대상: 공익 근무 7개월 중인 23세의 A군 증세: 마음을 열면 다른 사람들이 자신을 이용하고 언젠가는 발목이 잡힐 것이라고 두려워해서 마음의 문을 닫고 있다고 함 접촉: 치료자의 심리치료 홈 페이지를 본 아버지께서 아들인 A 군을 심리치료에 데리고 왔음 진단명: 대인 공포증, 회피적 성격장애 치료 기간: 아버지는 한번 2시간 컨설팅을 해 보고 나서 치료를 결정하는 치료 계약을 하겠다고 해서 아들 A군을 치료실에 데리고 왔음. 이후에 아버지는 6개월 간의 치료 계약(48시간)을 하고 치료를 받도록 했다. 치료 결과: 주 3회로 1회에 2시간씩 1주일에 6시간의 치료 회기를 가지기로 했음. 아래는 A군과 제 7 회의 14시간(컨설팅 시간과 합쳐서 총 16 시간)의 치료 과정을 요약 분석한 것임 치료의 과정 오늘 치료 회기에서 A군은 별다른 이야기가 없다고 해서 다시 지난 시간에 했던 이야기로 되돌아 가기로 했다. 지난 치료 회기 시간 말미에 A군은 자신이 고등학교 시절에 하고 싶은 이야기가 많은데 생각이 연결되어지지 않는다고 아쉬움을 이야기를 했다. 치료자는 다시 고등학교 시절로 되돌아 가서 중학교 3학년 시절에서 고등학교 진학 시점까지 이야기를 회상해 보라고 했다. A군은 중학교 3학년 때 xx 외국어 고등학교에 시험을 칠 때 시험을 치면서 자신감 혹은 떨어질 것 같은 느낌들이 들었는지?에 대해서 느낌이 연결되는지?를 물어 보았을 때 A군은 시험 후에 집에 와서 부모님에게 "시험을 망쳤습니다."라고 이야기를 한 것 같다고 이야기를 했다. xx 외국어 고등학교 시험 문제지를 풀고 있는 도중에 자신이 시험에 떨어질 것 같다는 생각이 이미 A군의 머리를 스쳐 지나갔다고 실토를 했다. 시험 문제지를 대했을 때 어느 과목이 제일 자신이 없었느냐?라고 물었을 때 A군은 언어 영역에서 가장 점수가 좋지 않았다고 했다. 중학교 시절부터 언어 영역은 자신이 없었다고 했다. 언어 영역은 아무리 공부를 해도 이해가 되지 않았다고 실토를 했다. 중학교 시절에 성적이 제일 좋았던 과목은 영어 과목이었다고 했다. 특별히 A군은 지난 치료 회기 시간에 스파르타 학원에서 열심히 공부를 하고 있던 그 시점에서 주로 틀리는 문제들 즉 아주 어려운 응용 문제들은 잘 해결을 해서 답을 맞추는데 쉬운 문제들에서 답이 잘 틀렸다고 했다. 보통 학생들이 쉽게 맞추는 문제들에서 많이 틀렸다고 했다. 여기에서 치료자는 A군이 실수를 하지 않으려고 기계적으로 실수를 하지 않으려고 하기 때문에 긴장이 증폭되어 오히려 긴장을 유발해서 불안이 가중되고 뇌가 회전 능력이 최하가 되어 버린 것을 지적을 한 것을 강조하면서 A군이 쉬운 문제를 틀린 것은 실수를 하지 않으려고 기계적으로 긴장을 한 결과임을 지적을 했다. 다시 외국어 고등학교 시험을 칠 때로 되돌아 가서 A군은 xx 외국어 고등학교 시험에서 떨어지고 나서 첫 번째 외고와 다른 두 번째 외국어 고등학교인 XX 외고에 다시 응시를 했고 두 번째 XX 외고에서도 불합격을 했다. 두 번째 시험에서는 어떤 과목에서 실패를 했느냐?라고 물었을 때 수학 과목에서 실패를 한 것 같았다고 했다. 수학 문제를 풀 때 한번도 보지도 못한 문제인 것 같아서 대부분의 문제를 풀 수가 없었다고 했다. 치료자는 중학교 2년 동안 스파르타 학워에서 죽자고 공부를 했는데 그 때 공부한 문제들과는 전혀 다른 문제들로 보였느냐?라는 질문에 중학교 시절에 풀었던 문제인 것 같은데 생소하게 보였다고 했다. 시험을 치고 난 후 후회를 하고 있는 A군을 본 아버지는 "네가 시험을 치고 나서 항상 후회를 하는데 그렇게 해서 무슨 소용이 있느냐?"라고 질책을 한 것을 기억을 했다. 치료자는 A군이 첫 번째 외고에서 떨어져서 두 번째 외고 시험에서는 놀래서 자신감을 잃어 버려서 공포 속에서 시험을 친 것 같다고 지적을 했을 때 시인을 했다. 자신감을 잃어 버렸기 때문에 수학 문제가 아예 한번도 보지 못한 문제인 것 같아서 공포감 속에서 문제를 풀었기 때문에 한번도 풀어보지 못한 문제들로 인식된 것으로 보였다. 두 개의 외고에 떨어지고 나서 A군은 공부에 대한 자신감을 완전히 상실해서 공부를 포기하고 말았다고 했다. 고등학교 진학은 그가 좋아하지 않고 질이 떨어지는 고교라고 생각이 들어서 입학한 고등학교에 적응을 아예 하지 못했다고 했다. 