않으면서 상대방이 내가 원하는 것을 해주지 않는다고 분노하고 있다는 것을 모르고 있었다.
또 한가지는 A군이 내면의 무의식적으로는 내 옆에 오지 말라고 경고를 하고 있어서 (친밀감을 두려워해서 가까이 접근을 하려고 하지 않음) 그것이 얼굴 표정을 통해서 표정어로써 상대방에게 전달이 되고 있는 것을 모르고 도와주지 않음에 분노하고 있다는 점이다. 내면적으로 표정어로는 내 옆에 가까이 오지 말라고 얼굴 표정과 태도에서 나타나고 있기 때문에 동료들은 그것을 읽고 옆에 오지 않는 것인데 A군은 그러한 자신의 태도를 모르고 겉으로 그들이 가까이 오지 않고 외면하는 것에 분노하고 있는 것이다. 즉 A군이 스스로 모순된 행동과 태도와 기대를 보이고 있다는 점이다.
즉 내면 속으로는 가까이 오지 말라 나는 친밀감이 두려워서 너무 가까이 오는 것이 싫다라고 표정어로 전달을 하고 있지만 그들이 정작 옆에 가까이 오지 않는 것을 서운하게 생각하고 그들이 A군을 싫어하는 것으로 오인하고 있다는 점을 A군은 스스로 모르고 있다. 그 이유는 A군은 자신의 얼굴 표정과 태도를 보지 못하고 있기 때문이다. 말을 하지 않아도 상대방이 알아서 내가 원할 때 항상 내 옆에 있어주고 내가 말을 하지 않아도 내가 원하는 것을 제공해주지 않는다고 화를 내고 그들에게 분노해서 결국은 그들을 멀리해 버린 것이었다.
그 증거로써 A군은 공익 근무를 하면서 철저하게 동료 공익 요원들이 가까이 오지 못하게 스스로 거부하고 있다고 실토를 했다. 가까워지려고 곁에 오려고 하면 스스로 밀어내고 피해 버리고 있다고 이야기를 했다. 즉 마음의 문을 닫아 놓고 왜 상대가 내 안에 들어오지 않는가?라고 상대를 비난하고 있다는 점이다. 마음의 문을 열어야 상대방이 내 마음 속에 들어올 것이 아닌가!라는 것을 모르고 있다는 점이다. 친구들이 항상 내 옆에 있어달라고 원할 때 그들은 아무도 옆에 없었다라고 분노하는 것이 바로 그러한 말을 해주고 있다는 점이다.
앞으로 치료 회기에서 A군이 스스로 내면 속의 내 자아와 외부적으로 원하는 내 자아 사이에 모순을 스스로 깨닫고 그리고 대인관계에서 친밀감의 두려움의 원천 그리고 어떻게 해야 친밀감을 가질 수 있는가? 대인관계에서 어떻게 해야 갈등을 해결하고 감정을 방출해서 약물의 도움이 없이 건강한 대인관계를 유지할 수 있는가?에 대해서 더욱 더 이해가 먼저 와서 자아가 수용이 되어야 감정 표현으로 연결될 수 있다는 것을 치료자가 이해하는 계기가 되었다.
다음의 홈 페이지에서는 A군이 대인관계에서 왜 혼자 있으려고 하는지?에 대한 원인이 분석되어졌다. 지난 주일에 외사촌 형님의 결혼식에 할 수 없이 참석을 하면서 가족들과 친척들과 거리감을 두고 고립 속에서 고통을 받은 것을 다루고 있다. 아버지가 결혼식장에서 가족 친지들과 고립되어 있는 A군을 보고 놀래서 A군에게 한 이야기가 소개되어지고 있다. 다음의 홈 페이지에 들어가 보세요.