고 1학년 때에 한 반에서 약 35명 정도의 학생들이 있었는데 대부분의 학생들이 거칠어 보이고 쉬는 쉬간에 담배를 피우는 학생들도 있고 그리고 욕설을 사용하는 학생들이 많아서 A군은 아예 고등학교 1학년 때 거칠고 과격하게 보이고 언어 폭력을 사용하는 학생들과 일부러 어울리지 않으려고 거리감을 두고 지내게 되었다고 했다.왜냐하면 그들로부터 괴롭힘을 당할 것 같아서 두려워 피하게 되었다고 했다. 마음 속에서는 그들로부터 영향을 받지 않을까? 두려움에 가득 차 있었지만 겉으로는 태연한 체 했다고 털어 놓았다. 그는 아예 마음의 문을 닫아 버리고 살았던 것 같았다고 회고를 했다. A군은 동료들이 그에게 접근을 할 때 A군 자신도 그 동료들처럼 겉으로는 태연한 척 그리고 이야기를 잘 하고 다른 동료들과 친한 것처럼 행동과 태도를 보였지만 실제 A군 자신의 본질은 감추고 보이지 않으려고 했다고 했다. 즉 겉으로 드러나는 나(표면적인 자아)와 내면에 감추어 둔 자아(내면적인 자아)가 분리되어 동료들과 같이 어울릴 때는 표면적인 자아가 등장을 하고 혼자 있을 때에는 내면적인 자아가 활동을 했다고 실토를 했다. 여기에서 한가지 A군이 강조를 한 것은 A군은 외형적인 자아와 내면의 자아와 분리를 시켰다고 느꼈느냐?라는 치료자의 지적에 그렇다고 했다. 치료자는 여기에서 2주일 전에 A군이 첫 번째 그가 근무지인 xx 에 가서 화장실에 숨어서 담당 직원을 만나지 못하고 그냥 되돌아 온 것과 두 번째 날에는 용감하게 그 담당 직원을 만나고 나서 병가 2주일과 치료 휴직 2개월을 서류를 정리를 하고 나오면서 그의 근무지에 선임과 나눈 이야기를 회상시켜서 A군이 한 이야기의 내용을 다시 정리를 해서 반사 시켜 들려 주었다. A군은 그 선임과 이야기를 하면서 자신이 그 선임에게 적극적으로 다가 가서 이야기를 많이 하고 그 선임과 친밀감을 약간 느꼈는데 집에 와서 꼼꼼히 생각해 보니 자신이 너무 많이 말을 했고 차분하지 못하고 너무 흥분한 것 같아서 잘못되었다고 자아를 비난을 하고 처벌을 했다는 말을 지적을 하면서 치료자는 그 선임과 얼마 동안 이야기를 했는지?에 대해서 물어 보았을 때 A군은 약 20분 동안 이야기를 했던 것 같다고 했다. 치료자는 그 선임과 이야기를 하고 있던 그 상황을 마음 속에서 회상하면서 상상 속에서 그려 보게 했다. A군은 그 선임과 이야기를 하면서 처음에는 A군이 적극적이고 이야기를 많이 하고 서로 상당한 친근감이 느껴졌는데 약 10분이 지나가면서 스스로 너무 많은 이야기를 하고 있구나! 내가 너무 친근하게 다가다고 있다는 느낌이 들면서 점점 피곤해지고 고통스러워져서 10분 후에 도망치듯이 그 선임과 결별했다고 했다. 치료자는 여기에서 A군이 그 선임과 이야기를 하고 있을 때 초반기에는 이야기를 많이 하고 적극적으로 반응을 하면서 어느 정도 친근함이 생겼을 때 그 순간에 A군의 자아의 한쪽이 두 사람이 관계를 하고 있는 모습을 관찰 하면서 자아가 하고 있는 말과 행동과 태도를 의식하게 되고 그 이후부터는 그가 잘못 관계를 하고 있다는 판단이 생기면서 껄끄러워지고 부자연스러워지고 불편하게 된 것을 지적을 했을 때 A군은 시인을 했다. 여기에서 특이한 점은 A군은 항상 자신이 어떤 대상과 관계를 할 때 자신의 관찰 자아가 자신과 그 대상과 관계를 관찰해서 겉으로 관계를 하고 있는 자아와 그의 내면의 자아를 분리 시키고 쪼개 버리고 있다는 것을 분석으로 찾아낼 수 있었다. 치료자가 다시 A군에게 고등학교 1학년 때 A군은 학급의 불량 학생들로 지목을 한 언어 폭력과 담배를 피우고 거친 말과 행동을 하는 동료들과 관계를 피하기 위해서 겉으로는 태연하게 행동하면서 속으로는 그들의 갈굼과 폭력을 두려워해서 자아를 두 개로 분리 시켜서 쪼개 버린 것을 지적을 했을 때 A군은 인정을 하면서도 그가 그렇게 겉으로 드러나는 자아와 속에 감추어진 자아를 두 개로 나누게 된 것은 훨씬 더 일찍이 시작된 것으로 초등학교 고학년(5학년, 6학년) 시절부터 시작된 것 같다고 했다. 중학교 시절에는 더욱 심하게 두 개의 자아를 쪼개서 분리시켜서 다른 사람들과 관계를 한 것 같다고 인정을 했다. A군은 그렇게 쪼개 버린 자아 중에서 내면 속에 감추어진 자아를 대상과 관계에서 드러나지 않게 숨기고 감추어 왔다고 실토를 했다. 내면에 감추어진 자아가 드러나게 되면 동료들이 싫어하고 자신을 거부하고 떠날 것 같아서 표면에 노출 시키지 않으려고 했다고 실토를 했다. 치료자가 내면에 감추어진 자아가 어떤 자아인가?를 설명해 보라고 했을 때 A군은 조용하고 침착하고 그리고 감정에 휩쓸리지 않는 자아라고 기술을 했다. 그러나 그러한 내면의 자아를 가지고 동료들과 관계를 할 때 관계 자체가 되지 않아서 동료들에 맞추어서 관계를 하다가 보니 자신이 말이 많아지고 적극적이 되고 감정을 마음 대로 표현을 하고 있는 자신의 모습을 보고 나서 그 관계가 끝나고 나면 A군은 후회와 비난과 자아 처벌로 이어졌다고 했다. 치료자가 관계를 하고 나서 조용하게 집에서 꼼꼼히 자신의 말과 행동과 태도를 분석하면서 자아 비판을 하고 자아 처벌을 할 때 그는 항상 조용하고 해야 할 말만 하고 그리고 감정에 흔들리지 않고 조용하게 자아와 대화를 하고 있는 자신의 모습을 진실된 자아로 지칭(참자아)을 하고 있다는 것을 지적을 했을 때 A군은 인정을 했다. 치료자는 A군에게 동료들과 관계를 하고 있는 자신의 적극적인 자아와 조용해 혼자서 있을 때 차분해지고 필요 없는 말을 하지 않고 해야할 말만 골라서 하는 자신의 자아 그리고 감정에 이끌리지 않고 진지한 모습을 하고 있는 자아로 분리시켜서 행동을 해 왔는데 그 두 개의 분리된 자아를 꼼꼼히 생각해 보라고 했다. 어느 자아가 정상이고 어느 자아가 편하고 좋은지?에 대해서 기술을 해 보라고 했을 때 A군은 동료들과 관계를 할 때는 겉으로 드러난 자아가 하고 있고 그리고 혼자 있을 때는 숨겨진 자아가 활동을 하는데 관계를 하고 나서 겉으로 드러난 자아가 활동을 한 것을 후회를 하지만 혼자서 내면에 숨겨진 자아가 혼자 있을 때는 편하고 좋지만 내면의 숨겨진 진실된 자아라고 느낀 그 자아가 우세하게 될 때는 처음에는 좋게 느껴지지만 이후에는 점점 고독해지고 외톨이가 되고 점점 더 고통스러워지는 것을 느꼈다고 했다. 관계를 할 때는 겉으로 드러나는 자아가 하는 그 순간에는 관계를 잘 하고 있는 것으로 보이는데 약간의 시간이 흘러 가면서 관찰 자아가 등장해서 자신이 그 대상과 관계를 하고 있는 모습을 관찰하면서 A군 자신의 진실된 자아가 관계를 하지 않는 것을 보면서 겉 모습의 자아를 비판하고 비난하게 되면서 그 순간 이후부터는 그 대상과 관계가 껄끄러워지고 부자연스럽게 느껴지면서 그 대상과 관계는 불편한 관계가 되고 관계를 떠나고 혼자 있게 되면 편안해서 긴장이 가라앉게 되자 조용해지는 자신의 자아를 참 자아라고 생각하고 전자의 자아를 거짓 자아라고 생각을 하게 된 것임을 지적을 했다. 그러나 어느쪽의 자아가 우세하느냐에 관계 없이 어느 쪽으로 해도 결국은 A군은 패배자가 되고 있다는 것을 깨닫게 해 주었다. 그 대상과 관계를 하고 있는 자신의 모습을 관찰 자아가 옆에서 보면서 A군 자신의 자아를 의식하게 되면 그 순간부터 긴장이 증가해서 불안해지고 얼굴과 제스처들이 경직되고 걸끄러워진다는 것을 A군 자신이 모르고 있다는 점이다. 대신에 A군은 자신의 차분하고 조용하고 감정에 휩쓸리지 않게 행동을 해야 한다고 강조를 하고 있는 것은 기계적으로 컴퓨터 식으로 실수 없이 행동을 해야 불안에서 빠져 나올 수 있다는 생각이 만들어낸 자아임을 모르고 있었다. 혼자 있을 때 조용하고 차분하고 감정에 휘둘리지 않는 자아가 대인관계에서 활동을 해야 불안하지 않고 침착하고 감정에 빠지지 않는 정상적인 관계가 된다고 알고 있는 그 자아는 그가 기계적으로 컴퓨터 식으로 실수 없이 그렇게 진실된 자아를 표현하게 되면 모든 불안을 가져 오는 대인관계에서 빠져 나와서 건강한 관계를 할 수 있다는 A군의 상상이 그 반대로 대인관계 때마다 긴장을 불러 일으켜서 더욱 더 말이 많아지고 감정에 휘들리게 되고 흥분하게 되고 그 결과 신체적 긴장이 고조되어져셔 경직과 걸끄러움의 악순환을 가져오게 된다는 것을 모르고 있었다. 치료자가 이것을 지적을 했을 때 A군은 고등학교 시절에는 겉으로 드러난 자아에 에너지를 실어서 외형적인 자아가 좌지우지하게 한 결과 대인관계는 어느 정도 되는 것 같았는데 엄청나게 고통스럽고 부자연스러워져서 더 이상 견딜 수가 없었기 때문에 고교 졸업 이후에는 정 반대로 진실된 자아가 우세하도록 대인관계에서 말을 많이 하지 않고(머리 속에서 할말과 하지 말아야 할 말을 골라서 말을 하게 됨) 감정에 흔들리지 않고 차분하게 대인관계를 하게 되면서 진실된 자아가 대인관계에서 왕성하게 활동하게 된 것을 좋게 생각하고 있다고 말을 했다. 고교 졸업 후에 그가 진실된 자아(A군의 표현)가 우세하게 된 배경에는 약물을 복용해서 그 약물의 힘으로 조용하게 차분하게 관계를 하고 있다고 했다. 치료자가 조용하고 차분하게 진실된 자아와 관계를 하고 있는 시점이 언제인가? 라고 물었을 때 A군은 공익 근무로 xx 에 근무하게 된 이후 약 10개월 간이라고 했다.치료자는 고교 시설과 공익 근무 시절의 두 개의 다른 자아가 A군에게 주는 편안함과 대인관계를 평가해서 어느 쪽이 대인관계가 잘 된다고 생각을 하는가? 어느 쪽이 고통이 줄어들었는가?를 비교해 보라고 했을 때 A군은 약물을 복용하고 나서는 고교 시절에 없던 자살 생각이 많이 난다고 했다. 치료자는 고교 시절에는 힘들었지만 약물을 복용하지 않았고 그리고 자살 생각은 나지 않았는데 공익 근무를 하고 나서부터는 약물을 복용하면서도 자살 생각이 많이 나는 것은 약물의 힘으로 감정을 억압하고 있고 그 감정이 방출되지 않아서 긴장 속에서 살고 있고 그리고 대인관계에서 긴장을 더욱 더 약물의 힘으로 들어올리고 있다는 것을 A군이 모르고 있다는 것을 지억을 했다. A군은 치료자에게 자신도 다른 건강한 사람들처럼 대인관계에서 적극적으로 행동을 하면서 편안하게 감정을 마음대로 표현을 하면서 마음이 즐겁고 긴장이 해소되는 관계를 느끼고 가져 보고 싶다는 것이 소원이라고 했다. 치료자는 A군에게 지금까지 치료자와 12시간의 치료 회기에서 치료자와 2시간 이야기를 하면서 그 2시간 동안에 긴장이 내려갔는지? 긴장이 올라갔는지?를 잘 분석해 보라고 했다. 만약에 A군이 치료자와 2시간의 대화에서 긴장이 올라갔다면 A군은 치료자와 치료를 중단했을 것이라고 지적을 했을 때 A군은 치료자와 2시간의 대화는 즐겁고 긴장이 느껴지지 않고 마음대로 감정을 표현할 수 있다는 것을 자신이 깨닫게 되었다고 실토를 했다. 즉 A군은 혼자서 상상 속에서 컴퓨터의 기계적인 관계 즉 실수가 없고 차분하고 감정에 휩쓸려서 흥분하지 않고(즉 신체적 긴장을 초래하지 않고) 편안하게 대화를 하는 것을 소망하면서 그렇게 될 수 있기 위해서는 그가 마음 속에서 진실된 자아라고 정의를 한 차분하고 조용하고 감정에 압도 당하지 않는 관계는 기계적으로 정해진 공식 그대로를 행동을 하면 된다고 생각하고 기계적으로 하려고하는 그 행동 자체가 긴장을 유발하고 오히려 신체적 긴장을 가져와서 불안 속에 휩쓸리게 되어 경직되고 껄그러운 관계를 만든다는 것을 모르고 있다는 점이다. 여기에서 A군이 치료자와 2시간 동안 이야기를 하면서 긴장이 풀리고 마음이 안정되고 어떤 때는 웃으면서 그리고 어떤 때는 흥분하면서도 마음이 편안한 것은 말로써 감정을 표현하고 의사 소통으로 그 대상에게 정확하게 내 생각과 느낌을 전달함으로써 긴장이 풀리고 편안한 마음을 유지할 수 있는 것이지 A군이 마음 속에서 만들어낸 진실된 자아를 컴퓨터처럼 기계적으로 만들어내려고 해서는 얻을 수 없다는 것을 깨닫게 했다. A군은 위의 분석에서 깨달음을 얻었기 때문인지 최근에는 치료 회기 도중에 환하게 웃거나 옆으로 눕거나 소파에 눕거나 혹은 안락 의자에 쪼그리고 앉거나 옆으로 길 게 비스듬히 기대는 자세로 편안하게 자연스럽게 행동을 취하고 있고 그리고 지금처럼 편안한 마음을 가져본 적이 없다고 마음 속의 긴장이 풀리고 안정을 찾아가는 모습을 볼 수 있었다. 다음의 홈 페이지에서는 A군의 고등학교 시절에 동료들과의 관계 그리고 그 시점에서 A군의 마음 속의 상황과 갈등과 고통들을 분석해서 다루고 있다. A군은 고등학교에 들어가서 공부를 포기해 버렸고 그리고 고 1 때는 동료들을 멀리하고 가까이 가지 않았고 고 2학년 때는 반대로 동료들와 어려움의 해결에 에너지를 투자해서 "끝을 보겠다"는 심정으로 동료들에게 적극적으로 다가간 결과 9명의 친구들을 사귈 수 있었으나 고 3학년 때 다시 관계에서 차분하고 안정되고 말이 적은 필요한 말만 하는 감정에 휩쓸리지 않는 정상적인 관계를 만들어내기 위해서 기계적으로 컴퓨터 식으로 실수가 없는 관계를 만들어내기 위해서 노력을 한 결과는 실패였다. 다음의 홈 페이지에서 고교 시절의 분석에 들어가 보세요.
대상: 공익 근무 7개월 중인 23세의 A군
증세: 마음을 열면 다른 사람들이 자신을 이용하고 언젠가는 발목이 잡힐 것이라고 두려워해서 마음의 문을 닫고 있다고 함
접촉: 치료자의 심리치료 홈 페이지를 본 아버지께서 아들인 A 군을 심리치료에 데리고 왔음
진단명: 대인 공포증, 회피적 성격장애
치료 기간: 아버지는 한번 2시간 컨설팅을 해 보고 나서 치료를 결정하는 치료 계약을 하겠다고 해서 아들 A군을 치료실에 데리고 왔음. 이후에 아버지는 6개월 간의 치료 계약(48시간)을 하고 치료를 받도록 했다.
치료 결과: 주 3회로 1회에 2시간씩 1주일에 6시간의 치료 회기를 가지기로 했음. 아래는 A군과 제 7 회의 14시간(컨설팅 시간과 합쳐서 총 16 시간)의 치료 과정을 요약 분석한 것임
치료의 과정
오늘 치료 회기에서 A군은 별다른 이야기가 없다고 해서 다시 지난 시간에 했던 이야기로 되돌아 가기로 했다. 지난 치료 회기 시간 말미에 A군은 자신이 고등학교 시절에 하고 싶은 이야기가 많은데 생각이 연결되어지지 않는다고 아쉬움을 이야기를 했다.
치료자는 다시 고등학교 시절로 되돌아 가서 중학교 3학년 시절에서 고등학교 진학 시점까지 이야기를 회상해 보라고 했다. A군은 중학교 3학년 때 xx 외국어 고등학교에 시험을 칠 때 시험을 치면서 자신감 혹은 떨어질 것 같은 느낌들이 들었는지?에 대해서 느낌이 연결되는지?를 물어 보았을 때 A군은 시험 후에 집에 와서 부모님에게 "시험을 망쳤습니다."라고 이야기를 한 것 같다고 이야기를 했다.
xx 외국어 고등학교 시험 문제지를 풀고 있는 도중에 자신이 시험에 떨어질 것 같다는 생각이 이미 A군의 머리를 스쳐 지나갔다고 실토를 했다. 시험 문제지를 대했을 때 어느 과목이 제일 자신이 없었느냐?라고 물었을 때 A군은 언어 영역에서 가장 점수가 좋지 않았다고 했다. 중학교 시절부터 언어 영역은 자신이 없었다고 했다. 언어 영역은 아무리 공부를 해도 이해가 되지 않았다고 실토를 했다. 중학교 시절에 성적이 제일 좋았던 과목은 영어 과목이었다고 했다.
특별히 A군은 지난 치료 회기 시간에 스파르타 학원에서 열심히 공부를 하고 있던 그 시점에서 주로 틀리는 문제들 즉 아주 어려운 응용 문제들은 잘 해결을 해서 답을 맞추는데 쉬운 문제들에서 답이 잘 틀렸다고 했다. 보통 학생들이 쉽게 맞추는 문제들에서 많이 틀렸다고 했다. 여기에서 치료자는 A군이 실수를 하지 않으려고 기계적으로 실수를 하지 않으려고 하기 때문에 긴장이 증폭되어 오히려 긴장을 유발해서 불안이 가중되고 뇌가 회전 능력이 최하가 되어 버린 것을 지적을 한 것을 강조하면서 A군이 쉬운 문제를 틀린 것은 실수를 하지 않으려고 기계적으로 긴장을 한 결과임을 지적을 했다.
다시 외국어 고등학교 시험을 칠 때로 되돌아 가서 A군은 xx 외국어 고등학교 시험에서 떨어지고 나서 첫 번째 외고와 다른 두 번째 외국어 고등학교인 XX 외고에 다시 응시를 했고 두 번째 XX 외고에서도 불합격을 했다. 두 번째 시험에서는 어떤 과목에서 실패를 했느냐?라고 물었을 때 수학 과목에서 실패를 한 것 같았다고 했다. 수학 문제를 풀 때 한번도 보지도 못한 문제인 것 같아서 대부분의 문제를 풀 수가 없었다고 했다. 치료자는 중학교 2년 동안 스파르타 학워에서 죽자고 공부를 했는데 그 때 공부한 문제들과는 전혀 다른 문제들로 보였느냐?라는 질문에 중학교 시절에 풀었던 문제인 것 같은데 생소하게 보였다고 했다.
시험을 치고 난 후 후회를 하고 있는 A군을 본 아버지는 "네가 시험을 치고 나서 항상 후회를 하는데 그렇게 해서 무슨 소용이 있느냐?"라고 질책을 한 것을 기억을 했다.
치료자는 A군이 첫 번째 외고에서 떨어져서 두 번째 외고 시험에서는 놀래서 자신감을 잃어 버려서 공포 속에서 시험을 친 것 같다고 지적을 했을 때 시인을 했다. 자신감을 잃어 버렸기 때문에 수학 문제가 아예 한번도 보지 못한 문제인 것 같아서 공포감 속에서 문제를 풀었기 때문에 한번도 풀어보지 못한 문제들로 인식된 것으로 보였다.
두 개의 외고에 떨어지고 나서 A군은 공부에 대한 자신감을 완전히 상실해서 공부를 포기하고 말았다고 했다. 고등학교 진학은 그가 좋아하지 않고 질이 떨어지는 고교라고 생각이 들어서 입학한 고등학교에 적응을 아예 하지 못했다고 했다.
고 1학년 때에 한 반에서 약 35명 정도의 학생들이 있었는데 대부분의 학생들이 거칠어 보이고 쉬는 쉬간에 담배를 피우는 학생들도 있고 그리고 욕설을 사용하는 학생들이 많아서 A군은 아예 고등학교 1학년 때 거칠고 과격하게 보이고 언어 폭력을 사용하는 학생들과 일부러 어울리지 않으려고 거리감을 두고 지내게 되었다고 했다.왜냐하면 그들로부터 괴롭힘을 당할 것 같아서 두려워 피하게 되었다고 했다.
마음 속에서는 그들로부터 영향을 받지 않을까? 두려움에 가득 차 있었지만 겉으로는 태연한 체 했다고 털어 놓았다. 그는 아예 마음의 문을 닫아 버리고 살았던 것 같았다고 회고를 했다.
A군은 동료들이 그에게 접근을 할 때 A군 자신도 그 동료들처럼 겉으로는 태연한 척 그리고 이야기를 잘 하고 다른 동료들과 친한 것처럼 행동과 태도를 보였지만 실제 A군 자신의 본질은 감추고 보이지 않으려고 했다고 했다. 즉 겉으로 드러나는 나(표면적인 자아)와 내면에 감추어 둔 자아(내면적인 자아)가 분리되어 동료들과 같이 어울릴 때는 표면적인 자아가 등장을 하고 혼자 있을 때에는 내면적인 자아가 활동을 했다고 실토를 했다.
여기에서 한가지 A군이 강조를 한 것은 A군은 외형적인 자아와 내면의 자아와 분리를 시켰다고 느꼈느냐?라는 치료자의 지적에 그렇다고 했다.
치료자는 여기에서 2주일 전에 A군이 첫 번째 그가 근무지인 xx 에 가서 화장실에 숨어서 담당 직원을 만나지 못하고 그냥 되돌아 온 것과 두 번째 날에는 용감하게 그 담당 직원을 만나고 나서 병가 2주일과 치료 휴직 2개월을 서류를 정리를 하고 나오면서 그의 근무지에 선임과 나눈 이야기를 회상시켜서 A군이 한 이야기의 내용을 다시 정리를 해서 반사 시켜 들려 주었다.
A군은 그 선임과 이야기를 하면서 자신이 그 선임에게 적극적으로 다가 가서 이야기를 많이 하고 그 선임과 친밀감을 약간 느꼈는데 집에 와서 꼼꼼히 생각해 보니 자신이 너무 많이 말을 했고 차분하지 못하고 너무 흥분한 것 같아서 잘못되었다고 자아를 비난을 하고 처벌을 했다는 말을 지적을 하면서 치료자는 그 선임과 얼마 동안 이야기를 했는지?에 대해서 물어 보았을 때 A군은 약 20분 동안 이야기를 했던 것 같다고 했다.
치료자는 그 선임과 이야기를 하고 있던 그 상황을 마음 속에서 회상하면서 상상 속에서 그려 보게 했다.
A군은 그 선임과 이야기를 하면서 처음에는 A군이 적극적이고 이야기를 많이 하고 서로 상당한 친근감이 느껴졌는데 약 10분이 지나가면서 스스로 너무 많은 이야기를 하고 있구나! 내가 너무 친근하게 다가다고 있다는 느낌이 들면서 점점 피곤해지고 고통스러워져서 10분 후에 도망치듯이 그 선임과 결별했다고 했다.
치료자는 여기에서 A군이 그 선임과 이야기를 하고 있을 때 초반기에는 이야기를 많이 하고 적극적으로 반응을 하면서 어느 정도 친근함이 생겼을 때 그 순간에 A군의 자아의 한쪽이 두 사람이 관계를 하고 있는 모습을 관찰 하면서 자아가 하고 있는 말과 행동과 태도를 의식하게 되고 그 이후부터는 그가 잘못 관계를 하고 있다는 판단이 생기면서 껄끄러워지고 부자연스러워지고 불편하게 된 것을 지적을 했을 때 A군은 시인을 했다.
여기에서 특이한 점은 A군은 항상 자신이 어떤 대상과 관계를 할 때 자신의 관찰 자아가 자신과 그 대상과 관계를 관찰해서 겉으로 관계를 하고 있는 자아와 그의 내면의 자아를 분리 시키고 쪼개 버리고 있다는 것을 분석으로 찾아낼 수 있었다.
치료자가 다시 A군에게 고등학교 1학년 때 A군은 학급의 불량 학생들로 지목을 한 언어 폭력과 담배를 피우고 거친 말과 행동을 하는 동료들과 관계를 피하기 위해서 겉으로는 태연하게 행동하면서 속으로는 그들의 갈굼과 폭력을 두려워해서 자아를 두 개로 분리 시켜서 쪼개 버린 것을 지적을 했을 때 A군은 인정을 하면서도 그가 그렇게 겉으로 드러나는 자아와 속에 감추어진 자아를 두 개로 나누게 된 것은 훨씬 더 일찍이 시작된 것으로 초등학교 고학년(5학년, 6학년) 시절부터 시작된 것 같다고 했다.
중학교 시절에는 더욱 심하게 두 개의 자아를 쪼개서 분리시켜서 다른 사람들과 관계를 한 것 같다고 인정을 했다. A군은 그렇게 쪼개 버린 자아 중에서 내면 속에 감추어진 자아를 대상과 관계에서 드러나지 않게 숨기고 감추어 왔다고 실토를 했다. 내면에 감추어진 자아가 드러나게 되면 동료들이 싫어하고 자신을 거부하고 떠날 것 같아서 표면에 노출 시키지 않으려고 했다고 실토를 했다.
치료자가 내면에 감추어진 자아가 어떤 자아인가?를 설명해 보라고 했을 때 A군은 조용하고 침착하고 그리고 감정에 휩쓸리지 않는 자아라고 기술을 했다. 그러나 그러한 내면의 자아를 가지고 동료들과 관계를 할 때 관계 자체가 되지 않아서 동료들에 맞추어서 관계를 하다가 보니 자신이 말이 많아지고 적극적이 되고 감정을 마음 대로 표현을 하고 있는 자신의 모습을 보고 나서 그 관계가 끝나고 나면 A군은 후회와 비난과 자아 처벌로 이어졌다고 했다.
치료자가 관계를 하고 나서 조용하게 집에서 꼼꼼히 자신의 말과 행동과 태도를 분석하면서 자아 비판을 하고 자아 처벌을 할 때 그는 항상 조용하고 해야 할 말만 하고 그리고 감정에 흔들리지 않고 조용하게 자아와 대화를 하고 있는 자신의 모습을 진실된 자아로 지칭(참자아)을 하고 있다는 것을 지적을 했을 때 A군은 인정을 했다.
치료자는 A군에게 동료들과 관계를 하고 있는 자신의 적극적인 자아와 조용해 혼자서 있을 때 차분해지고 필요 없는 말을 하지 않고 해야할 말만 골라서 하는 자신의 자아 그리고 감정에 이끌리지 않고 진지한 모습을 하고 있는 자아로 분리시켜서 행동을 해 왔는데 그 두 개의 분리된 자아를 꼼꼼히 생각해 보라고 했다. 어느 자아가 정상이고 어느 자아가 편하고 좋은지?에 대해서 기술을 해 보라고 했을 때 A군은 동료들과 관계를 할 때는 겉으로 드러난 자아가 하고 있고 그리고 혼자 있을 때는 숨겨진 자아가 활동을 하는데 관계를 하고 나서 겉으로 드러난 자아가 활동을 한 것을 후회를 하지만 혼자서 내면에 숨겨진 자아가 혼자 있을 때는 편하고 좋지만 내면의 숨겨진 진실된 자아라고 느낀 그 자아가 우세하게 될 때는 처음에는 좋게 느껴지지만 이후에는 점점 고독해지고 외톨이가 되고 점점 더 고통스러워지는 것을 느꼈다고 했다.
관계를 할 때는 겉으로 드러나는 자아가 하는 그 순간에는 관계를 잘 하고 있는 것으로 보이는데 약간의 시간이 흘러 가면서 관찰 자아가 등장해서 자신이 그 대상과 관계를 하고 있는 모습을 관찰하면서 A군 자신의 진실된 자아가 관계를 하지 않는 것을 보면서 겉 모습의 자아를 비판하고 비난하게 되면서 그 순간 이후부터는 그 대상과 관계가 껄끄러워지고 부자연스럽게 느껴지면서 그 대상과 관계는 불편한 관계가 되고 관계를 떠나고 혼자 있게 되면 편안해서 긴장이 가라앉게 되자 조용해지는 자신의 자아를 참 자아라고 생각하고 전자의 자아를 거짓 자아라고 생각을 하게 된 것임을 지적을 했다. 그러나 어느쪽의 자아가 우세하느냐에 관계 없이 어느 쪽으로 해도 결국은 A군은 패배자가 되고 있다는 것을 깨닫게 해 주었다.
그 대상과 관계를 하고 있는 자신의 모습을 관찰 자아가 옆에서 보면서 A군 자신의 자아를 의식하게 되면 그 순간부터 긴장이 증가해서 불안해지고 얼굴과 제스처들이 경직되고 걸끄러워진다는 것을 A군 자신이 모르고 있다는 점이다. 대신에 A군은 자신의 차분하고 조용하고 감정에 휩쓸리지 않게 행동을 해야 한다고 강조를 하고 있는 것은 기계적으로 컴퓨터 식으로 실수 없이 행동을 해야 불안에서 빠져 나올 수 있다는 생각이 만들어낸 자아임을 모르고 있었다. 혼자 있을 때 조용하고 차분하고 감정에 휘둘리지 않는 자아가 대인관계에서 활동을 해야 불안하지 않고 침착하고 감정에 빠지지 않는 정상적인 관계가 된다고 알고 있는 그 자아는 그가 기계적으로 컴퓨터 식으로 실수 없이 그렇게 진실된 자아를 표현하게 되면 모든 불안을 가져 오는 대인관계에서 빠져 나와서 건강한 관계를 할 수 있다는 A군의 상상이 그 반대로 대인관계 때마다 긴장을 불러 일으켜서 더욱 더 말이 많아지고 감정에 휘들리게 되고 흥분하게 되고 그 결과 신체적 긴장이 고조되어져셔 경직과 걸끄러움의 악순환을 가져오게 된다는 것을 모르고 있었다.
치료자가 이것을 지적을 했을 때 A군은 고등학교 시절에는 겉으로 드러난 자아에 에너지를 실어서 외형적인 자아가 좌지우지하게 한 결과 대인관계는 어느 정도 되는 것 같았는데 엄청나게 고통스럽고 부자연스러워져서 더 이상 견딜 수가 없었기 때문에 고교 졸업 이후에는 정 반대로 진실된 자아가 우세하도록 대인관계에서 말을 많이 하지 않고(머리 속에서 할말과 하지 말아야 할 말을 골라서 말을 하게 됨) 감정에 흔들리지 않고 차분하게 대인관계를 하게 되면서 진실된 자아가 대인관계에서 왕성하게 활동하게 된 것을 좋게 생각하고 있다고 말을 했다. 고교 졸업 후에 그가 진실된 자아(A군의 표현)가 우세하게 된 배경에는 약물을 복용해서 그 약물의 힘으로 조용하게 차분하게 관계를 하고 있다고 했다.
치료자가 조용하고 차분하게 진실된 자아와 관계를 하고 있는 시점이 언제인가? 라고 물었을 때 A군은 공익 근무로 xx 에 근무하게 된 이후 약 10개월 간이라고 했다.치료자는 고교 시설과 공익 근무 시절의 두 개의 다른 자아가 A군에게 주는 편안함과 대인관계를 평가해서 어느 쪽이 대인관계가 잘 된다고 생각을 하는가? 어느 쪽이 고통이 줄어들었는가?를 비교해 보라고 했을 때 A군은 약물을 복용하고 나서는 고교 시절에 없던 자살 생각이 많이 난다고 했다.
치료자는 고교 시절에는 힘들었지만 약물을 복용하지 않았고 그리고 자살 생각은 나지 않았는데 공익 근무를 하고 나서부터는 약물을 복용하면서도 자살 생각이 많이 나는 것은 약물의 힘으로 감정을 억압하고 있고 그 감정이 방출되지 않아서 긴장 속에서 살고 있고 그리고 대인관계에서 긴장을 더욱 더 약물의 힘으로 들어올리고 있다는 것을 A군이 모르고 있다는 것을 지억을 했다.
A군은 치료자에게 자신도 다른 건강한 사람들처럼 대인관계에서 적극적으로 행동을 하면서 편안하게 감정을 마음대로 표현을 하면서 마음이 즐겁고 긴장이 해소되는 관계를 느끼고 가져 보고 싶다는 것이 소원이라고 했다.
치료자는 A군에게 지금까지 치료자와 12시간의 치료 회기에서 치료자와 2시간 이야기를 하면서 그 2시간 동안에 긴장이 내려갔는지? 긴장이 올라갔는지?를 잘 분석해 보라고 했다. 만약에 A군이 치료자와 2시간의 대화에서 긴장이 올라갔다면 A군은 치료자와 치료를 중단했을 것이라고 지적을 했을 때 A군은 치료자와 2시간의 대화는 즐겁고 긴장이 느껴지지 않고 마음대로 감정을 표현할 수 있다는 것을 자신이 깨닫게 되었다고 실토를 했다.
즉 A군은 혼자서 상상 속에서 컴퓨터의 기계적인 관계 즉 실수가 없고 차분하고 감정에 휩쓸려서 흥분하지 않고(즉 신체적 긴장을 초래하지 않고) 편안하게 대화를 하는 것을 소망하면서 그렇게 될 수 있기 위해서는 그가 마음 속에서 진실된 자아라고 정의를 한 차분하고 조용하고 감정에 압도 당하지 않는 관계는 기계적으로 정해진 공식 그대로를 행동을 하면 된다고 생각하고 기계적으로 하려고하는 그 행동 자체가 긴장을 유발하고 오히려 신체적 긴장을 가져와서 불안 속에 휩쓸리게 되어 경직되고 껄그러운 관계를 만든다는 것을 모르고 있다는 점이다. 여기에서 A군이 치료자와 2시간 동안 이야기를 하면서 긴장이 풀리고 마음이 안정되고 어떤 때는 웃으면서 그리고 어떤 때는 흥분하면서도 마음이 편안한 것은 말로써 감정을 표현하고 의사 소통으로 그 대상에게 정확하게 내 생각과 느낌을 전달함으로써 긴장이 풀리고 편안한 마음을 유지할 수 있는 것이지 A군이 마음 속에서 만들어낸 진실된 자아를 컴퓨터처럼 기계적으로 만들어내려고 해서는 얻을 수 없다는 것을 깨닫게 했다.
A군은 위의 분석에서 깨달음을 얻었기 때문인지 최근에는 치료 회기 도중에 환하게 웃거나 옆으로 눕거나 소파에 눕거나 혹은 안락 의자에 쪼그리고 앉거나 옆으로 길 게 비스듬히 기대는 자세로 편안하게 자연스럽게 행동을 취하고 있고 그리고 지금처럼 편안한 마음을 가져본 적이 없다고 마음 속의 긴장이 풀리고 안정을 찾아가는 모습을 볼 수 있었다.
다음의 홈 페이지에서는 A군의 고등학교 시절에 동료들과의 관계 그리고 그 시점에서 A군의 마음 속의 상황과 갈등과 고통들을 분석해서 다루고 있다. A군은 고등학교에 들어가서 공부를 포기해 버렸고 그리고 고 1 때는 동료들을 멀리하고 가까이 가지 않았고 고 2학년 때는 반대로 동료들와 어려움의 해결에 에너지를 투자해서 "끝을 보겠다"는 심정으로 동료들에게 적극적으로 다가간 결과 9명의 친구들을 사귈 수 있었으나 고 3학년 때 다시 관계에서 차분하고 안정되고 말이 적은 필요한 말만 하는 감정에 휩쓸리지 않는 정상적인 관계를 만들어내기 위해서 기계적으로 컴퓨터 식으로 실수가 없는 관계를 만들어내기 위해서 노력을 한 결과는 실패였다. 다음의 홈 페이지에서 고교 시절의 분석에 들어가 보세요.